Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Женские вопросы" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Красивая фигура без диет и физкультуры Здоровое питание и красивая кожа
Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультурыДиеты: худеем с макаронами По материалам: Umeha.3dn.ru
Доктор Майкл Ашенден (Michael Ashenden), один из ведущих антидопинговых специалистов мира, объявил о своем выходе из совета экспертов по вопросам биологических паспортов спортсменов. Об этом сообщает BBC News. Он обвинил антидопинговое движение в «укрывательстве». С 2008 года он был независимым экспертом в шоссейных велогонках — этот вид спорта активно использует биологические паспорта. В частности он участвовал в громких процессах последних лет над велогонщиками Альберто Контадором (Alberto Contador) и Лэнсом Армстронгом (Lance Armstrong). Второму удалось доказать свою невиновность, а вот первый в данный момент отбывает двухлетнюю дисквалификацию. Международный союз велосипедистов (Union Cycliste International, UCI) поблагодарил доктора Ашендена за сотрудничество, однако не дал никаких комментариев относительно ухода специалиста. Международная ассоциация легкоатлетических федераций (International Association of Athletics Federations, IAAF) признала, что Ашенден отказался вступить в их совет экспертов. Обе организации передали вопрос с биологическими паспортами в ведение специальной группы, которая повысила уровень секретности для своих сотрудников. Ашенден заявил, что в предложенном ему контракте оговорено, что он должен получить соответствующее разрешение перед тем, как выразить свое мнение, связанное с анализом образцов крови. Он считает, что, таким образом, организация пытается скорректировать его позицию. «Мне кажется, что слишком большой акцент делается на контроле той информации, которая попадает в прессу. Мы не должны ничего скрывать: зачем тогда запрещать экспертам давать оценки?», — рассказал Ашенден журналистам ВВС. Читать дальше на сайте http://bezdieti.ru... Здоровое питание и красивая кожа Кожа является отражением внутреннего состояния организма человека и первой контактирует с окружающей средой. Современные косметические средства по уходу за кожей и ее защите включают необходимые витамины и минералы, но через кожу они усваиваются далеко не все. Забота о красивой коже начинается со здорового и полноценного питания, сбалансированного содержания в еде необходимых витаминов и минеральных веществ, делающих кожу гладкой, упругой, оптимально влажной и стойкой к старению. Наилучшие помощники в этом витамины и минералы, содержащиеся в определенных видах продуктов, обязательных на нашем столе. Рассмотрим их подробнее. Недостаток витамина А вызывает огрубление и шелушение кожи. Основные его источники мясо, печень, рыба, растительные продукты. Витамин А обновляет кожу, нормализует толщину рогового слоя, разглаживает мелкие морщинки. За упругость кожи отвечает витамин С, содержащийся в цитрусовых, шиповнике, черной смородине, клюкве, капусте, зелени петрушки и укропа, болгарском перце. Витамин С способствует выработке коллагена, структурного белка, входящего в состав соединительных тканей кожи, сухожилий, костей. Коллаген это эластичность и прочность тканей, их молодость. Витамин С повышает защитные свойства как всего организма, так и кожи. Витамин Е улучшает микроциркуляцию крови и повышает эластичность кожи, предотвращает ее старение. Важна роль витамина Е в окислении меланина, образующегося под воздействием солнечных и ультрафиолетовых лучей и способствующего образованию злокачественных клеток. Источником витамина Е являются масла растительного происхождения, зеленые овощи, яичный желток, молоко, соевые продукты. Читать дальше на сайте http://bezdieti.ru... Каталог обучающих курсов. Скачать можно здесь |
Честность хороша во всем
| В избранное | ||
