Как с помощью одежды выглядеть стройнее
2011-08-20 13:41 Косичка
Для того чтобы иметь объективное представление о своей фигуре, установите дома большое зеркало со створками, в котором можно увидеть свое отражение в полный рост, сбоку и со спины. Спросите у подруг, что они на самом деле думают о вашей осанке, и если они не станут рассыпаться в комплиментах, значит, есть серьезный повод подумать о занятиях [...]
Изометрическая гимнастика
2011-08-21 00:11 Sympaty
Иногда на тренировке хочется не двигаться изо всех сил, а просто постоять в задумчивости Ну и чтобы при этом мышцы тренировались, само собой! Женский сайт «Красивая и Успешная» дает вам такую возможность. Изометрическая гимнастика – вот ваш выбор, если поднадоело мучить тренажер, бежать до седьмого пота на беговой дорожке или завязываться в бантик на йоге [...]