Попробуйте накормить кошку или собаку, когда им нездоровиться. Реакция животных будет однозначной игнорирование любой, даже самой любимой пищи в течение всего периода выздоровления. Иногда такое поведение можно наблюдать и трое суток. Возможно, таким способом (только приглядываясь к диким животным), возможно, как-то по-другому, но наши предки начали интересоваться голоданием, как способом лечения различных недугов. Шли годы, столетия, разрозненная информация, которую могут использовать современные люди,
сформировалась в стройную систему очищения организма.
Чтобы образно представить воздействие голодания на наше тело, сравним организм с водоёмом. Когда дует сильный ветер и идёт буря, вода в водоёме мутная и грязная. В тихую погоду волнение успокаивается, вода очищается, и жизнедеятельность в водоёме активизируется.