Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Работа, карьера, бизнес. Психология, советы, принципы." на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Прочь из города! Как подготовиться к дачному сезону
|
Прочь из города! Как подготовиться к дачному сезону 2014-02-10 11:32 admin Наконец-то зима начинает сдавать свои позиции, ртутный столбик термометра за окном медленно, но уверенно ползет вверх, а в планах на ближайшее будущее уже начинают вырисовываться поездки на свежий воздух. Это значит только одно – пора как следует подготовиться к дачному сезону!
Наличие собственной или арендованной дачи – это отличная возможность хорошенько отдохнуть с семьей или друзьями, надышаться чистым и незагрязненным воздухом пригорода и, конечно же, насладиться вкусными и натуральными овощами, фруктами и ягодами, выращенными на дачном участке. Но для того чтобы все эти блага не были омрачены определенными неприятностями, нужно заранее все продумать. На заметку отдыхающему дачникуДаже если вы не занимаетесь огородничеством или садоводством, а просто ездите на дачу отдохнуть, это вовсе не значит, что вам ненужно подготовиться к дачному сезону! Первое, о чем нужно подумать – это комфортные условия жизни на даче. Начните с перевозки мебели на дачу, проверьте, работают ли бытовые приборы, не нужно ли что-то отремонтировать. Среди неприятностей, которые могут испортить ваш отпуск или уик-энд, есть такие досадные мелочи, как укус насекомого, головная или зубная боль, расстройство желудка и тому подобные «прелести загородной жизни». Далеко не в каждом дачном поселке есть свой аптечный пункт, поэтому иметь под рукой аптечку, спасающую и от занозы, и от повышенной температуры – очень важно. В ней обязательно должен быть стандартный набор, включающий в себя: жаропонижающее, противоаллергическое, обезболивающее, противодиарейное, антисептическое и противоожоговое средство. Также не обойтись без перевязочных материалов, как то пластыри и бинт и термометр. На заметку огородникуДля каждого любителя грядок, подготовиться к дачному сезону – это означает впрок запастись различными семенами для посева всевозможных овощей. Но современные специализированные магазины предлагают настолько широкий ассортимент семенного материала, что растеряться очень просто. Как выбрать хорошие семена и избежать разочарований в период урожая: - Покупайте семена исключительно в профильных магазинах, а не на стихийном рынке или с рук. Дело в том, что такие торговцы нередко приторговывают просроченными семенами, которые, естественно, плодов не дадут. Также специалисты настоятельно не рекомендуют приобретать семенной материал неизвестных производителей – отдавайте предпочтение продукции зарекомендовавших себя фирм; - Проверяйте наличие документов на семена. Каждый реализатор должен иметь специальный сертификат или свидетельство с печатью, где должны быть указана не только информация о поставщике, но и определенные характеристики товара (название культуры, сорт, всхожесть и так далее). Такой документ имеет свой срок действия, поэтому здесь нужно быть особенно внимательным; - Какой бы ни была красивой упаковка с семенами, и какой бы сочный овощ там ни был нарисован, всегда важнее то, что написано на тыльной стороне пакетика. Не поленитесь прочесть эту информацию, так как там идет речь не только о правилах посева данных семян, но и о сроках их хранения, и ГОСТ, которому они соответствуют. © Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss Перепечатка только с активной прямой ссылкой на ladyboss.com.ua Статьи похожей тематики:
Как обеспечить себе здоровый сон 2014-02-10 11:58 admin Наверное, только о вреде курения пишут больше, чем о пользе здорового сна. Ни один журнал не может упустить столь важную и актуальную тему. В данной ситуации Lady Boss также не является исключением, поскольку кому, как не нам, авторам и редакторам статей, известно, что такое бессонница в поисках новых тем для вас, и как она может сказываться на здоровье человека. И мы готовы поделиться с вами эффективными советами, как обеспечить себе здоровый сон, а не заниматься разглядыванием темноты, пока все остальные уже спят.
То, что употребление кофе и кофейных напитков перед сном чревато бессонной ночью – известно даже школьнику. Зато вот чашечку чая на ночь глядя любят многие, что тоже, как оказалось, может навредить здоровому сну. Ведь, скажем, в зеленом чае содержится танин, который бодрит наравне с кофеином, поэтому такие напитки лучше не употреблять за несколько часов до отбытия в объятия Морфея, а сделать это утром. Вы, наверняка, замечали, что засыпать на чужой кровати намного сложнее, чем на своей. Это обусловлено тем, что у каждого человека свои понятия о комфорте и если, например, кому-то удобно лежать на очень мягкой подушке, то для вас это может показаться настоящей пыткой. Исходя из этого, выбирая подушку, матрас и одеяло, не слушайте советов от родных, друзей и так далее – покупайте то, что будет комфортным именно для вас. Единственный совет, которым пренебрегать не стоит – это рекомендации приобрести ортопедический матрас от www.consul-coton.ru. Особенно актуальным такой выбор будет в том случае, если вы делите кровать с любимым человеком. Ортопедический матрас «подстроится» под каждого из вас и не будет создавать «волну» при малейшем движении, которая может разбудить и возмутить сонную «вторую половинку».
