В этом выпуске рассылки мы прочтем интересные сообщения из
Дневников Красоты и Стройности!!
Мы знакомим вас с
интереснешими сообщениями из дневников Красоты и Стройности. И пусть они дадут
вам необходимый стимул, мотивацию и силы, как можно скорее заняться собой,
убрать все лишнее, что могло появиться за предыдущие месяцы и годы.
Потому
что... ПОРА СТАНОВИТЬСЯ ПРЕКРАСНЕЙ, согласны?!!
Так что за работу над
собственной красотой!!
А мы Вам поможем!!
Радость, приветик!
Читаю твой дневник… Ну, ты блюдоманка. Много времени занимает готовка? У
меня обычно несколько минут в день. Я не представляю, как ты справляешься,
соусы всякие делаешь. Как тут не переесть?
С вредными сладостями, повторюсь, завязывай. И с белой мукой (легко
говорить, эххх). Хотя ты немножко конфет ешь. Я раньше по полкило лопала. Но
и выглядела соответствующе. Внушила себе, что это вредно. Трудно было
отвыкать, то и дело
возвращалась к ним. Если уж очень хотела, то ела вредность, не ругала себя.
А потом – снова в бой. И сейчас вид конфет, мороженого, пирожного, шоколада,
тортов и прочего не вызывает у меня аппетита. Наоборот, отвращение. Жирная
приторная гадость, которая вызывает тяжесть в желудке. Вспоминаю вкус конфет
и думаю: «Как это могло мне раньше нравиться???».
Извращённый вкус был.
Если критично говорить о твоём питании, животик ты наела на белой муке
(вареники, макароны, пироги, прочая выпечка) и сахаре. А в остальном всё
хорошо!
Про сыроедение. Не всё сразу. До него надо дорасти. Тут сказывается сила
привычки. А бояться обидеть хозяев дома за столом, когда не ешь их пищу… Для
меня это ерунда. Главное – здоровье. А они пусть травят себя, чем хотят. Их
тело – их дело. А я-то тут при чём? Я могу сидеть за столом с мясоедом. Он
будет есть свои пельмени, я буду есть свою гречку, и никто ни на кого не
обижается. А всем не угодишь и милой для всех не будешь. Мы с мужем привыкли
в гости ходить со своей едой, такие вот выгодные мы гости. Окружающие
привыкают.
Про морскую соль. Я покупала чистую соль для ванн океаническую, размалывала
в кофемолке, её мы и ели. А сейчас не могу её найти в продаже, приходится
обычную употреблять. Вся соль разная на вкус. И обычная поваренная –
невкусная. Насю
Елена, только без обид!
Что я вижу в ваших комментариях? Истерику женщины, которая ненавидит свое
тело. И категорически отказывается приложить какие-то здоровые усилия для
приведения себя в порядок.
А если взглянуть с другой стороны? Что, детки, которые "довели" до такого
состояния, это плохо? Вы же – счастливая мама! И именно ваше тело дало жизнь
вашим детям и выкормило их молочком. За что же его ненавидеть?!?
Первое, что нужно сделать - это подойти к зеркалу, посмотреть на себя с
гордостью и любовью и сказать самой себе: "Я - умница. Я родила двух
очаровательных деток. Вот мой животик, который 9 месяцев был домиком и миром
для моих детей. Моя
большая грудь - это мое богатство, благодаря ей, мои детки получили
полноценное вскармливание и будут здоровы. Я люблю свое тело. И постараюсь
сделать его здоровым и красивым. А для этого мне нужно снизить вес. Я
сильная. Я справлюсь с этой задачей." И без истерик.
Что касается липосакции и проблемы снижения веса...
1. При липосакции убирается только внешний жир, это косметическая операция.
А жир на внутренних органах все равно останется. Да, у вас будут стройные
ножки и не будет животика (временно). Но ожирение сердца останется. Живот в
верхней части будет выпирать, потому что жир в сальнике все равно будет
накапливаться.. То есть проблема не исчезнет. Ожирение останется!
2. При липосакции нарушается пропорциональность фигуры. Допустим, с бедер и
живота вам жир уберут. А внутренняя сторона рук, туловище, подбородок? Вы
там тоже собираетесь липосакцию проводить? Не многовато-ли хирургического
вмешательства в свой организм?
3. Липосакция не снимает проблему лишнего веса. Жир-то откачали, но ожирение
осталось. Ожирение - это не здоровье.
Если повышенный уровень глюкозы в крови, если вес продолжает набираться, -
значит, очень сильно пострадал обмен веществ. Нужно менять полностью свои
пищевые привычки, рацион питания, иначе недалеко и до диабета,
атеросклероза, гипертонии и прочих "прелестей".
4. Вы - бывшая спортсменка. Старые переломы не дают заниматься спортом. Я -
тоже бывшая, ноги ниже колен переломаны, выбиты, связки порваны, суставы
вывихнуты... Плюс вегето-сосудистая дистония с постоянными головокружениями.
Это не мешает мне находить возможности двигаться. Я не могу заниматься
легкой атлетикой, но я могу ходить быстрым шагом. Я не могу заниматься
бодибилдингом, но я могу плавать, кататься на лыжах, через скакалку прыгать.
Я не имею возможности ходить в тренажерный зал, но дома кручу велотренажер и
качаю пресс. Ищите свой вариант ежедневной физической нагрузки!
5. Муж охладел... Если муж постоянно видит перед глазами неуверенную в себе
женщину, которая прячет свое тельце под бесформенной одеждой и каждый вечер
плачет в ванной о своей утерянной красоте, которая ненавидит себя, то что вы
от него хотите? Нужно себя - Любимую, Красивую - преподносить мужчине. Нужно
заботиться о себе, тогда мужчина проявит к вам интерес и начнет заботиться о
вас. А если постоянно твердить ему: "Я - толстая уродина!", то он, в конце
концов, так вас и будет воспринимать. И потеряет интерес полностью.
Леночка, нужно браться за себя, собирать свои мысли и эмоции в кучку,
расставаться с негативом и идти вперед в светлое будущее с заботой о себе -
самой-самой замечательной, красивой, любимой! Вы нужны миру, своей семье и
деткам, своим друзьям и близким! Научитесь любить себя, научитесь заботиться
о себе, о своем теле и его потребностях! Научите своих детей быть здоровыми
и красивыми на своем примере! Я уверена, что результат вам понравится! rrr