Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Как стать единственной и неповторимой 613


Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ. Читаем отзывы, делаем выводы :-))

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

Книги - бестселлеры "КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" >>>>>    и     "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"  

На протяжении всей книги у меня было ощущение, что это было написано именно для меня... Это было узнавание, я как будто бы увидела себя и свои проблемы со стороны... Зацепило меня, задело за живое, когда дошла до третьей главы "Любовь - это волшебный ключик", скажу честно - я заплакала, разрешите процитирую в каком месте:
"И в ответ вы тоже получите тепло, признание, одобрение, любовь.
Вы станете чувствовать себя более счастливой и гармоничной.
Начнет исчезать потребность заедать стресс и нехватку положительных эмоций.
Вам не нужно будет прятать свою боль и одиночество за лишними килограммами.
Разве это не прекрасно?"
Ну вот, опять... Мне нельзя иметь вашу книгу в бумажном варианте, я её промочу насквозь...
Фирюза

ДЕСЯТКИ ДРУГИХ ОТЗЫВОВ, отрывки из книг, информация о том, ГДЕ и КАК ВЫ МОЖЕТЕ КУПИТЬ  наши книги >>>>

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


Как стать ЕДИНСТВЕННОЙ, НЕПОВТОРИМОЙ и СЕКСУАЛЬНОЙ
Выпуск
613

ПОСЕТИТЕ САЙТ РАССЫЛКИ http://krasotulya.ru/

ПЕРЕШЛИТЕ  РАССЫЛКУ ПОДРУГАМ!! :-))


Здравствуйте, милые читательницы!!

Начнем, как обычно, с анонса

Тсс... игры с собой и своей сексуальностью >>>>

Сегодняшний выпуск посвящен темам форума, в которых обсуждаются вопросы красоты. Читайте, высказывайтесь, впитывайте опыт других, делитесь своим.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ на ФОРУМ КРАСОТЫ >>>>


Почему важно пользоваться позитивными словами. ТЕСТ НА ПОЗИТИВНОСТЬ

Простой способ произвести хорошее впечатление и сделать свою жизнь светлее и счастливее.

 

 

Первые морщинки. Как не постареть лицом?
 

Методика Кэрол Мадджио "Аэробика для мышщ и кожи лица".
Девочки, это целая книга, продается в магазинах, постараюсь сократить и ничего не потерять. Когда делаешь, возникает легкое жжение, как и при физических нагрузках. Это обязательно должно присутствовать.
Эта гимнастика настолько эффективна, что ее даже называют «безоперационной подтяжкой лица». Сама Кэрол в поддержку метода демонстрирует две свои фотографии - в возрасте 36 и 56 лет. На второй она выглядит лучше... Что важно, стереть годы с лица можно совершенно бесплатно и потратив на это около 20 минут в день. Первый эффект, как обещает Мадджио, становится заметным уже через неделю.

Укрепляем нижние веки
Эффект. Укрепляет дряблые веки, уменьшает синяки или припухлость под глазами.
Выполнение. Поместите пальцы так, чтобы средний палец был на внутреннем уголке, а указательный на внешнем, но чтобы не дать образоваться кожным складкам. Слегка надавите. Смотрите вверх. Сделайте сильное сощуривающее движение нижними веками. Сощурьтесь и расслабьтесь 10 раз, держа верхние веки широко открытыми.

Уничтожаем лобные морщины
Эффект. Убирает и предупреждает образование морщин и возрастное обвисание кожи над бровями.
Выполнение. Прижмите пальцы к коже над бровями скобкой. Смотрите вверх. С силой толкайте брови вверх и расслабляйте десять раз.