Случается, что после напряженного и долгого рабочего дня, даже самый уставший организм никак не может «отключиться»: мысли продолжают роиться в голове, каждые две минуты появляется желание повернуться на другой бок и так далее… В таких случаях неплохо помогает горячая ванна с ароматной пеной или солями. Вода мягко расслабит ваши мышцы, а приятные запахи успокоят нервную систему. Ну и, напоследок, хотелось бы поделиться старым, проверенным бабушкиным методом: стакан теплого молока с ложечкой меда – это самое вкусное и приятное снотворное. Даже если у вас непереносимость лактозы, то просто мед тоже способен вызвать безмятежный, здоровый сон! © Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss Перепечатка только с активной прямой ссылкой на ladyboss.com.ua Статьи похожей тематики:
Весеннее пробуждение: как ухаживать за кожей весной 2014-02-10 12:13 admin После зимних холодов, простуд и авитаминоза, наша кожа буквально просит помощи в восстановлении. Именно поэтому уход за кожей весной намного интенсивнее, чем в любое другое время года.
Конечно, если кожа нездорова, стоит обратиться в клинику дерматологии в Москве или хотя бы к врачу-дерматологу в ближайшей больнице. Для здоровой же кожи вполне достаточно будет качественного ухода. Какие косметологические процедуры и средства вернут коже естественную мягкость, шелковистость, упругость и красивый цвет? – Об этом вы можете узнать прямо сейчас. Массажи лица и косметологические маскиЭто, пожалуй, самые простейшие и самые приятные процедуры для улучшения внешнего вида кожи лица. Кроме того, опытный массажист знает, как вернуть мышцы лица в тонус, что обеспечивает легкий эффект лифтинга. Что касается всевозможных косметологических масок, то их на сегодняшний день бесчисленное количество, для определенных возрастов, типов кожи, а также против конкретных недостатков: покраснения, сухости, жирного блеска и так далее.
Но, в таком случае, внимательно читайте инструкцию к применению, дабы эффект не оказался противоположным желаемому. ПилингиУход за кожей весной, практически во всех случаях, подразумевает применение такой процедуры, как пилинг.
Глубокие пилинги позволяют избавиться от серьезных проблем с кожей, но такую процедуру имеют право проводить лишь квалифицированные врачи, в клиниках эстетической медицины. Серединный пилинг можно сделать практически в любой косметологической клинике, а поверхностные пилинги (их очень много разновидностей) может сделать даже сотрудник салона красоты. В любом случае, если вы хотите хорошенько почистить и восстановить кожу, то пилинг будет как раз кстати. Но доверяйте свою кожу лишь профессионалу, который сможет вам подробно объяснить все нюансы процедуры и рассказать о правильном постпроцедурном уходе за лицом. СолярииРегулярные походы в студии загара – это вредно, как утверждают врачи. Но уход за кожей весной, к сожалению, еще не предполагает другого способа превратиться из бледной Белоснежки в златокожую Покахонтас. Да и всего несколько сеансов в хорошем солярии не принесут вреда, если, разумеется, у вас нет противопоказаний. Кроме того, сейчас существует множество различных защитных кремов, лосьонов и масел для кожи, которые наносятся либо до загара, либо после него. Народные советыЕсть еще несколько простых, но весьма эффективных способов побаловать кожу после зимнего периода: - Сделайте отвар мяты, душицы или укропа, остудите, разлейте по формочкам для льда и дайте ему застыть. Получившимися кубиками полезного льда ежедневно протирайте кожу лица – эффект будет виден сразу же; - Пюре из половины свежего яблока или груши смешайте со сметаной (1ч.л.) и медом (1/2 ч.л.). Полученную смесь нанесите на кожу лица, исключая кожу вокруг глаз. Смойте теплой водой через 15-20 минут. © Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss Перепечатка только с активной прямой ссылкой на ladyboss.com.ua Статьи похожей тематики:
Детали безнес-стиля: мужские часы на девушке 2014-02-10 12:31 admin В мире современной моды мужские часы на девушке – это отнюдь не дикость и не показатель отсутствия вкуса. Такой мужской аксессуар вполне может дополнить образ стильной женщины, особенно, если она обязана придерживаться делового дресс-кода. Но, если вы решили украсить свое изящное запястье мужскими часами, то вам следует помнить несколько основных правил, позволяющих создать гармоничный и оригинальный образ.
Бизнес леди крайне редко позволяют себе носить романтичные наряды с обилием оборочек, рюшей, бантиков и так далее. И это хорошо, поскольку в сочетании с такой одеждой мужские часы на девушке будут смотреться нелепо и чуждо. Зато любительницы классического стиля могут включить в свой образ такие предметы мужского гардероба, как классический пуловер, портфель-сумку, жакет прямого покроя или очень модные нынче туфли-лоферы. В таком случае, мужские часы будут как нельзя кстати, а выбрать их можно, например, в интернет-магазине часов Империал.
Вообще, с мужскими часами будет отлично смотреться практически любая одежда серых оттенков. Да, это практически единичный случай, когда необходимо подбирать не аксессуар под одежду, а наоборот.
Так, к примеру, любительницам мужских часов рекомендуется носить в качестве верхней одежды классические серые пальто, которые идеально вписываются в деловой стиль. Добавить женственности в такой образ можно при помощи качественной обуви на каблуке-шпильке. Такой ансамбль можно смело назвать классикой жанра, но менее эффектным от этого он не станет.
Мужские часы на девушке можно обыграть не только в деловом образе, но и в повседневной жизни, где есть место озорству и пикантности. Так, скажем, массивная модель мужских часов будет хорошо смотреться на моднице в узких джинсах, шапке-чулке и шелковом нашейном платке яркой расцветки. Вдобавок, можно надеть яркие полупрозрачные носки все с теми же лоферами.
