Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье и красота

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Секреты Женского Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

4.208 подписчиков
+1.615 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье и красота Биоритмы, беременность, уход за кожей


Здравствуй, уважаемый читатель.


Новые статьи проекта:

 

Для тех, кто заботится о своей красоте: 

 

Что такое эксфолианты для рук? Как правильно выбрать и применять скраб?
Мы все хотим, чтобы кожа рук была нежной, молодой, упругой. Хорошие помошние в этом - эксфолианты или скрабы. О том, как они воздействуют на кожу и как правильно ими пользоваться - читайте в статье.
http://www.lovebody.by/pi2339/LoveBody.html



Из чего состоит крем для рук? Учимся правильно выбирать кремы
Как правильно подобрать крем для рук: на что стоит обратить внимание?
http://www.lovebody.by/pi2338/LoveBody.html

 

Для тех, кто планирует желанную беременность: 

 
 Лечение бесплодия травами: эндокринное или гормональное бесплодие
Указаны травы, которые могут быть назначены для лечения эндокринного или гормонального бесплодия. Как для женщины, так и мужчины.
http://www.lovebody.by/pi2340/LoveBody.html

 

Статьи, получившую самую высокую оценку читателей в течение месяца, теперь мы приводим в полном объеме :


Биоритмы: цикл менструаций и правильный уход за телом


Есть у нас, женщин, ещё одна неплохая подсказка, что можно, а чего нельзя делать в тот или иной период времени — наш менструальный цикл.

Так, в начале цикла, до овуляции, полезно заниматься спортом, проводить очищающие диеты, голодание. Это объясняется тем, что первая половина менструального цикла — время усиленного обмена веществ. Твой организм готовится к беременности, и в этой связи все органы и системы работают в режиме нон-стоп.

К тому же небесполезно будет знать, что в первой половине цикла в организме циркулирует большие количество эстрогенов — гормонов, которые отвечают за бодрость, хорошее настроение и самочувствие. Кожа в это время обычно не доставляет хлопот — она в меру жирная, прыщики появляются редко.

После овуляции даже самые интенсивные тренировки не принесут желаемого результата, диета пойдёт насмарку. Причина — замедлился обмен веществ, в результате чего происходит задержка жидкости в организме.

Что из этoгo следует? Утренние «мешки» под глазами, увеличение массы тела. Кожа становится жирной, могут появиться противные прыщики. К тому же ближе к менструации разжижается кровь, и не следует проводить эпиляцию, пирсинг, наносить татуировки.

Маникюр, сделанный в это время, не будет слишком долго держаться, а если тебе нечаянно поранят кожу, кровотечение будет сложно остановить.

Начиная с двадцать пятого дня цикла, не следует проводить механические чистки лица и тела, а также лечить зубы. Все, что вы можете себе позволить, — маски, лёгкий пилинг или массаж.

Дамам с жирной кожей, которым досаждают прыщики до и во время менструации, стоит последить за режимом и рационом — жирная пища, копчености, сладости и алкоголь всякий раз провоцируют кожу на ещё большее выделение кожного сала, то есть на появление прыщей.

Во время менструации не стоит делать любые процедуры, связанные с болевым воздействием (восковая эпиляция, ручная чистка лица, удаление бородавок), в это время вы особенно чувствительны к боли. Лечить зубы и делать пластические операции также не стоит.

Однако даже в те дни, когда ваше самочувствие «не очень», не стоит запускать себя и отказываться от всех ухаживающих процедур. Ежедневный уход необходим.

Поэтому запомни простое ежедневное расписание для твоей кожи:
с 8 до 12 часов твоя кожа находится в состоянии, наиболее благоприятном для всякого рода косметических процедур, и переносит их лучше всего.

С 12 до 14 часов кожа «отдыхает», и все процедуры, проведённые в это время, не принесут желанного результата.

Наименьшую чувствительность к боли кожа имеет, начиная при мерно с 18 и до 20 часов, поэтому если тебе надо сделать эпиляцию, делай её именно в это время.

В любом случае выбор и определение ритмичности своей жизни, установление режима или жизнь вовсе без оного, наличие или отсутствие стрессов — это и есть твоя жизнь.

Помни, что только ты сама можешь сделать свою жизнь яркой и радостной, насыщенной событиями и счастливыми встречами. Твое настроение в твоих руках, и, если ты не позволишь, то никому не удастся его испортить.


Литература:
Психология красоты: тесты, упражнения, практика. Мн., 2008.

http://www.lovebody.by/pi2166/LoveBody.html


Рекомендуем прочесть:



Детские конкурсы для «взрослых детей»
Правила и примеры организации конкурсов на праздничных мероприятиях
http://www.lovebody.by/pi2162/LoveBody.html

 

Готовим к выходу статьи:

  • Какие растения помогают при бесплодии? 
  • В дарить в Новый год?
  • Правильный уход за руками

Мы хотим сделать наш выпуск и сайт интереснее : ведь мы работаем для вас. Какие вопросы вас волнуют? Пишите нам.

С уважением, команда LoveBody.by
В избранное