Развиваем мышцы щек
Эффект. Поднимается и становится упругой кожа щек, исчезает эффект «запавших» глаз.
Выполнение. Представьте две точки: одну посередине верхней, другую посередине нижней губы. Откройте рот и растягивайте обе точки так, чтобы образовался правильный овал (верхняя губа при этом прижата к зубам). Пальцы поместите, не надавливая, на верхнюю часть щек. Удерживая «овал», улыбнитесь уголками рта. Теперь опустите уголки. Быстро повторите это движение 35 раз.
(Продолжение следует)
a_irishka
Прочитать другие сообщения по этой теме, а также высказать свое мнение вы можете ЗДЕСЬ>>>>

 

Фитнес, спорт, упражнения! Поговорим о физических нагрузках!

Психология личной жизни. Как избавиться от комплексов и стать счастливой, уверенной в себе и сексуальной

 

Наращивание красоты (ногти, гель или акрил?)


А! Да-да, я про это тоже спросить хотела перед походом в салон, ногти самой отрезать или они там все сами сделают?
ВрединА

Просто я слышала, что на ногти обрезанные под "0" - не нарастить, и должна быть какая-то минимальная длина.
Lioness

Ну, ты же себе не враг, чтобы обрезать ногти под "0"!!! Вообще, даже подстригая ногти дома, самостоятельно - НЕЛЬЗЯ обрезать их под ноль!
Он после этого в два раза больше слоиться будут!
Виshенка
Прочитать другие сообщения по этой теме, а также высказать свое мнение вы можете ЗДЕСЬ>>>>

 

Как мы становимся стройнее. Делимся опытом. Рассказы об успехах!!

Как позитивное мышление сказывается на красоте?!! ФАНТАСТИЧЕСКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ!! ФОТО "ДО" и "ПОСЛЕ". >>>>

 

 

Смотреть на себя в зеркало, и не плакать, я жутко комплексую...
 

Я тут покопалась в себе и обнаружила кучу комплексов, и как следствие их - моя неуверенность в себе. Подумала, поразмышляла, припомнила, что читала по этому поводу: согласно статистике, более половины россиянок недовольны своей внешностью и особенно своим телом и даже стройные создания не довольны собой. Научиться быть другом самой себе и не критиковать саму себя - это я уже решила давно (трудно правда удается, так и хочется на комплимент в мою сторону оправдаться и "открыть глаза людям" на свои недостатки). И наметила план действий для себя на ближайшее время:
1. Сжалится над своим телом:
Не запихивать в него всякую дрянь в виде чипсов или другого фаст-фуда. Телу нужна здоровая пища. Кроме того, ему просто необходимо движение. Спортом заниматься лениво как-то (стыдно, но ничего не могу с собой поделать). Решила хотя бы больше ходить пешком.
2.Хвалить себя и других:
Сколько времени мы проводим перед зеркалом, созерцая части своего тела, которые нам не нравятся? Потрачу столько же времени, чтобы полюбоваться теми частями, которые я нахожу привлекательными. Если же вдруг подумается, что-то плохое о своей фигуре, похвалю потом что-то, что мне в ней нравится: «Может, ноги и тонковаты, зато какие изящные щиколотки!» Надо научиться перестать считать себя непривлекательной, и тогда так перестанут считать другие. То, как я вижу свое тело, не обязательно совпадает с тем, как его видят остальные. Если друг или любимый говорит мне, что я выгляжу очень сексуально, может и нет оснований сомневаться в этом, а мнение всех остальных тогда теряет всякую ценность в моих глазах. Не менее важно научиться хвалить и других людей. Если мы будете позитивно относиться к фигурам чужих людей, то со своей-то примиримся точно.
Думаю, сразу за все хвататься не стоит. Начинать надо с малого и двигаться по намеченному пути! И все мы преодолеем!
Виктория Р
Прочитать другие сообщения по этой теме, а также высказать свое мнение вы можете ЗДЕСЬ>>>>

 

Последствия стресса для женского тела. Фотографии

Если тело просит прикосновений...

 


ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ?!!

Сидеть на диете - это все равно, что принимать душ только перед сексом

Однажды на форуме сайта Красотуля.ру появилась девушка, с пронзительной просьбой: «Помогите, через две недели свадьба. Надо похудеть на 12 килограммов!!»
Что ей можно было ответить?!!