Раз уж мы немного отошли от делового стиля, то самое время вспомнить про кислотные расцветки, которые также используются в современных коллекциях от модных брендов. Нестрогие мужские часы на девушке, сделанные из пластика яркого цвета, привносят в ее образ небрежность, поэтому очень подходят под одежду в стиле кэжуал. Стильные американки часто используют этот прием в сочетании со свободными джинсами-бойфрендами и простыми, черными или белыми майками.
В любом случае, девушку или женщину, которая не побоялась поэкспериментировать, надев на себя мужские часы, можно по праву назвать смелой и решительной обладательницей отменного вкуса! © Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss Перепечатка только с активной прямой ссылкой на ladyboss.com.ua Статьи похожей тематики:
Для чего нужен видеорегистратор 2014-02-10 12:50 admin Каждый второй владелец автомобиля считает нужным оснастить свое транспортное средство видеорегистратором. Как расценивать данную тенденцию: как дань очередной моде и поклонение технологическому прогрессу или же как необходимость, способную принести существенную пользу? Зачем вообще нужен видеорегистратор, и как его использовать? – Об этом сегодняшняя статья электронного журнала Lady Boss.
Вам, должно быть, доводилось видеть всевозможные видео ДТП, записанные при помощи мини-камеры, установленной внутри автомобиля. Таким образом, видеорегистратор фиксирует события происшествия, и позволяет предельно правдиво разобраться в причинах возникновения инцидента. Благодаря записи с данного устройства, можно не только увидеть, как двигались транспортные средства в момент ДТП, но и на какой скорости ехала машина. То есть представители ГАИ теперь могут полагаться не на показания людей-очевидцев, которые могут пребывать в состоянии аффекта или быть заинтересованными лицами, а на вполне реальные факты, оспорить которые практически невозможно. Видеорегистратор с хорошей камерой, который, к примеру, можно выбрать на портале Магазилла, способен охватить в записи все детали, вплоть до номерных знаков пролетающих мимо автомобилей, что может быть очень важным при анализе дорожно-транспортного происшествия. Именно поэтому специалисты рекомендуют отдавать предпочтение качественным видеорегистраторам, обеспечивающим четкую и не размытую картину при просмотре записи. В противном случае, видеорегистратор станет просто бесполезным аксессуаром в автомобиле, при помощи которого, в случае необходимости, доказать свою правоту будет очень непросто. Камера видеорегистратора фиксирует происходящее с учетом даты и времени, которая в ходе просмотра записи, четко видна в углу картинки. Очень важно, чтобы дата и время были выставлены правильно и соответствовали действительности. Как мы уже говорили, некоторые модели видеорегистраторов способны не только записывать происходящее на дороге, но и скорость, с которой движется транспортное средство, в котором установлено устройство. Специальный GPS-датчик будет весьма кстати, если один из инспекторов ГАИ несправедливо обвинит вас в превышении скорости на дороге.
В некоторых случаях видеорегистраторы помогали поймать злоумышленников, совершивших кражу внутри автомобиля или же в зоне видимости устройства. К примеру, если в вашей машине включен видеорегистратор, то лицо мелкого воришки, заглядывающего в ее окно, можно будет легко рассмотреть на записи. Так что, исходя из этого и всего вышеперечисленного, становится ясно, почему украинские законодатели рассматривают обязательное применение видеорегистраторов. © Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss Перепечатка только с активной прямой ссылкой на ladyboss.com.ua Статьи похожей тематики:
Как открыть студию загара 2014-02-10 13:03 admin В нашем электронном журнале регулярно появляются различные идеи женского бизнеса. Однако мы еще ни разу не упомянули о возможности открыть студию загара! А ведь это весьма рентабельный и перспективный вид деятельности, не требующий колоссальных стартовых вложений. Поэтому мы и решили уделить ему особое внимание.
