Повторяем специально для недавно присоединившихся, повторим про 31 день и пр, а то стало поступать множество вопросов от новичков :)
День 4.
Записываем то, что делаем
Итак, мы по-прежнему ежедневно
Первым делом после пробуждения надеваем туфли.
Поддерживаем раковину в блестящем состоянии
В течение 2 минут читаем напоминания.
Но теперь к этим действиям мы добавляем еще одно действие. Мы записываем то, что делаем и развешиваем эти напоминалки в ванной и на кухне.
Лирическое отступление (мое личное). Итак, вроде бы напоминалки уже были раньше. Зачем же их еще раз переписывать, да еще и руками? Все довольно просто. Когда мы информацию записываем, да еще ручками, а не просто печатаем, то мы подключаем кроме зрительной еще и другие виды памяти. И напоминалки, написанные своей рукой, воспринимаются совершенно иначе.
Для того чтобы навык перерос в привычку необходимо задействовать все механизмы.
Продолжение следует!
Наш спонсор приготовил в качестве призов денежные сертификаты на приобретение косметики. Подробности про правила, призы на конкурсах: "Вкусные идеи к Новому году" и "Идеи к Новому году".
Обращаю Ваше внимание: конкурсы скоро будут заканчиваться, а желающих получить свои призы очень мало :) Присоединяйтесь, мы ждем Вас!!!
ЗАДАНИЕ НА СЕГОДНЯ, 5 декабря 2006 года:
Долой глобализм в уборке! Обратите внимание, что вся наша бытовая техника (холодильник, посудомойка, плита и др.) покрыта пятнышками от грязи-жира-продуктов. Откуда только все это взялось?
Долго рассуждать не будем, а просто возьмем тряпочку моющее средство. Потом ставим таймер на 15 минут и быстренько все натираем до блеска и красоты!
