Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье, красота, женственность

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 20.469 RSS
←   Май 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://vk.com/zssy.study
Открыта: 08-11-2001
Адрес автора: home.woman.healthbeauty-owner@subscribe.ru

Автор
Виталия Сушакова

Статистика

20.469 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Соль жизни



Здоровье, красота, успех: полезные советы женщинам.
Выпуск N 127. Соль жизни
Банальная до оскомины истина: вода - важнейшая составляющая мироздания. В любом учебнике биологии можно найти сведения, что организм взрослого человека на 65% состоит из воды. Но ее содержание в различных частях организма не одинаково: в активно действующих органах и тканях воды больше. В процессе жизнедеятельности клетки обмениваются между собой водой и другими составляющими, некоторые из которых полезны и нужны, другие должны выводиться из организма. И это - снова задача воды. Каково же соотношение воды и микроэлементов в здоровом организме, что может нарушить это хрупкое равновесие и как его сохранить? С этими вопросами мы обратились к специалистам.

Идеальные параметры

- Есть ли критерии идеального соотношения воды, солей и микроэлементов?
Анастасия Власова, врач-невропатолог, рефлексотерапевт:
- Нужно уточнить, что водно-солевой баланс и водно-солевой обмен - разные понятия. Под водно-солевым обменом подразумевается совокупность процессов поступления воды, солей и микроэлементов в организм, распределения их во внутренней среде и выведения. Баланс - это соотношение между количествами поступивших в организм и выведенных из него воды и солей. Если какого-либо элемента не хватает, то недостающее количество заменяется другим, и возникает патология системы.
Наталья Манешина, директор медицинского центра:
- Это химические реакции организма, которые он регулирует сам. Для каждого организма свои критерии.

И внутри, и снаружи

- Какие факторы влияют на нарушение водно-солевого баланса?
Ирина Ихсанова, врач-терапевт:
- Причин много. Это и условия, в которых человек проживает и работает, общее состояние организма. Виноваты плохое питание и недостаток витаминов. Толчком может стать ослабление иммунной системы, к примеру, после инфекционных заболеваний.
Анастасия Власова:
- На соотношение воды и, солей в организме влияет и наличие определенных заболеваний. Например, болезни почек и мочевыводящей системы. В случае заболеваний кишечника резко возрастает нагрузка на почки по выделению минеральных солей.
- Кто входит в группу риска по данной патологии?
Анастасия Власова:
- Нарушение водно-солевого баланса по наследству не передается, а вот в течение жизни человек может его "заработать". В число тех, у кого скорее всего может возникнуть данная патология, входят люди с заболеваниями систем, связанных с жидкостной средой организма: мочевыводящая система, кишечник, сердечно-сосудистая, и люди, недавно перенесшие операцию. Проблемы с обменом могут возникнуть у беременных, тогда возможно рождение ребенка с перинатальной патологией и гидроцефалическим синдромом. Женщины, ожидающие ребенка, вообще входят в группы риска по многим заболеваниям.
Наталья Манешина:
- Наличие любых хронических заболеваний может спровоцировать неполадки в системе водно-солевого обмена.
Ирина Ихсанова:
- Особенно уязвимы дети, т.к. их иммунная система еще не сформировалась. Сильное обезвоживание возникает у людей, выполняющих тяжелую физическую работу в помещениях с повышенной температурой. Большое количество жидкости организм теряет и при рвоте и диарее во время пищевых и химических отравлений Вместе с водой уходят и электролиты. Риск нарушения водно-солевого баланса возрастает в летний период. Заболевания эндокринной системы, заключающиеся в недостаточной выработке одних гормонов или большого количества других, также могут вызвать нарушения, но это не самый распространенный случай.

Без особых примет

- Есть ли у этой патологии симптомы? Может ли человек почувствовать неладное самостоятельно?
Наталья Манешина:
- Определенные признаки, конечно, есть, но человек может не обратить на них внимания. И даже обнаружив отклонения, вряд ли заподозрит, что в этом виноваты нарушения водно-солевого обмена.
Анастасия Власова:
- Одним из признаков является непроходящее чувство жажды. Могут возникать отеки лица, конечностей, тела.
Ирина Ихсанова:
- Недостаток некоторых микроэлементов может проявляться в виде нервно-мышечного расстройства, появляются мышечный дискомфорт, судороги в конечностях. Может возникнуть тахикардия, боли в сердце.
- Существует ли специальные методы для обнаружения нарушений?
Анастасия Власова:
- Обычные анализы в этом случае ничего не дадут. Определенную информацию может предоставить биохимический анализ крови. С его помощью определяют наличие и количество таких микроэлементов, как натрий, калий, кальций и фосфор и других, а также креатинина, мочевины, мочевой кислоты, которые указывают на патологию мочевыводящих путей.
Наталья Манешина:
- Подобное нарушение - проблема всего организма, поэтому обследование отдельных его частей не результативно. Хорошо бы провести его комплексное исследование. В этом случае метод биорезонансной диагностики позволяет найти причину нарушений. И лечить уже ее, а не симптомы.

Питаться правильно

- Влияет ли химический состав воды на состояние водно-солевого баланса организма?
Наталья Манешина:
- Безусловно. Вода должна быть не просто чистой, но и правильно структурированной. Приведу простой пример: залейте в бак хорошей машины 76-й бензин, и вы испортите двигатель. Поэтому воду нужно хотя бы пропускать через фильтр или покупать воду в бутылке. К сожалению, мы не можем быть уверены в качестве бутилированной воды. Но это все же лучше, чем вода из-под крана. Сегодня появились специальные энерго-информационные наклейки на сосуды с водой, которые делают ее информационно чистой. Это очень важно, т.к. вода - самый главный переносчик информации.
- Какие продукты и витамины улучшат водно-солевой баланс?
Наталья Манешина:
- Недостаточное поступление витаминов в организм (гиповитаминоз), полное их отсутствие (авитаминоз) или переизбыток какого-либо из них приводят к нарушению многих функций. Но бездумно пить поливитаминные комплексы не стоит. Может быть, в организме и без того достаточное содержание этих веществ. Витамины должны подбираться врачом индивидуально и только после полного обследования организма. При этом должна быть четко прописана дозировка.
Анастасия Власова:
- То, что организм нуждается в дополнительном снабжении витаминами сезонно, заблуждение. Их нужно принимать круглогодично.
- Как избежать нарушений водно-солевого обмена при акклиматизации во время поездок?
Анастасия Власова:
- Акклиматизация связана не только со сменой погодных условий, но и с качеством воды. В каждой точке планеты она различна по своему составу. Бывает, что человек начинает болеть, переехав всего лишь в соседнюю область.
Идеальный вариант - знать состав воды той области, куда придется ехать, заранее. И заранее
несколько месяцев пропить те микроэлементы, которых не хватает. Но это теория. На практике же в чужой стране лучше пить минеральную воду известных производителей.
Наталья Манешина:
- И надеяться на ресурсы организма. Детям до трех лет, как и людям старше 50 лет, вообще не рекомендуется менять климатическую зону.

Рассылка газеты ЯБЛОКО
Пишите нам по адресу: applepress@mail.ru
Материалы подписки НЕ ПОВТОРЯЮТ материалы "Яблока". Оставайтесь с нами!
Количество наших подписчиков: 26212
Любое использование материалов подписки возможно только при наличии гиперссылки на газету ЯБЛОКО.
Наверх
В избранное