Услуга нанесения искусственного загара популярна уже на протяжении многих лет и актуальности не теряет. Причем можно открыть как отдельную студию загара, так и сделать ее удачным дополнением к действующему салону красоты. С чего начать такой бизнес? Помещение для студии загараВ принципе, открыть студию загара можно не только в центре города, но и в любом из спальных районов, поскольку даже там найдутся желающие получить бронзовый оттенок кожи. В таком месторасположении даже имеются свои плюсы. Скажем, многие предпочитают посещать солярий во время обеденного перерыва или же после работы. Поэтому многим жителям окраины будет намного удобнее посещать близлежащую студию, а тратить время на поездку. Требования к помещению для студии загара довольно жесткие, но вполне выполнимые. Так, в зависимости от типа соляриев, потолок должен быть определенной высоты: не менее 260см для вертикальных моделей и более 220 см – для горизонтальных. В любом случае, расстояние от верхней части солярия до потолка непременно должно быть больше 20см. Что касается длины и ширины помещения, то здесь также имеются определенные нормы: в длину оно должно превышать солярий не менее чем на 70см, а в ширину – на 150см. Качественная электропроводка – это еще одно обязательное условие для любой студии загара. Она должна включать в себя пятижильные провода, европейские розетки, мощностью в 380 V, а также УЗО и заземление. Еще в помещении студии должен быть организован отвод горячего воздуха. Причем он должен соответствовать номиналу мощности вытяжки. Кроме того, в помещение постоянно должен поступать свежий воздух. С юридической точки зрения, чтобы открыть студию загара, вам потребуется протокол об уровне шума и заключение от санстанции о соблюдениях норм гигиены. Виды соляриевПрежде всего, все солярии делятся на вертикальные и горизонтальные модели. Вторые более востребованы, так как во время процедуры загара клиент не соприкасается с внутренней поверхностью аппарата. Да и места вертикальный солярий занимает намного меньше. Но, в то же время, бытует мнение, что горизонтальные модели обеспечивают более равномерный загар. Поэтому, если вы решили открыть студию загара, то только вам решать, какому виду отдать предпочтение. Цены на современные солярии зависят, в первую очередь, от страны-производителя и набора функций. Так, наиболее надежными считаются солярии производства Италии, Германии и Голландии. Также на цене и качестве предоставляемых услуг сказывается мощность ламп, которыми оборудован солярий. Поэтому, если хотите, чтобы ваши клиенты остались с вами, нужно убедиться, что каждая лампа для солярия работает исправно и выдает то качество услуги, на которое рассчитывают потребители. Одно из основных требований к солярию – это осевая система вентиляции, которая обеспечивает охлаждение УФ-ламп и клиента. Очень удобно, если солярий имеет также функцию регулировки уровня пола. Это особенно актуально в помещениях с неровными или наклонными полами. Важные деталиВы не сможете открыть студию загара с высокой конкурентоспособностью без хорошего продавца и качественной косметики для загара. Продавец должен уметь обслуживать солярий и знать все тонкости предоставляемых услуг. Косметические средства могут стать не только приятным и полезным «бонусом» для каждого клиента, но и отдельным источником дохода для вашего бизнеса. © Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss Перепечатка только с активной прямой ссылкой на ladyboss.com.ua Статьи похожей тематики:
Как открыть клининговую компанию 2014-02-10 13:11 admin С появлением клининговых компаний, многие крупные фирмы, корпорации и бизнес-центры попросту перестали нанимать штатных уборщиков, ведь намного проще иметь дело с профессионалами, которые приходят со своим оборудованием, моющими средствами и наводят идеальный порядок.
Пользуясь таким сервисом, можно не бояться, что один из представителей хозяйственного персонала захочет уйти в отпуск или неожиданно уволиться. Эти и многие другие нюансы позволяют сказать, что открыть клининговую компанию в наши дни – это весьма выгодное и перспективное решение. Однако не только мы так считаем, и поэтому конкуренция в данной сфере услуг достаточно серьезная. Скажем, легко войти в клининговый бизнес, надеясь исключительно на разовые заказы – это практически нереально. Такой бизнес просто не выдержит конкуренции с теми компаниями, которые имеют постоянных, масштабных заказчиков в виде различных корпораций, центров и так далее. Поэтому, если вы задумались над тем, чтобы открыть клининговую компанию, например, такую, как Евроклин http://www.dlab.com.ua/id/30518, прежде всего, изучите свой регион – есть ли в нем крупные объекты, с которыми можно установить сотрудничество. Что касается небольших фирм и офисов, то вряд ли они согласятся на подобные услуги, поскольку им намного выгоднее взять в штат сотрудников одну постоянную уборщицу, которая будет работать за минимальную зарплату. Физические лица обращаются в клининговые компании, как правило, только в связи с переездом, а также после проведения ремонта, поэтому ориентироваться на таких заказчиков тоже не стоит. Определившись с потенциальными клиентами, можно приступать непосредственно к созданию компании, предоставляющей клининговые услуги. Первоочередные задачиОткрыть клининговую компанию можно без каких-либо лицензий или особых разрешений от соответствующих инстанций. Однако такой бизнес обязательно должен быть зарегистрирован и поставлен на учет во внебюджетных фондах, а также в налоговой инспекции. Опытные специалисты утверждают, что в данной ситуации рациональнее всего открыть ООО с использованием упрощенной или общей системы налогообложения. Следующий шаг – поиск помещения под офис, подбор персонала и закупка специального оборудования. Прежде чем приступать к реализации этих пунктов, следует определиться с перечнем предоставляемых услуг, так как именно он будет определять и необходимые размеры офиса, и количество сотрудников в штате, и размеры затрат на закупку оборудования. В данном вопросе разумнее всего будет ориентироваться на потребности потенциального клиента. При этом всегда стоит помнить, что чем больше услуг предоставляет клининговая компания, тем легче будет искать новых заказчиков. Офис и персоналНачинающая компания такого профиля вполне может существовать в офисе, размером в 20-25м2, где можно удобно хранить все рабочее оборудование и организовать рабочее место для менеджера. Со временем, офис можно расширить, добавив отдельные кабинеты и комнату для переговоров с клиентами. Пока же переговоры можно вести по телефону или же на территории заказчика.
Необходимое оборудованиеОт качества клинингового оборудования зависит конечный результат уборки, а, следовательно, и репутация вашей организации. Поэтому к выбору специальной техники и средств желательно отнестись предельно ответственно. Стандартный набор для быстрой и высококачественной уборки это: - Поломоечная машина; - Пылесос для сухой чистки; - Дисковая машина для чистки ковров; - Специальные тележки с креплением для мусорных пакетов, ведром и отжимом; - Ведра, швабры, ветошь, салфетки и так далее; - Средства для мытья стекол, пола, сантехники, а также чистки текстиля и полировки мебели. © Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss Перепечатка только с активной прямой ссылкой на ladyboss.com.ua Статьи похожей тематики:
|
Прочь из города! Как подготовиться к дачному сезону 2014-02-10 11:32 admin Наконец-то зима начинает сдавать свои позиции, ртутный столбик термометра за окном медленно, но уверенно ползет вверх, а в планах на ближайшее будущее уже начинают вырисовываться поездки на свежий воздух. Это значит только одно – пора как следует подготовиться к дачному сезону!
