Для занятой работой бизнес-мамы выходные дни — это особо ценное время. Именно поэтому, планируя провести субботу и воскресенье с детьми, стоит спланировать это время, а не пускать все на самотек. Если вам кажется, что развлечь детей очень просто, то на практике может оказаться, что вам просто не приходит в голову, чем заняться…

Итак, сегодня мы предлагаем несколько идей для выходных с детьми, которые всегда актуальны.

Детский игровой центр

Конечно же, дети любят игры! Но современных малышей вряд ли приведет в восторг идея погонять мяч по двору: в сегодняшний век новых технологий (в том числе и в сфере детского досуга), если вы хотите действительно удивить и порадовать ребенка, сводите его в игровой центр. Например, предложите ему пойти в игровой центр для детей kidlandia — тут и взрослые не останутся равнодушными, а что уж говорить о детях! Ваш малыш получит множество развлечений и бурю эмоций, а ведь в детском возрасте так важно, чтобы ребенок связывал с вами положительные эмоции.

Урок живописи

Эта идея развлечения потребует некоторой подготовки, но оно того стоит: возьмите краски, мольберт и все, что нужно художнику для работы — и отправляйтесь на пленер. Любого маленького Пикассо приведет в восторг возможность изображать настоящего художника, рисующего пейзаж.

Новый имидж, новая роль

Если ваш ребенок любит красиво одеваться (если это девочка, то это почти наверняка так), предложите ему поехать в торговый центр и придумать и подобрать ему новый образ! Если ребенку нравятся джинсы и кеды, предложите ему переодеться в смокинг, если дочке нравятся розовые платья в кружевах — путь примерит маленькое черное платье с ниткой жемчуга.

Не только взрослые любят ощущать себя по-новому в новой одежде, малышей это тоже очень увлекает.

Поездка к водоему

Если поблизости есть море — это идеальное место для прогулки с детьми всей семьей. Если нет моря, достаточно реки или озера: любой водоем — это позитивная энергия, свежий воздух и повод научить детей насладиться красотой природы.

На кухне — вместе!

Предложите детям поменяться ролями на кухне: пусть они попробуют приготовить ужин. Разумеется, где-то им нужна будет ваша помощь, но в целом малыши воспримут это как увлекательную игру, которая, ко всему прочему, научит их ценить труд старших, которые обычно готовят пищу.

© Текст: Ада Клевер, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss

Перепечатка только с активной прямой ссылкой на ladyboss.com.ua

Экстравагантная, но безусловно талантливая Рената Литвинова – прекрасный пример успешной женщины. Мало кто знает, но эта кинодива получила заслуженное признание уже после тридцати, и вообще позиционирует себя как «человека с медленной планеты». Также в одном из своих интервью Рената рассказала, почему карьера не обязательно должна быть стремительной и как постепенно прийти к своей далекой цели.

Не следует равняться на других. Если некоторые из ваших однокурсниц уже давно открыли свое дело, а вы все еще не знаете, «кем хотите быть, когда вырастите» – это не повод огорчаться. Кому-то банально везет, кто-то получает колоссальную поддержку от родных или близких, а некоторые просто усердно следует по стопам своих родителей. Словом, у каждого своя история, и нет ничего плохого в том, что вы ищете свое истинное призвание и дело, которое будет вам приносить не только доход, но и удовольствие. Если вы уже выбрали для себя определенный путь, но все еще не достигли определенных высот – также не спешите опускать руки: усердный труд и целеустремленность всегда будут поощряться.

Цените каждое свое достижение. Даже если это крохотный шажочек навстречу большой цели – гордитесь им и, конечно же, собой! Из таких маленьких побед и скромных, на первый взгляд, результатов и складывается карьерная лестница. Лучше медленно идти вперед, чем быстро сдаться. И не забывайте оглядываться назад: сравнивая нынешнее положение с тем, с чего вы начинали, вы определенно почувствуете гордость (если не сейчас, то со временем)!

© Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss

Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua

Первое, что производит впечатление, когда видишь лицо женщины, это цвет ее лица и состояние кожи. Ни черты лица, ни макияж не помогут исправить положение, если кожа имеет нездоровый вид. Кроме того, именно цвет лица является показателем здоровья. И, если ваш цвет лица оставляет желать лучшего, это означает, что у вас либо проблемы со здоровьем, в частности, с работой желудочно-кишечного тракта, или вы неправильно питаетесь, либо ваша стратегия ухода за кожей является ошибочной, либо вы не избавились от вредных привычек. Давайте поговорим о том, как справиться со всеми этими препятствиями и вернуть коже красивый сияющий вид.

Уход

Правильный уход имеет большое значение. Прежде всего, помните, что вся косметика, предназначенная для ухода за вашим лицом должна быть исключительно хорошего качества. Выберите на http://myoriginal.com.ua/ линию косметики, подходящей для вашего типа кожи, не забывая о важных этапах ухода: очищение — тонирование — увлажнение — питание. Очищение лица должно быть двухкратным в день, даже, если вы оставались дома весь день, не выходили на улицу или не пользовались декоративной косметикой. Никогда, ни при каких обстоятельствах не ложитесь спать, не смыв с лица декоративную косметику. Увлажняющие и питательные средства и кремы должны соответствовать вашему возрасту, а не только типу кожи: никогда не пользуйтесь косметическими средствами, предназначенными для более старшей возрастной категории.

Питание

Нормализовав свое питание, вы довольно скоро обнаружите, насколько лучше стал ваш цвет лица, и насколько лучше стало ваше общее самочувствие. Откажитесь от так называемой «мусорной еды» и перейдите к питанию только натуральными свежими продуктами. Сезонные овощи и фрукты должны составлять основу вашего рациона, желательно, в свежем, непереработанном виде. Натуральное растительное масло, нежирные сорта мяса и рыбы, орехи и цельнозерновые крупы должны быть дополнением в овощам и фруктам. Очень полезным для работы для всего организма в целом и желудочно-кишечного тракта в частности является переход на раздельное питание. А вот различные сладости, консервы, майонезы и колбасы желательно навсегда исключить из рациона. Достаточное количество воды является важным условием правильного обмена веществ и выведения шлаков из организма, поэтому пейте не менее 1,5 литров чистой воды.

Сон, отдых и физическая активность

В наш век постоянных стрессов хроническая усталость и бессонница стали привычными спутниками большинства работающих женщин. Перегрузки на работе и в семье, постоянная нехватка времени, отсутствие отдыха, невозможность расслабиться — все это крайне негативно влияет на здоровье женщины. Вы должны полностью перестроить привычный уклад своей жизни: найдите время для отдыха на природе, физической активности. Чаще бывайте на свежем воздухе. Прогулка в парке, чтение интересной книги, прослушивание любимой музыки — вот путь, позволяющий вырваться из замкнутого круга стрессов.

Фото: pinterest.com, специально для женского журнала LadyBoss

Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua

В повышении производительности труда работников заинтересованы в любой компании, независимо от вида деятельности или формы собственности. Но далеко не каждый руководитель отдает себе отчет, насколько производительность труда зависит от его личных качеств, характера, выбранной линии поведения.

Личные качества и характер

От характера и личных качеств зависит не только психологическая обстановка в коллективе. Как правило, хорошо находят взаимопонимание люди, похожие по типу личности. Подчиненные, похожие на своего руководителя, мыслят схожим образом, благодаря чему легко находят общий язык, понимают поставленные задачи и, как следствие, быстро и легко делают карьеру.

Характер руководителя неизбежно влияет на психологический настрой в коллективе, и любые его эмоции отражаются на каждом из подчиненных. Вздорный, неуравновешенный человек, руководящий коллективом — это угроза не только производительности труда, но и просто нормальной работе. Такой руководитель своим поведением только увеличивает текучесть кадров, в то время как объективный и мудрый начальник стимулирует людей на добросовестное выполнение своей работы.

