Как преодолеть страх? Некоторые способы воздействия
У страха бывают разные причины, и сам он тоже разный. И хорошо бы знать, понимать эти причины, и работать с ними. Конечно же, в этом всегда поможет психолог. Или опыт других людей.
Вряд ли автору удастся перечислить все возможные способы преодоления страхов. Но передать свой опыт, рассказать о том, что помогало в конкретных случаях запросто!
Самый простой страх, с которым я столкнулась в своей жизни, поверхностный, возникающий по поводу переживаний из-за возможного хода событий. Чувство выражается в беспокойстве от неизвестности. Примерами таких переживаний могут быть: выдадут мне кратчайшие сроки загранпаспорт (страх невыдачи), или нет, что покажут анализы (страх плохих анализов), придет или не придет человек на встречу, и т.д.
В подобных случаях можно применить такой метод. Лист бумаги делится на две половинки. На одной стороне пишем самые страшные варианты событий, которые волнуют (пугают). С другой стороны на каждое событие свои действия. Иначе говоря, отвечаем на вопрос: что я буду делать в случае, когда происходит самое страшное?. Причем, ответ должен быть исчерпывающим до успокоения.
Взявшись за грудь, говори что-нибудь, - шутливо советует чисто мужской афоризм. Они и говорят, причём зачастую именно что-нибудь и прочие глупости. Дабы мужчины не заблуждались и не провозглашали себя специалистами, давай нанесём удар по мифотворчеству в области груди.
Мужской миф: Грудь должна быть большая. А лучше очень большая.
Твоё мнение: Как жить с моей скромной единичкой?
Свет истины: Неизвестно, кому сказать "спасибо" за стереотип о пользе исполинского бюста. Возможно, его придумали невежды, уверенные, что большая грудь незаменима в деле вскармливания прожорливого потомства. А может, спасибо фильмам для взрослых, где грудастые актрисы якобы отличаются непомерными амурными аппетитами.
Правда в том, что и уровень лактации, и женская сексуальность не зависят от размера холмиков. Скорее даже наоборот: гиперсексуальность связана с избытком мужских гормонов, андрогены сделают из тебя горячую штучку, но не помогут отрастить арбузные формы. А у порноактрис и прочих Ирэн Феррари грудь силиконовая, сами признались.