Сегодня хочется поговорить о таком ценном и полезном продукте, как оливковое масло.
В состав оливкового масла первого холодного отжима ( Virgin Extra ) входит большое количество насыщенных жирных кислот, благодаря этому его потребление может способствовать снижению уровня холестерина
в крови, если в рационе оно заменяет насыщенные жиры, и поддержанию уровня "хорошего холестерина" (ЛВП).
Кроме того, оливковое масло содержит уникальный витаминный
комплекс, включающий витамины А, D, E. Содержание витамина Е помогает
организму лучше усваивать жирорастворимые витамины. Кислоты,
содержащиеся в оливковом масле, служат основой для строительного
материала клеточных оболочек.
Оливковое масло помогает избавить организм от шлаков и токсинов.
Оливковое масло очень часто используется как важные компонент при создании различных косметических средств для кожи лица и тела, для волос.
Например:
Питательная маска для лица
Эта маска для нормальной и сухой кожи лица.
2 ст. ложки тертого яблока или отварной тыквы смешать с 1 ст. ложкой оливкового масла. Полученную смесь нанести на кожу лица
на 10-15 минут. Потом смыть маску теплой водой и на высохшую кожу нанести питательный крем.
Рецепты косметических средств Вы тоже можете найти на странице >> "Оливковое масло".