Наличие собственной или арендованной дачи – это отличная возможность хорошенько отдохнуть с семьей или друзьями, надышаться чистым и незагрязненным воздухом пригорода и, конечно же, насладиться вкусными и натуральными овощами, фруктами и ягодами, выращенными на дачном участке. Но для того чтобы все эти блага не были омрачены определенными неприятностями, нужно заранее все продумать. На заметку отдыхающему дачникуДаже если вы не занимаетесь огородничеством или садоводством, а просто ездите на дачу отдохнуть, это вовсе не значит, что вам ненужно подготовиться к дачному сезону! Первое, о чем нужно подумать – это комфортные условия жизни на даче. Начните с перевозки мебели на дачу, проверьте, работают ли бытовые приборы, не нужно ли что-то отремонтировать. Среди неприятностей, которые могут испортить ваш отпуск или уик-энд, есть такие досадные мелочи, как укус насекомого, головная или зубная боль, расстройство желудка и тому подобные «прелести загородной жизни». Далеко не в каждом дачном поселке есть свой аптечный пункт, поэтому иметь под рукой аптечку, спасающую и от занозы, и от повышенной температуры – очень важно. В ней обязательно должен быть стандартный набор, включающий в себя: жаропонижающее, противоаллергическое, обезболивающее, противодиарейное, антисептическое и противоожоговое средство. Также не обойтись без перевязочных материалов, как то пластыри и бинт и термометр. На заметку огородникуДля каждого любителя грядок, подготовиться к дачному сезону – это означает впрок запастись различными семенами для посева всевозможных овощей. Но современные специализированные магазины предлагают настолько широкий ассортимент семенного материала, что растеряться очень просто. Как выбрать хорошие семена и избежать разочарований в период урожая: - Покупайте семена исключительно в профильных магазинах, а не на стихийном рынке или с рук. Дело в том, что такие торговцы нередко приторговывают просроченными семенами, которые, естественно, плодов не дадут. Также специалисты настоятельно не рекомендуют приобретать семенной материал неизвестных производителей – отдавайте предпочтение продукции зарекомендовавших себя фирм; - Проверяйте наличие документов на семена. Каждый реализатор должен иметь специальный сертификат или свидетельство с печатью, где должны быть указана не только информация о поставщике, но и определенные характеристики товара (название культуры, сорт, всхожесть и так далее). Такой документ имеет свой срок действия, поэтому здесь нужно быть особенно внимательным; - Какой бы ни была красивой упаковка с семенами, и какой бы сочный овощ там ни был нарисован, всегда важнее то, что написано на тыльной стороне пакетика. Не поленитесь прочесть эту информацию, так как там идет речь не только о правилах посева данных семян, но и о сроках их хранения, и ГОСТ, которому они соответствуют. © Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss Перепечатка только с активной прямой ссылкой на ladyboss.com.ua Статьи похожей тематики:
Как обеспечить себе здоровый сон 2014-02-10 11:58 admin Наверное, только о вреде курения пишут больше, чем о пользе здорового сна. Ни один журнал не может упустить столь важную и актуальную тему. В данной ситуации Lady Boss также не является исключением, поскольку кому, как не нам, авторам и редакторам статей, известно, что такое бессонница в поисках новых тем для вас, и как она может сказываться на здоровье человека. И мы готовы поделиться с вами эффективными советами, как обеспечить себе здоровый сон, а не заниматься разглядыванием темноты, пока все остальные уже спят.
То, что употребление кофе и кофейных напитков перед сном чревато бессонной ночью – известно даже школьнику. Зато вот чашечку чая на ночь глядя любят многие, что тоже, как оказалось, может навредить здоровому сну. Ведь, скажем, в зеленом чае содержится танин, который бодрит наравне с кофеином, поэтому такие напитки лучше не употреблять за несколько часов до отбытия в объятия Морфея, а сделать это утром. Вы, наверняка, замечали, что засыпать на чужой кровати намного сложнее, чем на своей. Это обусловлено тем, что у каждого человека свои понятия о комфорте и если, например, кому-то удобно лежать на очень мягкой подушке, то для вас это может показаться настоящей пыткой. Исходя из этого, выбирая подушку, матрас и одеяло, не слушайте советов от родных, друзей и так далее – покупайте то, что будет комфортным именно для вас. Единственный совет, которым пренебрегать не стоит – это рекомендации приобрести ортопедический матрас от www.consul-coton.ru. Особенно актуальным такой выбор будет в том случае, если вы делите кровать с любимым человеком. Ортопедический матрас «подстроится» под каждого из вас и не будет создавать «волну» при малейшем движении, которая может разбудить и возмутить сонную «вторую половинку».
