Растяжка естественная реакция организма на нагрузки. Ты наверняка замечаешь, как при длительном сидении на одном месте мышцы сами просят потянуться. И нам становится хорошо! Наряду с приятными ощущениями регулярное выполнение упражнений на растяжку развивает хорошую гибкость и подвижность суставов.
Что такое растяжка?
Растяжка это приведение мышц и суставов в растянутую позицию. Растяжка способствует развитию и поддержанию хорошей гибкости для обеспечения высокой подвижности суставов. Также растяжкой называют комплекс упражнений для развития гибкости.
В Южной Корее (в Северной не была, не знаю) всего два размера одежды для стройных и очень стройных. Глядя на поток стройных девушек и женщин (со спины возраст никак не определить), начинаешь проникаться силой восточной практики фэн-шуй. А как тут не верить, если полных китайцев и корейцев можно в любой толпе пересчитать по
пальцам?! Итак, худеем при помощи фэн-шуй.
Как известно, в постановке диагноза человеку фэн-шуй не ограничивается поверхностными причинами вроде плохой привычки часто есть или неуемного аппетита. Мастера фэн-шуй всегда копают и успешно раскапывают нарушение баланса между конкретным человеком и окружающим пространством. Итак, возвращаемся к гармонии!