Как руководителю создать оптимальную обстановку для повышения производительности труда

Как мы знаем, работа ладится тогда, когда человек занимается ею с удовольствием. Когда человек любит свою работу, он делает ее быстро и максимально продуктивно. Поэтому задача каждого руководителя создать условия, когда каждый работник будет понимать, что работать он будет в окружении доброжелательных коллег-единомышленников, что его работа будет оценена по заслугам позитивным и понимающим руководителем. Как же следует вести себя руководителю для того, чтобы коллектив работал продуктивно?

Доброжелательная обстановка в коллективе

Руководитель должен культивировать в коллективе открытые и доброжелательные отношения между сотрудниками. Заинтересованность в общем результате, взаимопомощь, доверие и взаимное уважение — вот те качества, которые следует поощрять в подчиненных.

Забота о подчиненных

Руководитель должен создать комфортные условия для работы. Но это не означает, что достаточно купить кофе в офис или заменить сломанную мебель. Хороший руководитель знает цели своих подчиненных, их задачи и стремления, особенности характера и предпочтения в работе и на этой основе распределяет работу и проводит политику поощрений. Хороший начальник заинтересован в карьерном росте своих подчиненных, поэтому, хорошо зная их способности и стремления, помогает им развиваться профессионально.

Фото: pinterest.com, специально для женского журнала LadyBoss

Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua

Умение грамотно распределять задачи между сотрудниками не просто зарекомендует вас, как хорошего руководителя, но и позволит избежать ненужных хлопот и спорных ситуаций. Мы не станем вас учить, как правильно делегировать, но подскажем, чего в данном вопросе лучше не делать.

Не поручайте одно дело нескольким исполнителям для подстраховки. Если в коллективе нет доверия, а сотрудники ненадежны, то зачем вам такой коллектив? Если проект или полномочия имеют огромную важность, лучше поручите это наиболее ответственному работнику в знак доверия.

Не следует слишком дробить задачи. Таким образом вы лишь создадите основу для конкуренции сотрудников, которая, в свою очередь, повлечет за собой раздор в коллективе. Кроме того, это может привести к возникновению путаницы, которая отнимет ваше же время.

Контролируйте процесс работы над делегированной задачей. То, что вы передали часть дел подчиненному, еще не значит, что вы сняли с себя ответственность за итоговый результат.

Умейте поощрять сотрудников за проделанную работу. Грамотная система вознаграждения (даже если это будет простая публичная благодарность) будет мотивировать сотрудников работать еще лучше и усерднее. Даже если работник не справился с задачей, скажите ему искреннее спасибо хотя бы за попытку сделать это.

© Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss

Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua

Если вы имеете профессию бариста, но по каким-либо причинам не хотите работать в кафе или баре в качестве наемного работника, или же вы просто небезразличны к процессу приготовления кофе, тогда бизнес «coffee to go» может стать для вас неплохой идеей. Этот бизнес не относится к категории высокозатратных, но и сверхприбылей ждать от него вам не придется. Поэтому, вероятно, и заниматься им имеет смысл тем людям, для которых такой бизнес — удовольствие.

Поскольку доходы, особенно вначале, высокими не будут, вы должны быть готовы к тому, что варить кофе вам придется собственноручно. Поэтому, если профессионально вы не готовы, пройдите курсы бариста, без этого вряд ли вам удастся обслуживать клиентов на должном уровне.

Затраты

Первоначальные вложения не так уж и велики: вам придется купить кофемашину в Одессе и барную стойку. От правильного выбора кофемашины будет зависеть качество кофе и, соответственно, успех вашего бизнеса. Далее основной статьей расходов будут затраты на кофе, а также на аренду помещения, где будет размещаться ваш бизнес. Не исключено, что параллельно вы захотите продавать пирожные и выпечку к кофе, поскольку такая продукция всегда пользуется спросом.

