Человеку, который всю жизнь мечтает похудеть и прилагает к этому всяческие усилия, трудно понять того, кто спрашивает, как набрать вес. Однако такая проблема тоже существует и не так уж редко встречается.
Как и во всем, что связано с организмом человека, здесь нет единого решения, нет универсальной таблетки, которую можно проглотить и тут же поправиться.
Если для снижения веса необходимо иметь силу воли (разумеется, речь идет о здоровом человеке, просто имеющем лишний вес, то для того чтобы набрать вес, одних только усилий воли недостаточно.
О чем надо знать мечтающим увеличить свой низкий вес? Как набрать его в разумных пределах и остаться при этом здоровым человеком?