Интересный и правильный по сути ответ был бы примерно таким:

- Девушка, ну неужели вы только сегодня узнали, что через две недели у вас свадьба?!! За две недели ничего не поделаешь. Худеть на такое количество килограммов нельзя ни за две, ни за три недели. Начинайте менять свое питание. И не к свадьбе, а вообще. До свадьбы вы, возможно, сможете избавиться от 2-3 лишних килограммов. Пусть это будет только началом. Но и после свадьбы продолжайте следить за тем, как вы питаетесь. Тогда примерно через четыре месяца или через полгода, вы станете такой стройной, какой хотите быть. А муж только порадуется, что его жена была красива не только на свадьбе, но и становилась все краше после этого знаменательного события.

Тут, возможно, вы подумаете: «Но ведь все вокруг едят. Едят что хотят, много, вкусно, вредное, сладкое, лишнее. А что же я?!! Мне что выделяться?!!»

Хороший вопрос. Давайте попробуем над ним подумать. Вернемся к нашему примеру с принятием душа. Так, для наглядности. Это поможет нам переформулировать ваш вопрос. Читать дальше >>>

 

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕМЫ НАШЕГО ФОРУМА

Красивое тело, косметология, эпиляция, пирсинг, тату, уход за телом. Красивая фигура.


Перхоть. Как от неё избавиться?
Химический пилинг, кто-нибудь пробовал?
Домашний солярий
Выпадение волос, эффективные средства.
Удаление волос народными средствами НАВСЕГДА!
Карта прыщей нашего лица
Наращивание ногтей на ногах
Улучшение кожи: морщины, омоложение.
От стресса кожа на лице выглядит ужасно
Как избавиться от волосков на лице
Плоский живот
Пушистые реснички
Дряблая кожа над коленками
Пигментное пятно...
Пирсинг в пупке
Как убрать шрам от удаления родинки?
ПРИМИ УЧАСТИЕ в создании книги и ПОЛУЧИ ПОДАРОК!!
Горячие ножницы! Парикмахер-консультант LOREAL, KERASTASE!
Черные точки
Джинсотерапия. Мотивация к похудению.
Любите меня такой, какая я есть. Или все-таки похудеть?!!
Пирсинг языка. Кто делал?
Уход за бровями
Проблемная кожа
Помогите советом, как сделать кожу груди упругой.
"25" кадр, для похудения
Пластическая хирургия
45-ягодка опять?
Уход за кожей, после удаления родинки
Что сделать, чтобы лицо похудело
Отекают веки, руки и ноги...
Облысение или локальная алопедия
Длинные волосы
Как удалить рубец после операции
Домашние рецепты красоты. Я красотуля!!!
Дизайн на наращенных ногтях
Волосы: Дреды и афрокосички
Гармония души и тела. Я - само совершенство (Специально для форумчанок Красотуля.ру).
Сухая кожа. Какую косметику выбрать?
Кому выгодны наши комплексы?
Вес тела и вес жира. Процент жира в организме
Пухлые губки, у кого не свои?
Макияж. Особенности макияжа для тех, кто носит очки.
Волосы: блестящие, гладкие, как в кино=)
Биозавивка мосса
Массаж лица
Как перекрасить волосы из черного цвета
Обёртывания
Как уменьшить объём верхней части тела?
Виртуальный САЛОН КРАСОТЫ Красотуля.ру
Умывание льдом
Нарощенные ногти, гель или акрил?
Автозагар
Животик и пупок... В отчаянии...
Смотреть на себя в зеркало, и не плакать, я жутко комплексую...
Свои ногти
Химические кудряшки
Синяки под глазами, как избавиться от синяков под глазами?
Я похудела, а кожа НЕТ!
Огромные красные угри на лице
Окрашенные волосы
Грудь - как сделать так, чтобы она не похудела?
Морщинки около глаз
Первые морщинки. Как не постареть лицом?
Наращивание ресниц
Рост волос. Плохо, медленно растут волосы, что делать?
::Дизайн вашими руками в домашних условиях:: Рисунки ногтей, дизайны, стразы и прочее
Уход за пяточками!, Что можно сделать с постоянно сухими ступнями??
Выпадение волос, эффективные средства
КАК УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ!!!
Уход за ресницами
О растительности =) Эпиляция депиляция.
Про загар, крема и солярий
Пирсинг пупка!
Как убрать, подтянуть живот после родов?!!!
Нарощенные волосы
Белые зубы!!!
Красивая фигура и стройное тело. Простые советы по похудению
ВРОСШИЕ ВОЛОСЫ - КАК С НИМИ БОРОТЬСЯ?
Большая попа. Как уменьшить, подтянуть и укрепить попу?
Антицеллюлитные брюки, антицеллюлитные шорты
Растяжки и способы борьбы с ними
Маски для лица
Техника маникюра. Как правильно делать маникюр самой дома
Влияние хны на волосы

