Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье, красота, долголетие

  Все выпуски  

Давайте жевать медленнее


Давайте жевать медленнее
2009-12-21 15:10 freshwind
О том, что нужно долго и тщательно пережёвывать пищу, говорят многие народные пословицы и поговорки. Но не так давно японские учёные доказали пользу этого утверждения экспериментально. Они провели анализ привычек питания у 4000 людей. Есть люди, которым для еды хватает 5 минут, а некоторым бывает мало даже часа. Что же полезнее: есть долго или побыстрее? [...]

Сыроеды оказались крепче
2009-12-21 20:00 freshwind
Сыроедов и вегетарианцев многие люди, привыкшие питаться традиционно, считают ненормальными. Американские учёные провели небольшое исследование, касающиеся структуры и состояния скелета. Оказалось, что у людей, питающихся в основном сырыми овощами и фруктами, масса костей ниже, чем у питающихся приготовленной пищей, однако костная ткань полноценна. Строгие вегетарианцы, обследованные учёными, показали весьма интересную закономерность. Несколько лет эти люди питались [...]

Давайте жевать медленнее
2009-12-21 15:10 freshwind
О том, что нужно долго и тщательно пережёвывать пищу, говорят многие народные пословицы и поговорки. Но не так давно японские учёные доказали пользу этого утверждения экспериментально. Они провели анализ привычек питания у 4000 людей. Есть люди, которым для еды хватает 5 минут, а некоторым бывает мало даже часа. Что же полезнее: есть долго или побыстрее? [...]

Сыроеды оказались крепче
2009-12-21 20:00 freshwind
Сыроедов и вегетарианцев многие люди, привыкшие питаться традиционно, считают ненормальными. Американские учёные провели небольшое исследование, касающиеся структуры и состояния скелета. Оказалось, что у людей, питающихся в основном сырыми овощами и фруктами, масса костей ниже, чем у питающихся приготовленной пищей, однако костная ткань полноценна. Строгие вегетарианцы, обследованные учёными, показали весьма интересную закономерность. Несколько лет эти люди питались [...]


В избранное