Случается, что после напряженного и долгого рабочего дня, даже самый уставший организм никак не может «отключиться»: мысли продолжают роиться в голове, каждые две минуты появляется желание повернуться на другой бок и так далее… В таких случаях неплохо помогает горячая ванна с ароматной пеной или солями. Вода мягко расслабит ваши мышцы, а приятные запахи успокоят нервную систему. Ну и, напоследок, хотелось бы поделиться старым, проверенным бабушкиным методом: стакан теплого молока с ложечкой меда – это самое вкусное и приятное снотворное. Даже если у вас непереносимость лактозы, то просто мед тоже способен вызвать безмятежный, здоровый сон! © Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss Перепечатка только с активной прямой ссылкой на ladyboss.com.ua Статьи похожей тематики:
Весеннее пробуждение: как ухаживать за кожей весной 2014-02-10 12:13 admin После зимних холодов, простуд и авитаминоза, наша кожа буквально просит помощи в восстановлении. Именно поэтому уход за кожей весной намного интенсивнее, чем в любое другое время года.
Конечно, если кожа нездорова, стоит обратиться в клинику дерматологии в Москве или хотя бы к врачу-дерматологу в ближайшей больнице. Для здоровой же кожи вполне достаточно будет качественного ухода. Какие косметологические процедуры и средства вернут коже естественную мягкость, шелковистость, упругость и красивый цвет? – Об этом вы можете узнать прямо сейчас. Массажи лица и косметологические маскиЭто, пожалуй, самые простейшие и самые приятные процедуры для улучшения внешнего вида кожи лица. Кроме того, опытный массажист знает, как вернуть мышцы лица в тонус, что обеспечивает легкий эффект лифтинга. Что касается всевозможных косметологических масок, то их на сегодняшний день бесчисленное количество, для определенных возрастов, типов кожи, а также против конкретных недостатков: покраснения, сухости, жирного блеска и так далее.
Но, в таком случае, внимательно читайте инструкцию к применению, дабы эффект не оказался противоположным желаемому. ПилингиУход за кожей весной, практически во всех случаях, подразумевает применение такой процедуры, как пилинг.
Глубокие пилинги позволяют избавиться от серьезных проблем с кожей, но такую процедуру имеют право проводить лишь квалифицированные врачи, в клиниках эстетической медицины. Серединный пилинг можно сделать практически в любой косметологической клинике, а поверхностные пилинги (их очень много разновидностей) может сделать даже сотрудник салона красоты. В любом случае, если вы хотите хорошенько почистить и восстановить кожу, то пилинг будет как раз кстати. Но доверяйте свою кожу лишь профессионалу, который сможет вам подробно объяснить все нюансы процедуры и рассказать о правильном постпроцедурном уходе за лицом. СолярииРегулярные походы в студии загара – это вредно, как утверждают врачи. Но уход за кожей весной, к сожалению, еще не предполагает другого способа превратиться из бледной Белоснежки в златокожую Покахонтас. Да и всего несколько сеансов в хорошем солярии не принесут вреда, если, разумеется, у вас нет противопоказаний. Кроме того, сейчас существует множество различных защитных кремов, лосьонов и масел для кожи, которые наносятся либо до загара, либо после него. Народные советыЕсть еще несколько простых, но весьма эффективных способов побаловать кожу после зимнего периода: - Сделайте отвар мяты, душицы или укропа, остудите, разлейте по формочкам для льда и дайте ему застыть. Получившимися кубиками полезного льда ежедневно протирайте кожу лица – эффект будет виден сразу же; - Пюре из половины свежего яблока или груши смешайте со сметаной (1ч.л.) и медом (1/2 ч.л.). Полученную смесь нанесите на кожу лица, исключая кожу вокруг глаз. Смойте теплой водой через 15-20 минут. © Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss Перепечатка только с активной прямой ссылкой на ladyboss.com.ua Статьи похожей тематики:
Детали безнес-стиля: мужские часы на девушке 2014-02-10 12:31 admin В мире современной моды мужские часы на девушке – это отнюдь не дикость и не показатель отсутствия вкуса. Такой мужской аксессуар вполне может дополнить образ стильной женщины, особенно, если она обязана придерживаться делового дресс-кода. Но, если вы решили украсить свое изящное запястье мужскими часами, то вам следует помнить несколько основных правил, позволяющих создать гармоничный и оригинальный образ.
Бизнес леди крайне редко позволяют себе носить романтичные наряды с обилием оборочек, рюшей, бантиков и так далее. И это хорошо, поскольку в сочетании с такой одеждой мужские часы на девушке будут смотреться нелепо и чуждо. Зато любительницы классического стиля могут включить в свой образ такие предметы мужского гардероба, как классический пуловер, портфель-сумку, жакет прямого покроя или очень модные нынче туфли-лоферы. В таком случае, мужские часы будут как нельзя кстати, а выбрать их можно, например, в интернет-магазине часов Империал.
Вообще, с мужскими часами будет отлично смотреться практически любая одежда серых оттенков. Да, это практически единичный случай, когда необходимо подбирать не аксессуар под одежду, а наоборот.
Так, к примеру, любительницам мужских часов рекомендуется носить в качестве верхней одежды классические серые пальто, которые идеально вписываются в деловой стиль. Добавить женственности в такой образ можно при помощи качественной обуви на каблуке-шпильке. Такой ансамбль можно смело назвать классикой жанра, но менее эффектным от этого он не станет.
Мужские часы на девушке можно обыграть не только в деловом образе, но и в повседневной жизни, где есть место озорству и пикантности. Так, скажем, массивная модель мужских часов будет хорошо смотреться на моднице в узких джинсах, шапке-чулке и шелковом нашейном платке яркой расцветки. Вдобавок, можно надеть яркие полупрозрачные носки все с теми же лоферами.
Раз уж мы немного отошли от делового стиля, то самое время вспомнить про кислотные расцветки, которые также используются в современных коллекциях от модных брендов. Нестрогие мужские часы на девушке, сделанные из пластика яркого цвета, привносят в ее образ небрежность, поэтому очень подходят под одежду в стиле кэжуал. Стильные американки часто используют этот прием в сочетании со свободными джинсами-бойфрендами и простыми, черными или белыми майками.
В любом случае, девушку или женщину, которая не побоялась поэкспериментировать, надев на себя мужские часы, можно по праву назвать смелой и решительной обладательницей отменного вкуса! © Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss Перепечатка только с активной прямой ссылкой на ladyboss.com.ua Статьи похожей тематики:
Для чего нужен видеорегистратор 2014-02-10 12:50 admin Каждый второй владелец автомобиля считает нужным оснастить свое транспортное средство видеорегистратором. Как расценивать данную тенденцию: как дань очередной моде и поклонение технологическому прогрессу или же как необходимость, способную принести существенную пользу? Зачем вообще нужен видеорегистратор, и как его использовать? – Об этом сегодняшняя статья электронного журнала Lady Boss.
Вам, должно быть, доводилось видеть всевозможные видео ДТП, записанные при помощи мини-камеры, установленной внутри автомобиля. Таким образом, видеорегистратор фиксирует события происшествия, и позволяет предельно правдиво разобраться в причинах возникновения инцидента. Благодаря записи с данного устройства, можно не только увидеть, как двигались транспортные средства в момент ДТП, но и на какой скорости ехала машина. То есть представители ГАИ теперь могут полагаться не на показания людей-очевидцев, которые могут пребывать в состоянии аффекта или быть заинтересованными лицами, а на вполне реальные факты, оспорить которые практически невозможно. Видеорегистратор с хорошей камерой, который, к примеру, можно выбрать на портале Магазилла, способен охватить в записи все детали, вплоть до номерных знаков пролетающих мимо автомобилей, что может быть очень важным при анализе дорожно-транспортного происшествия. Именно поэтому специалисты рекомендуют отдавать предпочтение качественным видеорегистраторам, обеспечивающим четкую и не размытую картину при просмотре записи. В противном случае, видеорегистратор станет просто бесполезным аксессуаром в автомобиле, при помощи которого, в случае необходимости, доказать свою правоту будет очень непросто. Камера видеорегистратора фиксирует происходящее с учетом даты и времени, которая в ходе просмотра записи, четко видна в углу картинки. Очень важно, чтобы дата и время были выставлены правильно и соответствовали действительности. Как мы уже говорили, некоторые модели видеорегистраторов способны не только записывать происходящее на дороге, но и скорость, с которой движется транспортное средство, в котором установлено устройство. Специальный GPS-датчик будет весьма кстати, если один из инспекторов ГАИ несправедливо обвинит вас в превышении скорости на дороге.
В некоторых случаях видеорегистраторы помогали поймать злоумышленников, совершивших кражу внутри автомобиля или же в зоне видимости устройства. К примеру, если в вашей машине включен видеорегистратор, то лицо мелкого воришки, заглядывающего в ее окно, можно будет легко рассмотреть на записи. Так что, исходя из этого и всего вышеперечисленного, становится ясно, почему украинские законодатели рассматривают обязательное применение видеорегистраторов. © Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss Перепечатка только с активной прямой ссылкой на ladyboss.com.ua Статьи похожей тематики:
Как открыть студию загара 2014-02-10 13:03 admin В нашем электронном журнале регулярно появляются различные идеи женского бизнеса. Однако мы еще ни разу не упомянули о возможности открыть студию загара! А ведь это весьма рентабельный и перспективный вид деятельности, не требующий колоссальных стартовых вложений. Поэтому мы и решили уделить ему особое внимание.