Процедуры и препараты. Массаж, антицеллюлитный массаж, ароматерапия, маски, косметология


Что такое скипидарные ванны и зачем они нужны?
А если реально ничего не помогает: ни спорт, ни диета, ни массаж?
Контрастный душ
Мыло ручной работы
Вся правда о маслах
Медицинская косметология против целлюлита. Избавляемся от целлюлита в условиях клиники.
Оливковое масло. Эффект от использования масла.
Аппаратная косметология
Стоит ли делать липосакцию?
Пилинг. Как делать пилинг?
Проблемная кожа. Моя история успеха.
Эпиляция электробритвой
Банные процедуры. Стесняетесь ли вы в бане, ТАКОГО?
Крем для умывания. Кто пробовал?
Пластическая операция, липосакция, пластика бедер.
Шанк Пракшалана
Фортранс
Гидроколонотерапия
Массаж. Консультации по вопросам массажа
Самомассаж. Видео
Есть ли толк от ленточного вибромассажера?
Минеральный мэйк-ап
Медовый массаж
Обертывания. Правила проведения процедур.
Баня, сауна, парилка
Маски против веснушек
Стрижка по лунному календарю
Кремы для похудания
Массаж живота
Чаи для похудения Канкура, Летящая Ласточка
Вакуумный массаж, баночный

Фитнес, спорт, упражнения, йога, тренажеры, гимнастика, калланетика, Упражнения для красоты тела.


Танцы и икроножные мышцы
Я и беговая дорожка!
Фейсформинг
L-каритин
Шпагат. Как сесть на шпагат?!
Йога
Советы новичкам в йоге
Велотренажер или степер
Стрип-пластика
Упражнения для ног и ягодиц
Упражнения при массивных бедрах
Что делать с ногами?
Для йожиков и не только
Правила питания при катаболической тренировке
Как убрать живот за 2 месяца?
Домашний фитнес-клуб
Мотивация к спорту
Как быстро похудеть?
Красивые руки
Упражнения для мышц спины
Питание до, во время и после тренировки
Как добиться АППЕТИТНЫХ округлых форм тела?
Кик-аэробика
Тренинг-подиум
Занятия 5 раз в неделю по часу - гуд или не гуд?!
Мышцы человека. Осмысленный спорт.
Силовые виды спорта
Атлетическая гимнастика для женщин
Тренажеры для пресса
Упражнения для груди
Внутренняя сторона бедер
Складки на спине
Скиппинг – прыжки через скакалку!
Упражнения для попы
Позвоночник - ключ к здоровью
Хождение на ягодицах. Плюсы и минусы.
Упражнения для пресса. Хочу накачать пресс в домашних условиях.
Капоэйра, ключ к здоровью и секрет красивой фигуры!
Что лучше, эллипсоид или беговая дорожка?
Искривление позвоночника! Помогите!
Клонит в сон, после занятия спортом
Помогите разобраться с талией
Какой вид тренировки выбрать?
Физкультура на каждый день!
На какие танцы пойти?
Видео по фитнесу. Скачать!
Как правильно проводить тренировки. До и После.
Йога + вегетарианство.
ВУМБИЛДИНГ. Тренировка мышц влагалища
Дыхательная гимнастика для похудения
Тонусные столы
КАЛЛАНЕТИКС
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ на "попины уши"
Т-тапп
Восточные танцы
Обруч халахуп помогает уменьшить талию?!!
Упражнения для ягодиц
БОДИФЛЕКС великолепная фигура за 15 минут
Как убрать и подтянуть животик
Тренажеры. Как правильно заниматься на тренажерах.
Эффективные и проверенные упражнения для разных частей тела

