Ищем рекламные площадки!!
Разместим и
оплатим нашу рекламу в ваших рассылках и на ваших сайтах.
Можем приобрести или взять в аренду ваши рассылки. Ждем ваши предложения
по адресу vvdm@peterlink.ru
ЛУЧШИЕ РАССЫЛКИ!! ПОДПИШИТЕСЬ СЕЙЧАС!!
Как стать ЕДИНСТВЕННОЙ, НЕПОВТОРИМОЙ и СЕКСУАЛЬНОЙ
Выпуск 315
О своем, о женском: Что нужно ЖЕНЩИНЕ?!!
Успехов - в работе! Погоды - приятной!
Любви - чистой, нежной и неоднократной!
Детей - разнополых! Пальто - по фигуре!
Соседей в купе - что не пьют и не курят!
Волос - шелковистых! Зубов - белоснежных!
Мужей - состоятельных! Спонсоров - нежных!
Любовников - умных! Супругов - в законе!
Свекровей - живущих в другом регионе!
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>
Фитнесс, упражнения: Антицеллюлитная программа для улучшения состояния (коррекции) ягодиц и бедер
Упражнения для ягодиц и бедер
Упражнение 1
Упражнение укрепляет и подтягивает мышцы ног и живота, растягивает спину, сохраняет подвижность тазобедренных суставов.
Упражнение выполняется с помощью опоры.
Исходное положение: станьте лицом к опоре и обопритесь о нее руками, но не сильно. Ноги вместе, стопы развернуты наружу, спина прямая, плечи расправлены.
Техника выполнения: приподнимитесь на носки, соедините пятки и разверните в стороны колени. В этом положении, сгибая колени, опуститесь вниз на несколько сантиметров, подайте таз вперед-вверх, округляя поясницу и ягодицы. Верните таз в исходное положение и сгибая колени опуститесь еще на несколько сантиметров. Снова подайте таз вперед-вверх, округляя поясницу и ягодицы. Верните таз в исходное положение и выпрямляя колени вернитесь на начальный уровень. Затем снова подайте таз вперед-вверх и вернитесь в исходное
положение. Таким образом вы должны выполнить упражнение на двух уровнях: начальном и среднем каждый раз подавая таз вперед-вверх и возвращая его на место. Темп выполнения медленный. Количество повторений два сета (1 сет - 2 движения вверху, 1 движение на среднем уровне) с постепенным увеличением до пяти сетов.
Типичные ошибки: поднятые плечи; резкое выполнение движений; колени направлены вперед, а не в стороны; после подачи таза вперед, во время возврата его в исходное положение, сильное прогибание в пояснице.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>
Свойства продуктов: Генетически модифицированные продукты, пищевые мутанты
Пугающие темы сегодня искать не приходится. Помимо проблемы "перенаселения" и следующей за ней по актуальности проблемы нехватки продуктов питания без малого уже пол века шумно обсуждается "дежурная" и весьма доходная тема о близости экологической катастрофы от применения, например в земледелии, пестицидов, удобрений и прочей "химии". Впрочем, даже если бы всех этих "проблем" не имелось бы, некоторые ученые для решения весьма далеких от науки задач все равно стремились бы насаждать в сельское хозяйство биотехнологии
или, как нынче модно говорить, генную инженерию (ГИ).
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>
Экспертиза: Состав колбасы ''Слабонервным ЭТО лучше не читать''.
Испорченное мясо или колбасы на мясоперерабатывающих комбинатах подвергают обеззараживанию химическими реактивами и вторичной переработке.
А теперь о составе:
Сосиски в полимеpной оболочке:
45% - эмyльсия.
25% - соевый белок.
15% - птичье мясо.
7% - пpосто мясо.
5% - мyка, кpахмал.
3% - вкyсовые добавки.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>
Личная жизнь: Какой бывает любовь. Девять видов любви
"В следующий раз, когда вы будете испытывать страсть к другому человеку, спросите себя, что это: гедонистическая любовь или ролевые взаимоотношения? Если это - первое, то ваша любовь вскоре улетучится. Если же второй вариант, то развивайте эти отношения.
Симон Уотс из университета Nottingham Trent University и Пол Штеннер из University College London проанализировали природу любви, опросив 34 женщины и 16 мужчин. В итоге они назвали девять видов любви, сообщил британский журнал "Социальная психология сегодня". Получилось следующее.
1. "Взрослая любовь", которая включает в себя взаимное доверие, признание и поддержку. "
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>
>>>
Полезные рецепты: РИС ПО-МИЛАНСКИ и КАРТОФЕЛЬНЫЙ СУП без мяса
РИС ПО-МИЛАНСКИ
3 луковицы, топленое масло, 6 столовых ложек промытого и обсушенного риса (из расчета на порцию по 1 столовой ложке) лавровый лист, соль, перец - по вкусу, сливочное масло, тертый сыр.
Лук мелко порезать и обжарить на топленом масле, прибавить рис.
Дать рису пожелтеть, долить немного воды, положить лавровый лист, заправить сливочным маслом и тертым сыром, перемешать, накрыть и ненадолго поставить в духовку.
Понемногу обо всем: Вы блондинка? Вы приняты на работу! Или КАК ПОНРАВИТЬСЯ ЛЮДЯМ!!
"Если у вас большие голубые глаза, светлые волосы, полные и свежие губки и детские черты лица, то вы с большей вероятностью будете приняты на работу и выиграете дело в суде. К такому выводу пришли британские ученые.
Люди с лицом, похожим на детское, обычно воспринимаются как более честные, и им готовы доверять в большей степени.
Шансы женщины быть сочтенной достойной доверия повышает аккуратная одежда, начищенные туфли и хороший макияж.
В целом, люди склонны больше доверять тем, кто часто улыбается, чем тем, кто проявляет беспокойство, избегает смотреть в глаза и потеет. "
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>
>>>
Полезные рецепты: Гречневые голубцы и Картофельные ломтики с грибами
ГРЕЧНЕВЫЕ ГОЛУБЦЫ
Листья капусты подготовить, как обычно для голубцов (то есть цельные листья проварить не более 5 минут, охладить, отбить стебли до толщины листа или их вырезать).
Гречневую кашу смешать со слегка поджаренным на топленом масле луком, завернуть ее в листья, обвязать ниткой, уложить на противень, смазанный маслом, смазать сверху сметаной, посыпать сухарями и подрумянить в духовке.
Подавать с зеленью.
С наилучшими пожеланиями, ведущие рассылки, Васильева Наташа natashav@list.ru
и Почетный Член Российской Лиги Массажистов Валентин Мельников vvdm@peterlink.ru