Здравствуйте!
Я, как и большинство форумчанок, очень рада, что набрела на этот
замечательный сайт.
Все из здесь присутствующих занимаются благим делом.
О себе:
Мне 32 года.
Рост: 160 см.
Вес: 65 кг.
Я очень хочу стать стройной и красивой. И я обязательно такой стану.
Муж считает, что мне достаточно похудеть до 60 кг, а я стремлюсь к 55.
Всегда я весила 52-53 кг, 2,5 года назад 54 кг. Год ходила в тренажерный
зал: был хороший тренер, хорошие программы составлял (индивидуальные). Потом
тренер уехал в Москву. И я стала толстеть, еще курить бросила, гормональные
оральные контрацептивы принимала 1 год, ела сколько душеньке моей хотелось.
И вот он "долгожданный" результат мои злополучные 10 лишних кг. Еще прошлым
летом 60 кг весила.
Нашла этот сайт, сначала, все прочитала. Теперь вторую неделю как приступила
к воплощению своей мечты. Я очень надеюсь, что найду здесь поддержку и
понимание.
Спасибо за внимание. Yanchur
Ой, девочки, что-то вы меня
совсем захвалили! Мне прямо неловко как-то!
Пишу я не часто, потому что все изменения, происходят довольно долго. И
дневника у меня тоже нет, так как дневник, больше нужен для собственных
наблюдений, а по большому счёту, я тут пишу.
Когда ты только начинаешь, да и не только начинаешь, но когда начинаешь в
особенности, очень нужна поддержка. Помню, когда только начинала, то очень
много читала, про сыроедение. Мне до конца всё никак не верилось, что так
можно жить. И наверно, до конца в эту идею поверить просто нельзя, пока как
говориться, на свое шкуре не почувствуешь, что так жить не только можно, но
и нужно. Настолько в голову вбита идея о белках, витаминах и прочей ереси,
что проходят месяцы работы над своим сознанием и экспериментов над своим
телом, прежде, чем ты начинаешь видеть в этих
постулатах ничто иное, как теорию, не имеющею отношение к практике
сыроедения.
Очень много откровенного вранья кругом, заблуждений. Об этом говорят
практически все сыроеды. Помню когда я только ещё готовилась к своему
«походу» в сыроедение, то не понимала всего этого. И правда создаётся
впечатление, что мол сыроеды такие продвинутые, опровергают, всё что говорят
учёные, медицина, «а не зарываются ли они?» - возникает такой вопрос. И
вообще, как вы наверное уже все здесь убедились, вопросов и сомнений
возникает море. Но одно из прекрасного, что дарит сыроедение, это опыт и
точное знание, как есть на самом деле. И те кто прочувствовал это, не дадут
мне соврать. Ты просто знаешь и всё!!! И пусть тебе нобелевский лауреат на
диаграммах и таблица доказывает что угодно, он никогда не убедит тебя в
обратности твоего опыта и чувств. Конечно, тяжелее всего приходится в
моменты криза, вот тут нужна поддержка как никогда, потому что когда тебя
ломает, очень легко опять встать на «сколькую» дорожку.
Вообще, лично моё мнение, что на сыроедение лучше всего переходить
постепенно. Ну, это как стакан со льдом, если высыпать из стакана лёд и
сразу налить туда кипяток, то стакан скорее всего треснет. А если оставить
пока лёд растает, вода нагреется, и постепенно добавлять кипяток, то со
стаканом ничего не случиться. Когда ты постепенно переходишь, то больше
понимаешь для чего ты это делаешь, а не просто силой воли затискиваешь себя
в рамки. Вот я помню, чётко почувствовала на сыроедении, что смешивать еду
между собой я больше не хочу, потом поняла что салаты мне тоже не
подходят и наконец осознала, что больше всего перестраиваться мне мешает
соль и специи тоже сбивают с натурального вкуса.
Соль это вообще отдельная песня. Честно признаться, когда её бросала, то
ощущения были сродни тому, как в своё время, курить бросала. А
психологически тааак страшно, как будто, что-то необходимое для себя
оставляю. Это если учесть ещё то, что я видела, что в последнее время от
соли у меня были сильные отёки. Что это, как не наркозависимость, просто
ломка какая-то. Кстати, вес без соли, сразу пошёл вниз.
Чем больше сыроежу, тем больше убеждаюсь, что сыромоноедение, наверное,
наиболее правильная система в сыроедении, организм сам туда направляет.
Интересно за этим наблюдать.
Вообще то я считаю что, сыроедение для тех, кого ДОСТАЛО! Просто для тех
людей кто не может больше по-другому, из-за разных причин, но -просто не
может! И хорошо, что для таких людей есть это хоть и узкая, между скалами,
но тропа, на совсем другой уровень жизни. Anyway
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ
КРАСОТЫ от ведущих этой рассылки и сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Не кушать мясо
- это здорово! Появляется много энергии, которую ты тратишь на себя любимую
в виде упражнений и массажей. Я раньше и подумать не могла , что дома могу
заниматься! Меньше хочется лениться, всё время тянет что-то делать! Из
одного этого только стоит не кушать мясо!
Почитай обязательно рецептики, обязательно попробуй! На меня вообще
вдохновение снизошло! Что не приём пищи, так сама придумываю рецепты! Мой МЧ
меня тоже поддерживает, даже вместе со мной отказался от мяса! Вчера ему
готовила рисовую лапшу, а сверху сделала типа такого салатика: потёрла
огурчик, редисочку и немного сыра, приправила майонезом (он у меня его
любит, ну пускай балуется). Умял за обе щёки! Очарованная
Елена! Я тебя прекрасно понимаю и поддерживаю всеми лапками! Ты молодец! У
тебя откроются возможности, которые не открываются у многих людей годами...
Ты улучшишь свою жизнь... Уже улучшаешь! Я тоже только недавно открыла
дневник, на сыроедение планирую перейти через три недели... Так что будем
друг друга поддерживать! Так держать!!! Поцелуйкина