 

Приглашаем фирмы и частных лиц стать попечителями и спонсорами рассылки. Подробности ЗДЕСЬ >>>> 

 

ДО СЛЕДУЮЩЕЙ ВСТРЕЧИ!

С наилучшими пожеланиями, ведущие рассылки и авторы

книг "КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"   

и  "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых",  

Васильева Наташа natashav@list.ru

и

Валентин Мельников, Почетный Член Российской Лиги Массажистов Массаж - решение многих проблем vvdm@peterlink.ru

Несколько слов о записи на массаж ЗДЕСЬ>>>>

Посетите сайт рассылки http://krasotulya.ru/
и НАШ ФОРУМ http://krasotulya.ru/telo/index.php?act=idx


ВИДЕО О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ. Познавательные фильмы, передачи, ролики

От 99 килограмм до идеала! Моя история и фотки!

 

 

Красотуля.ру рекомендует
 

Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"

 

Обсуждение вопросов питания. Похудение, рецепты.

Целлюлит

 

Массаж - правильное решение многих проблем

Массаж - решение многих проблем

 

 

Психология личной жизни. Психология Сексуальности, Гармонии и Красоты

Целлюлит

 

Обаяние, сексуальность и психология наготы. Ощущения, переживания, чувства


Обаяние и сексуальность наготы

 

 

 

Рассылки сайта Красотуля.ру


СРОЧНО!! ВСЕ Интересности Красотули ждут тебя ЗДЕСЬ >>>>. Наши рассылки читают более 570 тысяч подписчиков.

 

 

Реклама в рассылках на аудиторию до 600 тысяч человек > > > > > > > >

Приглашаем фирмы и частных лиц стать попечителями и спонсорами рассылки. Подробности ЗДЕСЬ >>>> 

 

РАЗДЕЛЫ САЙТА
Я - КРАСИВАЯ!!

Целлюлиту - НЕТ!
Истории успехов
Мотивация
Массаж
Красивое тело
Фитнесс, упражнения
Процедуры препараты

Похудей-ка! Диеты
Вегетарианство
Правильное питание
Полезные рецепты
Свойства продуктов

О своем, о женском
Интим, секс
Беременность и роды
Личная жизнь
Вопросы здоровья
Семья, дети

Интересное о разном
Для души и о душе
Психология
Улыбнись
Ароматерапия
Экспертиза

НАШ ФОРУМ

Дневники худеющих

РЕКЛАМА НА САЙТЕ и в рассылке



 

Красотуля.ру рекомендует
 

Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"

 

Обсуждение вопросов питания. Похудение, рецепты.

Целлюлит

 

Массаж - правильное решение многих проблем

Массаж - решение многих проблем

 

 

Психология личной жизни. Психология Сексуальности, Гармонии и Красоты

Целлюлит

 

Обаяние, сексуальность и психология наготы. Ощущения, переживания, чувства


Обаяние и сексуальность наготы

 

 

 

Рассылки сайта Красотуля.ру


СРОЧНО!! ВСЕ Интересности Красотули ждут тебя ЗДЕСЬ >>>>. Наши рассылки читают более 570 тысяч подписчиков.

 


В избранное