Место

Место имеет, пожалуй, самое решающее значение для процветания вашего бизнеса, поскольку от его выбора напрямую зависит посещаемость и количество клиентов. Но найти такое место вам будет непросто. Оптимальным было бы разместится на территории какого-либо бизнес-центра, либо же торгового центра. Но, как правило, администрация торговых центров сдает в аренду помещения большей площадью, чем вам требуется. А вот обосноваться в бизнес-центре — это удачное решение, но в случае, если это место будет достаточно проходным, идеально — возле входа.

Очень удачным решением было бы арендовать киоск. Но в этом случае киоск должен находиться на одной из оживленных улиц, вблизи мест больших скоплений людей: возле парков, пляжей, высших учебных заведений, входов в метро или пешеходных переходов.

Кадры

Если вы хотите создать сеть, вы неизбежно столкнетесь с проблемой кадров, и это действительно может стать вашей проблемой. Поскольку ваши доходы, и, соответственно, заработная плата ваших наемных сотрудников будут невысоки, и отсутствуют перспективы карьерного роста, не исключено, что на работу к вам будут наниматься не лучшие работники. Поэтому вы должны быть готовы и к высокой текучести кадров, и к воровству. В такой ситуации большое значение имеет ваше умение наладить четкий учет и контроль. Камеры наблюдения необходимая, но недостаточная мера, и, чтобы предотвратить воровство, постоянный контроль с вашей стороны будет необходим.

Фото: pinterest.com, специально для женского журнала LadyBoss

Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua

Вы все делаете на отлично: в школе и институте вы получали высшие баллы, вы имеете три высших образования и говорите на трех языках, ваши книги в шкафу или тарелки на сушилке выставлены четко по размеру, дома у вас не найдешь ни пылинки, купленный вчера в LesyaShop деловой костюм к новому сезону идеально соответствует вашему стилю, а прическа не бывает растрепанной. Если все это о вас, то вы — перфекционистка. Нет, это не психиатрический диагноз, хотя и радоваться тут нечему. Психологи не считают этумодель поведения полезной и призывают избавляться от таких крайностей. Перфекционизм зачастую делает самого человека несчастным, поскольку все время вынуждает его гнаться за совершенством: несовершенными эти люди не любят себя и не принимают.

Откуда берется

Корни перфекционизма уходят в далекое детство, когда ребенок, не получая безусловной родительской любви, вынужден ее заслуживать, когда его любят не за то, что он просто есть, а за его хорошее поведение, послушание, достижения. Девочки, имеющие более тонкую эмоциональную связь с родителями, особенно чувствительны к критике и неодобрению со стороны близких.

Далее общество продолжает воспитывать человека в том же русле: поощряется соперничество, стремление к достижению определенных успехов. Одни только тренинги личностного роста, активно расплодившиеся в последнее время, чего стоят: Взять на «слабО» — их главная мотивация.

Всю жизнь человек, подчиняясь своему внутреннему критику стремиться быть не просто хорошим, а лучшим, ради задабривания своей болезненной самооценки. А самооценка, в свою очередь, зависит от одобрения или неодобрения со стороны окружающих и вынуждает человека заслуживать, стараться, доказывать, лишь бы получить это одобрение. Женщина-перфекционистка не умеет наслаждаться жизнью, она живет для кого-то, а не для себя.

В семейной жизни перфекционистка берет на себя все обязанности по дому, и мужья часто этим пользуются, отдыхая на диване перед телевизором, в то время как жена уже падает с ног, пытаясь все успеть. Даже, ссорясь с мужем из-за его безделья, она будет продолжать все делать, поскольку ее внутренние убеждения не позволяют ей не делать, иначе она будет чувствовать себя преступницей.

Что делать

Задумайтесь, чьим голосом говорит ваш внутренний критик? Не тех ли людей, которым было удобно ваше подчинение и безропотность — матери, бабушке? Заставьте вашего внутреннего критика замолчать. Проанализируйте свой список личных достижений, и вы увидите, что вы — достойный любви и уважения человек. Дистанцируйтесь от всех, кто думает иначе.

Фото: pinterest.com, специально для женского журнала LadyBoss

Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua