Повторяем специально для недавно присоединившихся, повторим про 31 день и пр, а то стало поступать множество вопросов от новичков :)
День 5
Записываем то, что мы слышим
По прежнему ежедневно мы
Надеваем туфли.
Поддерживаем раковину в блестящем состоянии
В течение 2 минут читаем напоминания.
Теперь добавляем еще один шажок.
Дальше у нас начинаются уроки любви к себе.
У каждой из нас есть внутренний голос. И достаточно часто он нам говорит о нашем несовершенстве. Приятно ли нам это слышать? Вряд ли.
Значит, будем учить наш внутренний голос говорить нам совсем другое.
Для начала запишем то, что нам говорит наш внутренний голос. Зачем? Лично я это сделаю для того, чтобы потом сжечь эти записи и оставить критику самой себя в прошлом.
Отсебятина. Я убеждена, что наша жизнь – это отражение нашего отношения к ней. Это во-первых. Во-вторых в жизни действует закон "Подобное притягивает подобное". Если мы будем говорить сами себе, что мы что-то не успеваем, не умеем, не можем, то так оно и будет. Но, если научить свой внутренний голос говорить, что мы все можем, все умеем и у нас все получится, то результат может превзойти все ожидания.
Никогда не оправдывайтесь за то, что вы такая, какая есть.
А теперь об обучении внутреннего голоса. Все записи с негативными высказываниями рвем, выбрасываем или уничтожаем любыми доступными средствами. И на другом листе бумаги пишем все хорошее, что мы о себе знаем. И не забываем себе это повторять как можно чаще. По крайней мере ежедневно. Хотя бы 2 минуты в день.
Продолжение следует!
Наш спонсор приготовил в качестве призов денежные сертификаты на приобретение косметики. Подробности про правила, призы на конкурсах: "Вкусные идеи к Новому году" и "Идеи к Новому году".
Обращаю Ваше внимание: конкурсы скоро будут заканчиваться, а желающих получить свои призы очень мало :) Присоединяйтесь, мы ждем Вас!!!
ЗАДАНИЕ НА СЕГОДНЯ, 6 декабря 2006 года:
Сегодня мы попробуем спланировать праздничное меню. Давайте уделим этому некоторое время. В принципе, даже в транспорте можно думать. Кажется, что до Нового года вагон времени, но многие вещи надо будет купить с декабрьской зарплаты...
Итак, мы думаем о продуктах, которые нам понадобятся для приготовления праздничных блюд. Если конкретнее, то нам нужно определить на какую сумму мы будем покупать:
- выпивку (алкогольную и соки-воды),
- консервы (горошек-кукуруза, грибы-огурцы, майонез и т.д. и т.п.)
- фрукты и овощи,
- сладкое,
- мука, крупы, припривы...
Если мы планируем поход в ресторан-кафе-бар, то тоже определитесь с суммой, пожалуйста!
Итак, после того, как мы придумали свое меню, мы все это записываем (в ежедневник, в контрольный журнал, блокнот - чтобы список не потерялся и не забылся).
Я думаю, что сама запись займет меньше времени, чем творческие муки создания самого меню.
Мы - молодцы! Ура, праздник будет на все 100! Ваша Майя.