Услуга нанесения искусственного загара популярна уже на протяжении многих лет и актуальности не теряет. Причем можно открыть как отдельную студию загара, так и сделать ее удачным дополнением к действующему салону красоты. С чего начать такой бизнес? Помещение для студии загараВ принципе, открыть студию загара можно не только в центре города, но и в любом из спальных районов, поскольку даже там найдутся желающие получить бронзовый оттенок кожи. В таком месторасположении даже имеются свои плюсы. Скажем, многие предпочитают посещать солярий во время обеденного перерыва или же после работы. Поэтому многим жителям окраины будет намного удобнее посещать близлежащую студию, а тратить время на поездку. Требования к помещению для студии загара довольно жесткие, но вполне выполнимые. Так, в зависимости от типа соляриев, потолок должен быть определенной высоты: не менее 260см для вертикальных моделей и более 220 см – для горизонтальных. В любом случае, расстояние от верхней части солярия до потолка непременно должно быть больше 20см. Что касается длины и ширины помещения, то здесь также имеются определенные нормы: в длину оно должно превышать солярий не менее чем на 70см, а в ширину – на 150см. Качественная электропроводка – это еще одно обязательное условие для любой студии загара. Она должна включать в себя пятижильные провода, европейские розетки, мощностью в 380 V, а также УЗО и заземление. Еще в помещении студии должен быть организован отвод горячего воздуха. Причем он должен соответствовать номиналу мощности вытяжки. Кроме того, в помещение постоянно должен поступать свежий воздух. С юридической точки зрения, чтобы открыть студию загара, вам потребуется протокол об уровне шума и заключение от санстанции о соблюдениях норм гигиены. Виды соляриевПрежде всего, все солярии делятся на вертикальные и горизонтальные модели. Вторые более востребованы, так как во время процедуры загара клиент не соприкасается с внутренней поверхностью аппарата. Да и места вертикальный солярий занимает намного меньше. Но, в то же время, бытует мнение, что горизонтальные модели обеспечивают более равномерный загар. Поэтому, если вы решили открыть студию загара, то только вам решать, какому виду отдать предпочтение. Цены на современные солярии зависят, в первую очередь, от страны-производителя и набора функций. Так, наиболее надежными считаются солярии производства Италии, Германии и Голландии. Также на цене и качестве предоставляемых услуг сказывается мощность ламп, которыми оборудован солярий. Поэтому, если хотите, чтобы ваши клиенты остались с вами, нужно убедиться, что каждая лампа для солярия работает исправно и выдает то качество услуги, на которое рассчитывают потребители. Одно из основных требований к солярию – это осевая система вентиляции, которая обеспечивает охлаждение УФ-ламп и клиента. Очень удобно, если солярий имеет также функцию регулировки уровня пола. Это особенно актуально в помещениях с неровными или наклонными полами. Важные деталиВы не сможете открыть студию загара с высокой конкурентоспособностью без хорошего продавца и качественной косметики для загара. Продавец должен уметь обслуживать солярий и знать все тонкости предоставляемых услуг. Косметические средства могут стать не только приятным и полезным «бонусом» для каждого клиента, но и отдельным источником дохода для вашего бизнеса. © Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss Перепечатка только с активной прямой ссылкой на ladyboss.com.ua Статьи похожей тематики:
Как открыть клининговую компанию 2014-02-10 13:11 admin С появлением клининговых компаний, многие крупные фирмы, корпорации и бизнес-центры попросту перестали нанимать штатных уборщиков, ведь намного проще иметь дело с профессионалами, которые приходят со своим оборудованием, моющими средствами и наводят идеальный порядок.
Пользуясь таким сервисом, можно не бояться, что один из представителей хозяйственного персонала захочет уйти в отпуск или неожиданно уволиться. Эти и многие другие нюансы позволяют сказать, что открыть клининговую компанию в наши дни – это весьма выгодное и перспективное решение. Однако не только мы так считаем, и поэтому конкуренция в данной сфере услуг достаточно серьезная. Скажем, легко войти в клининговый бизнес, надеясь исключительно на разовые заказы – это практически нереально. Такой бизнес просто не выдержит конкуренции с теми компаниями, которые имеют постоянных, масштабных заказчиков в виде различных корпораций, центров и так далее. Поэтому, если вы задумались над тем, чтобы открыть клининговую компанию, например, такую, как Евроклин http://www.dlab.com.ua/id/30518, прежде всего, изучите свой регион – есть ли в нем крупные объекты, с которыми можно установить сотрудничество. Что касается небольших фирм и офисов, то вряд ли они согласятся на подобные услуги, поскольку им намного выгоднее взять в штат сотрудников одну постоянную уборщицу, которая будет работать за минимальную зарплату. Физические лица обращаются в клининговые компании, как правило, только в связи с переездом, а также после проведения ремонта, поэтому ориентироваться на таких заказчиков тоже не стоит. Определившись с потенциальными клиентами, можно приступать непосредственно к созданию компании, предоставляющей клининговые услуги. Первоочередные задачиОткрыть клининговую компанию можно без каких-либо лицензий или особых разрешений от соответствующих инстанций. Однако такой бизнес обязательно должен быть зарегистрирован и поставлен на учет во внебюджетных фондах, а также в налоговой инспекции. Опытные специалисты утверждают, что в данной ситуации рациональнее всего открыть ООО с использованием упрощенной или общей системы налогообложения. Следующий шаг – поиск помещения под офис, подбор персонала и закупка специального оборудования. Прежде чем приступать к реализации этих пунктов, следует определиться с перечнем предоставляемых услуг, так как именно он будет определять и необходимые размеры офиса, и количество сотрудников в штате, и размеры затрат на закупку оборудования. В данном вопросе разумнее всего будет ориентироваться на потребности потенциального клиента. При этом всегда стоит помнить, что чем больше услуг предоставляет клининговая компания, тем легче будет искать новых заказчиков. Офис и персоналНачинающая компания такого профиля вполне может существовать в офисе, размером в 20-25м2, где можно удобно хранить все рабочее оборудование и организовать рабочее место для менеджера. Со временем, офис можно расширить, добавив отдельные кабинеты и комнату для переговоров с клиентами. Пока же переговоры можно вести по телефону или же на территории заказчика.
Необходимое оборудованиеОт качества клинингового оборудования зависит конечный результат уборки, а, следовательно, и репутация вашей организации. Поэтому к выбору специальной техники и средств желательно отнестись предельно ответственно. Стандартный набор для быстрой и высококачественной уборки это: - Поломоечная машина; - Пылесос для сухой чистки; - Дисковая машина для чистки ковров; - Специальные тележки с креплением для мусорных пакетов, ведром и отжимом; - Ведра, швабры, ветошь, салфетки и так далее; - Средства для мытья стекол, пола, сантехники, а также чистки текстиля и полировки мебели. © Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss Перепечатка только с активной прямой ссылкой на ladyboss.com.ua Статьи похожей тематики:
|
| В избранное | ||
