Пресс в стиле калланетик
2011-08-08 10:58 Косичка
Похоже на калланетику. Сложно, но всего 10 минут каких-то… Выдержим! А вот еще что у нас есть: Упражнения «Супер-животик» (0) 7 видео-упражнений для живота (1) 10 минут для пресса в стиле пилатес (2) Упражнения для мышц внутренней стороны бедра (0) Ноги и талия на французский лад (0)
Офисная диета: как сохранить фигуру в офисной обстановке?
2011-08-09 00:10 Sympaty
Если тебе повезло работать на такой должности, где легко совмещать сидячую работу с физической нагрузкой, то лишний вес, сколиоз и так называемый «офисный загар» тебе не страшны. Другие офисные работники обречены, выходя на улицу, щуриться от яркого солнца, страдать от болей в мышцах спины, и самое главное – постоянно перекусывать разнообразными вредными для организма «вкусняшками». [...]