Да,
именно так, здесь все получается. Когда-то,2 года назад мне удалось с
помощью этого сайта и дружной позитивной команды сбросить 12 кг после
родов. Сейчас опять поправилась, из-за своего разгильдяйства. Но очень
надеюсь, что опять начав себя контролировать, приведу себя в порядок.
Дело в том, что мне просто необходимо ежедневно отчитываться (даже
просто для себя), т.к. из-за усталости, замотанности или просто из-за
плохого настроения можно позволить себе излишества, и даже этого не
заметить. А через некоторое время, встав на весы ужаснуться.
О
себе: мне 37 лет, я из Москвы, мама двоих деток (сыночку 6 лет, дочке 4
года). Зовут меня Юля.
План
действий такой ( ну все по классической схеме). Уменьшаю порции, пью
воду (пью очень мало, прямо через силу), ну и, конечно, прощаюсь с моими
любимыми булочками, пирожками и печеньем. Основная проблема моя - это
любовь к выпечке. Дома дети, муж, приятно когда в доме готовят и пахнет
сдобой, но хочется выглядеть моложе, а с булочками это желание как-то
несовместимо. Ну ежедневно или около того (по возможности) буду
отчитываться. Ну, и еще - очень важно высыпаться и не есть за 4 часа до
сна. Мясо я перестала есть еще тогда... и не ем. По ходу план действий
будет меняться. Очень рада снова быть здесь!
LooLoo
Юлечка, ты только питание планируешь корректировать? А спортом
занимаешься? Делаешь что-нибудь для красоты тела? Если да, поделись,
пожалуйста, своими рецептами, а то мне кроме массажа ничего на ум не
приходит. Это, конечно, уже очень много и супер эффективно, но хотелось
бы и еще что-нибудь сделать для себя любимой.
Антицеллюлитный и расслабляющий массаж от
автора рассылки и ведущего популярнейшего женского сайта
Красотуля.ру!! Массаж Красоты делает
тело более подтянутым, упругим и привлекательным.
Расслабляющий массаж дарит отдых, прекрасное
настроение и удовольствие!!
С наилучшими пожеланиями, автор сайта Красотуля.ру, автор книг о правильном
питании и психологии взаимоотношений, специалист по антицеллюлитному массажу и
т.д., Валентин Мельников.
Больше прочитать обо мне, познакомиться и пообщаться со мной, можно в топике
Ведущий рассылки и сайта
Красотуля.ру, специалист по
антицеллюлитному и релаксационному массажу, автор книг по
психологии питания и личной жизни, психолог-консультант Валентин Мельников
Хотите пообщаться со мной или
узнать обо мне больше?! Приглашаю в мою личную тему на форуме сайта
Красотуля.ру: