Сегодня я приготовила для вас видео (поздравьте меня с почином,
хорошо ли, плохо ли, но Я ЭТО СДЕЛАЛА! А главное, как вы уже знаете, начать, а опыт придет! Так что, не судите меня
строго!). Техника называется "Волшебная сумочка".
Но прежде чем вы начнете смотреть видео, я хочу пояснить такую вещь. Игровые техники мы используем в своей практике для того, чтобы таким способом найти "общий язык" с вашим внутренним ребенком. Внутренний ребенок живет в каждом из нас, хотим мы этого или нет. Если Внутренний ребенок был забыт вами, вы можете чувствовать разочарование, носить маски, ощущать беспокойство и неуверенность.
Счастье, легкость, беззаботное веселье, чувство юмора вы заменили на строгость, контроль и озабоченность будущим. Детство вы потеряли или забыли, но Внутренний Ребенок по-прежнему живет в вас, в вашем подсознании. Это человечек внутри вас, который знает, как веселиться и играть для игры , который может помочь вам предотвратить утомляемость и справляться со стрессами в вашей жизни. Поэтому нужно жить в союзе с своим Внутренним Ребенком.
А игровые техники нам в этом очень хорошо помогают.
В этом видео, описывающим именно такую игровую технику, я подробно поделюсь с вами, для чего нужна волшебная
сумочка и в каких ситуациях ее можно использовать. Смотрите видео здесь:
Но это еще не все! Моя подруга Гульфия Зарипова записала для своих
подписчиков тоже очень интересное и практичное видео. А я делюсь им с вами. Универсальное упражнение, которое
хорошо подходит для таких ситуаций, когда вам срочно нужна помощь по приведению в равновесное состояние. Видео от
Гульфии здесь: