Диета Кима Протасова
2010-06-24 22:23 Jusik
Подбирая диету, каждый стремится найти такую диету, которая будет более или менее сытная, не навредит организму и позволит сбросить лишний вес. Одна из таких диет — диета Кима Протасова. Диета долгая и длится в течение 5 недель, но если вы не гонитесь за быстрым результатом и хотите, чтобы сброшенный вес не вернулся через пару недель после окончания диеты, тогда такая система питания для вас. А если вы к тому же обожаете овощи и молочные продукты, то вам можно только позавидовать.
На употреблении риса основано множество диет. Оно и понятно, при сравнительно невысокой калорийности, рис является богатым источником полезных для организма веществ. В нем содержатся необходимые нам аминокислоты, фосфор, железо, кальций, калий, цинк, йод. Присутствует в рисе и белок. Содержание большого количества витаминов группы В оберегает нас от проблем с кожей, зубами, ногтями во время сидения на диете.