Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

1001 секрет превращения серой мышки в уверенную женщину!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Секреты здоровья и красоты." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Июнь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Анна Савченкова

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

1001 секрет превращения серой мышки в уверенную женщину! Оборотная сторона ложной скромности.


1001 секрет превращения серой мышки в уверенную женщину!

(Выпуск №1 от 20.06.2011)

Приветствую тебя,

дорогая подруга!

 Одних хлебом не корми, дай оказаться в центре событий: без пьянящего, как шампанское, внимания окружающих они, яркие, дерзкие, делаются несчастными. Другие же держатся в тени и живут, словно серые мышки. Ты из их числа? Не стесняйся! Застенчивостью страдают сегодня очень многие.

Робость и застенчивость остаются пикантными, обаятельными, трогательными чертами характера до тех пор, пока не перерастают в комплекс. Излишняя стыдливость, тотальная неуверенность в себе и хроническая стеснительность очень ограничивают жизнь во всех сферах. Когда робеешь стрельнуть глазками в сторону интересующего объекта мужского пола, отношения не складываются уже на стадии флирта. Когда стесняешься напомнить приятельнице об одолженных деньгах, дружеские чувства перерождаются в мучительные переживания. Когда не можешь даже вообразить себе разговора с партнером о своей сексуальной неудовлетворенности, то на интимном счастье можно поставить крест. Когда, еще не переступив порога, кабинета начальника, начинаешь краснеть и заикаться, то о карьерном росте не стоит и думать. Если хотя бы в одном из вышеперечисленных случаев, ты случайно узнала себя, начинай борьбу. Твоя задача — уменьшить застенчивость до нормальных размеров и тем самым дать себе шанс на успех

Оборотная сторона ложной скромности.

Если ты страдаешь синдромом серой мышки, то даже обычное общение может обернуться для тебя стрессовой ситуацией. Есть три основные реакции на стресс.

1. Агрессия.

Лучшая защита — это нападение. Допустим, ты робеешь перед свекровью. Однажды она делает тебе замечание, и в ответ ты вдруг срываешься, начинаешь грубить и кричать. Ничего удивительного: когда сам считаешь, что все делаешь хорошо, а окружающие думают иначе, возникает внутренний конфликт, напряжение, требующие выхода, разрядки. Не обладая способностью быстро реагировать на изменения, застенчивые люди могут бурно вспылить, стараясь под маской дерзости скрыть свою растерянность. Увы, это не слишком эффективный способ борьбы с застенчивостью.

2. Бегство.

"Неприятность эту мы лучше... избежим". Если ты видишь, что коллега, которого ты стесняешься, идет по коридору, то быстренько прячешься за угол? Такое проявление неуверенности в себе — очень распространенное и регрессивное одновременно. Стесняешься выступать перед аудиторией и не выступаешь, робеешь подойти, чтобы познакомиться, и не знакомишься, опасаетешься выглядеть нескромно в модной одежде и ходишь бог знает в чем... А ведь жизнь проходит мимо!

3. Ступор.

В состоянии полного оцепенения. Босс задает несложный деловой вопрос. Но вместо того чтобы ответить, ты краснеешь, бледнеешь, покрываешься испариной и не можешь вымолвить ни слова. Босс в недоумении... На самом деле, напряжение — обычное проявление застенчивости. Причем стесняемся мы не только плохих и неприятных людей, но и вполне милых и симпатичных, что происходит даже чаще. И дело не во встретившемся нам человеке, который плох или хорош, умен или глуп, любезен или груб, а в нас самих, в нашей излишне впечатлительной нервной системе.

Откуда она взялась, эта застенчивость? Об этом мы поговорим с тобой в следующем выпуске рассылки.
 

Этот ящик специально для твоих писем. Не стесняйся, пиши, задавай вопросы:

anna66as@rambler.ru

 

Всего тебе доброго и хорошего!
До встречи! Анна Савченкова

Copyrihgt© Автор Анна Савченкова.

Все права защищены.

Разрешается публикация материалов рассылки с обязательным указанием автора, источника и ссылкой на сайт

http://annasavchenkova.ru/blog/

2009-2011 г.

г.Ростов-на-Дону


В избранное