Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мир творчества

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Клуб шикарных женщин" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Рамир

Статистика

351 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Женский журнал BARBARISKA - Йога для беременных - Цветотерапия


Здравствуйте!

... еще один раздел книги "Йога для беременных" Юлии Кучеренко...

...Продолжение про Чакры и Цвета.

---

Пятница. Голубой день. В этот день лучше поголодать (только для тех женщин, которые регулярно профилактически голодают) или посидеть на разгрузочной кисломолочной диете. Голубой пищи нет. Будьте бдительны к себе и к окружающим в этот день. Избегайте конфликтов, старайтесь прощать и «отпускать» людей, которые вас выводят из состояния равновесия. Этот цвет горловой чакры – Вишудхи. Цвет, исцеляющий горло, органы дыхания, легкие, щитовидную железу. Тем, кто занимается йогой, в этот день особое внимание стоит уделить дыхательным практикам, носоглотке, горлу, щитовидной железе и соответствующим упражнениям на укрепление и энергетическую подпитку этих нежных органов. Чтобы напитать себя чистым голубым цветом, смотрите на голубое небо. Хочу предупредить, что это очень холодный цвет. Если передозировать его (например, постоянно ходить в голубом или жить в комнате голубого цвета), то можно вызвать состояние подавленности и депрессии, а также заболевания дыхательных органов.

Суббота. Синий день. В этот день обратите внимание на то, как много синего вокруг. Он удобный и практичный (вспомните, например, что это цвет классической джинсы). Цвет ночи, цвет воды, цвет покоя. Синяя одежда, макияж, еда (сливы, виноград, изюм), синие свечи, цветы, предметы интерьера, посуда – все, что есть синего в доме, используйте для усиления синих вибраций в этот день.

Синий – это цвет «третьего глаза», лобной чакры Аджны. Гипофиз, железа внутренней секреции, находится под влиянием синего цвета. Гипофиз воздействует на репродуктивные функции человека, регулирует водный баланс, стимулирует рост, половое развитие и отвечает за лактацию. Для стимуляции работы гипофиза в этот день можно выполнять йоговские перевернутые позы («Полуберезку», «Березку», «Плуг», стойку на голове).

На физическом уровне синий связан с позвоночником, спинным мозгом, глазами и околоносовыми пазухами. Снижает кровяное давление, помогает справляться с бессонницей, способствует росту тканей, помогает при болях в спине. В синий день можно делать йоговские упражнения для тренировки глазных мышц. Йога помогает снять нагрузку с глаз, сохранить или даже улучшить зрение. Упражнения для укрепления позвоночника также очень эффективно выполнять в вибрациях синего цвета.

Подумайте, как бы вы хотели жить, чем заниматься, чтобы получать удовлетворение от жизни? Что Вы можете сделать для этого в ближайшее время? Запишите это, наметьте даты, когда вы это сделаете. Спланируйте четко, как вы будете готовиться к родам и рожать. Синий цвет помогает организовать, спланировать важные события будущего.

Комментарий к книге можно также оставить здесь:

http://interesnyimir.com/page/kniga-kucherenko-ju-joga-dlja-beremennyh

продолжение в следующем выпуске от 9.04.09г в четверг

Задать вопросы Юлии Кучеренко (автору книги) можно по адресу: krasta@ua.fm

---

С уважением и признательностью, ведущая рассылки Наталия Любавина - открыта пожеланиям и предложениям om.livada@gmail.com

Еще полезные книги (в том числе для беременных):

- Книга “Правда нашей жизни. Отказ от прививок. Права пациентов.”

- Книга Миланы Касакиной "Счастливый дитенок: без запар и пеленок!"
В избранное