Меню на выходные, полагаю продумано, список продуктов, надеюсь, откорректирован… А заданием на сегодня будет: посвятить 15 минут себе любимой: перед выходными, которые Вы проведёте с самыми любимыми людьми - сделайте приятное себе, например: масочку для лица и шейки, или солевую ванночку для рук, которые с такой заботой всю неделю ухаживали за Вашим домом.
Продолжаем наш полет. На сегодня в наших страницах записаны такие рутины:
УТРЕННЯЯ РУТИНА:
Надеваем туфли (можно также почистить зубы, умыться и причесаться)
В течение 2 минут читаем напоминания
Меняем негативные мысли на позитивные и ЛЕТАЕМ!!!
ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА:
Поддерживаем раковину в блестящем состоянии
Выбираем хот-спот и разбираем его в течение 2 минут
Готовим одежду, которую наденем завтра
5 минут убираем в комнате
15 минут размусориваем комнату
Отсебятина. Напоминаю, что я рутины расписываю с учетом того, что я работаю (у меня обычный рабочий день с 9-00 до 18-00) и мне удобнее многие вещи делать вечером. Тем, у кого работа посменная или постоянная домашняя, рутины лучше изменить и многие дела перенести на утро.
Итак, новое понятие. КЖ, он же контрольный журнал. На самом деле, он у нас уже есть. Когда мы записали рутины, это стало началом нашего КЖ. Сегодня мы добавим в него новую страницу. На этой странице мы будем записывать те высказывания, которые могут сподвигнуть нас встать и что-нибудь сделать. Выделяем 15 минут и пишем.
Например:
За 15 минут можно многое сделать
Любая работа, даже не очень правильно сделанная, благословляет вашу семью
Нельзя создать порядок из хлама.
Это так сказать перепевки из первоисточника. У меня есть свои любимые фразы. Такие как:
Делай, что должен и будь что будет
Не можешь сделать все, сделай хоть что-нибудь
Дорога в 1000 миль начинается с первого шага
Кто хочет, ищет возможности. Кто не хочет – причины.
Коллекцию можно пополнять постоянно. И постоянно же перечитывать.
