Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Простые способы похудения" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
С наступлением теплых дней у многих женщин возникает вопрос: как похудеть - быстро и без особых мучений? Ведь совсем скоро придет время легких маечек и сарафанов, и хочется выглядеть не просто прилично, а обязательно лучше всех! Мы поможем вам привести в норму свой вес, добиться идеальной фигуры, а также научим, как сохранить стройную фигуру.
Статистика
0 за неделю
Почему тяжело худеть с мужчиной рядом?
Почему тяжело худеть с мужчиной рядом? 2010-08-23 22:44 Jusik Если вы уже несколько лет замужем или живете вместе, и за это время вы, сами того не замечая, набрали несколько лишних килограмм, тогда вы точно поймете меня. Помимо радости совместного проживания, множества моментов счастья, вместе с вашим мужчиной в дом приходят не только такие <мелочи, как носки под кроватью, ворох не глаженых рубашек. Вдобавок к этому <счастью> в вашем доме поселяется Холодильник. Разумеется, вы были знакомы с ним и до этого...
Как удержать вес после диеты
Как удержать вес после диеты 2010-08-17 15:51 Jusik Вот и пришел тот радостный день, когда стрелка ваших весов показывает заветную цифру. Долгие дни диеты позади, вы стойко выдержали это физическое и моральное испытание, и теперь уж-то вам точно можно есть все! Ваше воображение живо рисует сказочный десерт, достойный воистину королевской кухни, и вот уже вы, такая вся стройная и красивая, погружаетесь в мир успешно забытых вами вкусов. Как же не побаловать себя после такой тяжелой диеты, думаете вы, и тяне...
7 главных мифов о диете.
7 главных мифов о диете. 2010-07-31 22:33 Jusik Садясь на диету, не торопитесь сразу же <ринутся в бой. Это, конечно, удивительно, что ваша подруга или еще какая-то знакомая похудела на 10 килограмм всего лишь за две недели, и вы стремитесь быстрее повторить ее подвиг, чтобы показать миру, что вы ничем не хуже других, а может еще и лучше. Но чтобы потом не пришлось краснеть перед этой же публикой, которая так восхищалась вашим рвением и силой воли, и не тупить глаза, зная, что вы так и не оправдали ее наде...
Как худеют мужчины-знаменитости
Как худеют мужчины-знаменитости 2010-07-26 21:51 Jusik Было бы глупо полагать, что из публичных людей только женщины заботятся о своей фигуре. Мужчины не в меньшей степени озабочены своим внешним видом и частенько прибегают к различным диетам, чтобы держать себя в форме и щеголять своим красивым телом перед миллионами поклонниц. Как же худеют звездные представители сильного пола? Даже секс-символам приходится сидеть на диете. Бред Питт и Дэвид Бекхэм в свое время придерживались диеты доктора Аткинса. Эта ж...
Средиземноморская диета
Средиземноморская диета 2010-07-12 22:26 Jusik Средиземное море, объединяющее множество стран Европы, связывает жителей этих стран не только географически. Кулинарные пристрастия и предпочтения жителей этого региона подарили нам помимо Средиземноморской кухни еще и Средиземноморскую диету. Сам термин <средиземноморская диета> появился в 50-х годах 20 века. Диета стала популярной благодаря тому, что жители Средиземноморья, несмотря на потребление большого количества жира, намного реже страдают от избытка ли...
Низкоуглеводная диета
Низкоуглеводная диета 2010-06-16 12:08 Jusik Одна из основных причин лишнего веса - это избыток углеводов в пище. Зачастую, садясь на диету, мы стремимся ограничить количество жира, считая ее виновником наших бед, и совсем не задумываемся о количестве потребляемых углеводов. А зря. Ведь именно углеводы очень быстро перетапливаются организмом и оседают в виде жира на наших проблемных местах. Что такое низкоуглеводная диета? Низкоуглеводная диета подразумевает под собой ограниченное потребление углеводов. Вс...
Осторожно, анорексия!
Осторожно, анорексия! 2010-06-08 22:38 Jusik Борьба за стройную и подтянутую фигуру может привести не просто к нескончаемым диетам, стрессам и депрессиям, но и к летальным исходам. Если когда-то люди умирали от голода, потому что просто не было еды, то сейчас молодые девушки и женщины могут умереть от того, что сами отказываются от еды, стремясь к желаемому <совершенству. Одна из страшных болезней современного мира, навеянная образами глянцевых журналов, кино и телевидения - нервная анорексия. ...
Низкокалорийные диеты
Низкокалорийные диеты 2010-06-06 23:01 Jusik Практически любая диета подразумевает под собой снижение потребления калорий. При сокращении количества калорий организм начинает использовать свои жировые запасы, и за счет этого происходит похудение. Именно на этом принципе и работают низкокалорийные диеты, которых чаще всего придерживаются желающие сбросить лишний вес. Приблизительная норма суточного калоража женщины колеблется в районе 2000-2500 кКал. Эта цифра может меняться в зависимости от физической акти...
