Вот и Лето! :-) Время открытой
одежды, Красоты, Любви и Радости!
Время меняться к лучшему и становиться стройней и
прекрасней!!
И Антицеллюлитный, корректирующий
фигуру МАССАЖ КРАСОТЫ поможет Вам в этом!!
В этом выпуске рассылки мы прочтем интересные сообщения из
Дневников Красоты и Стройности!!
Важная новость для тех,
кто хочет записаться на массаж в Москве к администратору сайта
Красотуля.ру!! Скоро я снова приезжаю в
Москву. И еще есть возможность записаться ко мне на массаж!!
Валентин, Малинка!!! Всем
привет, дорогие мои!!! Отчетик за вчера. Наконец-то я поголадала и не
наелась всяких ненужностей после.
06.00 Пробуждение (сон - 7.30).
24 часа голодания.
17.30 Суп гаспачо.
19.45 Сушеные водоросли с перчиком, приправой и кунжутным маслом.
Роллы (сухие водоросли для суши + лист салата, огурец, лук + ореховая паста:
миндаль, тыквенные семечки, сушеные водоросли, чеснок, красный перчик,
сушеные травки и зелень, помидор, салат, сок лимона, кунжутное масло).
Съела много - зато наелась, вкусно... И не соблазнилась ни сыром, который
рядом на столе стоял, ничем другим.
20.20 Сушеная вишня.
В течении дня - вода, старалась пить больше во время голодания.
Упражнения - стандартный комплекс, самомассаж, крем моделирующий
Вес - 61,3
Мой любимый, Никита, на мое удивление тоже решил перейти на "солнечную
пищу", постепенно увеличивая ее процент в рационе, надо же, вот как я на
него действую!
Сказал вчера, что сыроедение на меня хорошо влияет, что я стала такая
красивая.
Спрашиваю, что ему достать из холодильника - сыр, фасоль консервированную,
чипсы (его любимая еда)? Долго думает - говорит - нет, хочу овощей, хочу
перейти на сыроедение! Вот как!
А еще пару месяцев назад, когда я ему рассказывала о преимуществах
сыроедения, о монотрофном сыроедении, о том, что пара яблок или сырой овощ
это идеальный прием пищи, он смеялся и говорил: "Может еще на дерево
залезть, сидеть там и бананы есть?" Очень его удручала такая перспектива. А
сейчас я так рада, что он изменил свое мнение, это все-таки очень важно,
когда твои близкие тебя понимают и поддерживают!!!
Через месяц собираемся в отпуск, обсуждаем все, напрашивается вопрос - а как
же рестораны? В которые мы так любили ходить. Я говорю - ну ладно, не надо
зацикливатсья - отпуск у нас редко бывает, можно будет позволить себе
что-нибудь... Это Я говорю!! А ОН : - (смотрит недоверчиво) - нет.. все таки
не надо забываться, основной процент еды все-таки будет овощи и фрукты,
пойдем на рынок, накупим всяких свежих вкусных овощей и будем дома готовить
всякие сыроедческие блюда.. Я в шоке… Etincelle
Всем привет! Вчера
случайно нашла этот замечательный форум и прочла "Золотые правила питания".
Честно говоря, для меня
было шоком, то что такие простые правила могут нормализовать обмен веществ и
восстановить желудок. Я решила изменить себя и свое тело в лучшую сторону.
Мне 20 лет, рост 165 см,
вес 67 килограммов. Хочу сбросить 15 килограммов и избавиться от жировых
отложений, от "животика" и "боков". Начала вчера вечером. Завела таблицу в
Wordе, записываю туда, что я съела за день, по возможности подсчитываю
калории. Сегодня на работу взяла два помидора, морковку и сыр вместо
шоколадки, пачки печенья и нуги. Хвалю себя за это.
Мне очень нужна поддержка... Все мои знакомые при первой попытке похудеть,
говорили, что я нормальная, худенькая, но мне-то себя не обманывать, без
одежды все видно и не так уж "нормально"... Я думаю, что все у меня
получится, как и получается у многих форумчанок.
Вперед к новой жизни... Поцелуйкина
Вы меня тут хвалили после
последних фотографий... А я вчера перемеряла шмотки свои летние и
посетовала, что не так уж сильно я и похудела.
Так вот! Беру свои слова
обратно Я сравнила две фотки последние с фотками пятинедельной давности!
И.... Восторгам нет предела
Тело мое любимое! Я тебя обожаю Ты такое послушное, такое благодарное!
Самое любимое и замечательное!
Мне конечно неудобно свою попень выставлять на всеобщее обозрение Но! Вдруг
это послужит кому-то стимулом! И ведь я не устала и, честно сказать, не
особо напрягалась. Ссылка на фотографии Raci
