Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 24.973 RSS

←   Июнь 2008   →
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 12-07-2005

Автор

MyJane

Статистика

24.973 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

ДИЕТЫ. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Здравствуйте, дорогие подписчики! Конкурс «Добавь рецепт - получи приз!» Новые призы к нашему постоянному конкурсу: фритюрница, блиница, пароварка, а также цифровой фотоаппарат в номинации "Рецепт без фото". [комментариев - 26]  опубликовал Jane    Подпишись на рассылки кулинарного портала Поваренок.ру: Рассылки Subscribe.Ru Вкусная неделя от Поваренок.ру Обзор интересных и вкусных рецептов за неделю от Кулинаров "Поваренок.ру". Превращайте ежедневный рацион в маленький семейный праздник. Свежие рецепты на "Поваренок.ру" Вашему вниманию будут представлены свежие рецепты от Кулинаров "Поваренок.ру".   Диеты. Худеем вместе. - Жить будем сочно? – Так точно! В народных сказках герои от всех напастей спасались живой водой. В наше время на замену таинственной жидкости пришла сокотерапия, утверждают диетологи. Манят людей не соки, манит людей вода! О том, что свежие соки под завязку напичканы клетчаткой, витаминами и минералами, наверняка знает каждый. Однако, по мнению специалистов по сокотерапии, «составляющие» напитка по полезности в подметки не годятся их «растворителю» - воде, накопленной овощами и фруктами. Во-первых, поистине бесценная влага не содержит дейтерий. Краткий курс физики: это изотоп водорода, вдвое тяжелее обычных атомов. Молекулы воды с «довеском» дейтерия не проходят в отверстия клеточных мембран (слишком громоздки) и поэтому затрудняют обмен веществ в организме. То ли дело, когда вы утоляете жажду свежим соком: ничем не обремененная водица лихо курсирует в межклеточном пространстве и омолаживает организм – еще бы, ведь ворочать «глыбы» дейтерия не нужно! Во-вторых, мало того, что в «сочной» воде нет дейтерия, она еще не «страдает» избытком солей, который вы имеете честь лицезреть в виде накипи в чайнике. Коварная соль оставляет след не только на стенках водонагревательных приборов, со временем она покрывает известковым налетом стенки сосудов, что не лучшим образом сказывается на кровообращении. Но не будем бить тревогу раньше времени, ведь можно «промыть» организм: убрать «накипь» из сосудов, песочек – из почек и желчного пузыря, «задать жару» подкожному жиру и вывести лишнюю жидкость, которой мы «обязаны» одутловатостью и отечностью. Сделать «тотальную зачистку» несложно, как вы догадались, нужно попросту стать приверженцем сокотерапии. Следующий аргумент: стакан морковного сока «витаминно» равен шести морковкам. Попробуйте съесть их за один присест – устанете жевать. А тут несколько глотков – и порядок! Правда, не стоит забывать, что в соке больше калорий и меньше клетчатки, чем в его «производном». Да и в идеале сок должен быть свежеотжатым, как модно нынче именовать на западный манер - «фрэшем». Но если возиться с соковыжималкой нет времени, внимательно читайте этикетку покупных напитков. Для благих намерений годятся лишь чистые соки, приготовленные без сахара и рекомендованные для детского питания. Рыжий Ап!.. Судя по сведениям, почерпнутым из голливудских кинотворений, американцы не начинают день без апельсинового сока. И правильно делают: 150 граммов сока с утра – это заряд бодрости на весь день, поддерживают любителей цитрусовых диетологи. Не надо делать ставку исключительно на апельсины, для утренней витаминной подзарядки подойдут лимоны, грейпфруты и диковинное для нашей местности помело. А ученые из Джорджтаунского университета поют дифирамбы соку красных грейпфрутов: ну очень богат напиток биофлавоноидами, которые в ответе за омолаживание, защиту от рака и борьбу с атеросклеротическими бляшками. В общем, не хотите проблем в делах сердечных – подружитесь с цитрусовыми фрэшами. «Сто одежек»: язва им нипочем Отечественная народная медицина «проповедует» капустный сок: шлаки и желчь изгоняет, уровень холестерина в крови снижает, гастрит и язву исцеляет. Да, недаром напиток из хрустящих листьев белокочанной снискал себе почет и уважение: ученые обнаружили в нем вещество, заживляющее язву желудка и двенадцатиперстной кишки, и назвали его витамином U. Вот нехитрый рецепт от желудочных бед: в конце лета в течение двух-трех недель принимайте полстакана капустного сока трижды в день перед едой. Равнение на облепиху Если питаете слабость к мультивитаминным нектарам, изготовленным из заморских фруктов, пересмотрите свои симпатии в пользу старой доброй облепихи. По количеству и разнообразию ценных (точнее бесценных) для здоровья веществ облепиховый сок в 6 раз превосходит смородиновый, в 12 – манговый, в 15 раз – апельсиновый и в 16 – мандариновый. Облепиховый сок известен как непримиримый враг гастрита, язвы, герпесов и онкозаболеваний и как верный друг зубов, десен и иммунитета в целом. Поскольку добыть свежий облепиховый сок можно только в период урожая, есть смысл заготовить целебный напиток впрок. Для этого нужно растолочь один килограмм ягод деревянным пестиком и залить 0,7 литра кипяченой охлажденной воды. Затем отжать сок через марлю, разлить в чистые банки, простерилизовать и надежно припрятать в темное прохладное место. Во всем знать меру Поскольку сокотерапия, как ни крути, метод лечения, то у нее имеется ряд противопоказаний и ограничений. Так, картофельный сок, который снижает артериальное давление, нельзя пить диабетикам из-за высокого содержания крахмала. Та же ситуация с виноградным «лекарем» - сок из винных ягод полезен для сердца и сосудов, но он же повышает уровень сахара в крови. И вообще, придерживайтесь разумной нормы – 200-300 граммов сока в день, причем лучше разделить их на три приема и пить, точнее принимать, на здоровье. Исключение – морковный сок, которого достаточно половины стакана в день: превышение дозы чревато окрашиванием кожи в «приятный» оранжевый оттенок. Автор: Инна Делова Комментировать статью   Обратная дорога в юность Наталья Борисовна как на дрожжах поправилась после родов. - Все само по себе набежало, да так и удержалось, - вспоминает Наталья. - Потом я грудью кормила, ела все подряд, чтобы молоко подольше было. После года ребенка кормить перестала, но в тяжелом весе так и осталась. Выход на работу тоже не помог, наоборот, я пухнуть стала еще быстрее. В итоге превратилась в шарик: подбородок чуть ли не тройной, руки мясистые, ноги-столбы. Ничего модного молодежного одеть нельзя, на улицу выходить стыдно. Я решила, что это предел. Читать далее >>    7 секретов удачного похудения На моих глазах боролись с лишним весом немало женщин и многие одержали победу. Помимо одного обязательного пункта в этой борьбе – регулярные спортивные занятия – у каждой из них появились свои личные секреты стройности. Возможно, они вам пригодятся. Читать далее >> Лето – не повод отказываться от красоты! Многие считают, что процедуры или пластические операции нежелательно выполнять в летний период. Но в большинстве случаев такое мнение не имеет под собой оснований. Читать далее >> Оставить отзыв   Раздел: Красота&Стиль     А главное – сухо! Летом мы все живем в бешеном темпе, хотим везде успеть, ничего не упустить. Наше тело в эту горячую пору испытывает настоящий стресс и часто реагирует на него повышенным потоотделением. Синдром повышенного потоотделения в косметологии врачи еще называют гипергидрозом. Читать далее >> Оставить отзыв    Раздел: Здоровье      Курорт Сочи Существование на Земле такого города как Сочи - факт уже примечательный. Более 90% территории Сочи составляют горы и предгорья Западного Кавказа, покрытые зеленым ковром бескрайних лиственных лесов. Читать далее >>      «Заморские» пряности В нескольких индийских музеях имеются удивительно богатые коллекции древнеримских монет. И оказывается, это имеет самое непосредственное отношение к еде. Читать далее >>    Давление?.. В норме! Если ваш хронический спутник - высокое артериальное давление, если вам перестали помогать привычные лекарства, и заболевание неуклонно прогрессирует, то вам нужна… «Жизнь без гипертонии»! Это специальное программное обследование организма, которое позволяет точно установить причины заболевания и сделать его лечение максимально эффективным. Читать далее >>   Рецепты и кулинария на Поваренок.Ру:    Клубника Весна уже шагает семимильными шагами. Скоро уже появятся на наших столах вкусная ягода с собственных грядок. Даже если с рынка всё равно уже источающая аромат на весь дом. Красавица клубника первооткрывательница шествия ягод. опубликовал Murena_V категория Продукты питания     Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:  Стремление к совершенству Телевидение, реклама, глянцевые издания и сама жизнь постоянно навязывают нам стереотипы. Стандарты красоты таковы, что достигать идеальных форм, приобретать ухоженно-лощеный вид и выглядеть стильно приходится подчас ценой неимоверных усилий. И какая же это трагедия, когда результат титанических усилий все равно не соответствует эталону! Здесь-то и возникают такие проблемы, как дисморфофобия – убежденность в собственном физическом несовершенстве. Читать далее >>   НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ Ждем детишек ЛЕТОМ 2008 - ЧАСТЬ 6 (ответов: 524), Lelia, в 17.06.2008 10:44:01 на форуме Беременные посиделки Выхвалюшки от Настюшки :) (ответов: 2), Стэси, в 17.06.2008 10:43:12 на форуме Выставка готовых работ Бесподобное средство похудения. Часть 11. (ответов: 78), эмиш, в 17.06.2008 10:43:03 на форуме Худеем вместе Свадебный альбом!Покупать или делать самим. (ответов: 119), ancnuta, в 17.06.2008 10:42:54 на форуме Свадьба Gothic_Soul уверенно движется к цели (можно комментировать) (ответов: 974), Gothic_Soul, в 17.06.2008 10:42:40 на форуме Дневничок моей фигуры Кремлевская диета. Часть 45. (ответов: 872), Марыська, в 17.06.2008 10:40:43 на форуме Диеты и системы питания Очень хочу похудеть. Часть 4 (ответов: 381), ПАШЕВНА, в 17.06.2008 10:40:20 на форуме Худеем вместе Беременность в Германии (ответов: 774), ЗайчЁнок, в 17.06.2008 10:39:23 на форуме Беременные посиделки вздулся пупочек (ответов: 0), Giljana, в 17.06.2008 10:38:51 на форуме Вопрос доктору K@te худеет! лишнему весу-НЕТ! (комментарии) (ответов: 102), K@te, в 17.06.2008 10:38:41 на форуме Дневничок моей фигуры Проекты IvLIM.RU: [Женский журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция] © 2004-2005 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/ Главный редактор проекта - chief@myjane.ru По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru Реклама на сайте - advert@ivlim.ru

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}