Шиацу, как разновидность массажа, родился в Японии. Прямой перевод обозначает надавливание большим пальцем («ши» – большой палец, «ацу» – надавливание). Однако в действительности массаж проводят путем надавливания не только большими пальцами, но и кистями рук. Этот вид терапии был создан Токудзиро Намикоси в 1912 году и имеет в Японии отдельный правовой статус. Как и все на Востоке, японский массаж шиацу содержит глубинную суть. Заключается она
в том, что в каждом человеке происходит циркуляция энергии. Когда энергетический ток идет без препятствий, человек здоров, однако когда происходит его нарушение – в организме возникают болезни. Тело человека условно разбито на 14 каналов, по которым циркулирует энергия. Их еще называют меридианами. В этих каналах расположены «цубо» – участки небольшой площади или точки, в которых и происходит энергетический застой или ослабевание энергетического потока. Чтобы помочь организму избавиться
от болезней и недомоганий, необходимо правильно найти цубо, воздействовать на нее и восстановить нормальный ток энергии.
Шиацу – волшебные прикосновения
Любой массаж приносит пользу организму человека, а шиацу – особенно. Применение этой массажной техники позволяет снять физическое напряжение и улучшить самочувствие, снизить эмоциональное раздражение и поднять настроение, избавиться от стресса и острой боли, улучшить мышечный тонус, осанку, кровообращение
и пищеварение, усилить половое удовлетворение и влечение, способствовать благоприятному течению беременности и родов. В профилактике и борьбе с разного рода заболеваниями японский массаж шиацу незаменим, ведь с его помощью можно избавиться от простуды, головной боли, астмы, гипертонии, бессонницы, неврозов, язвенной болезни, хронической усталости, ослабления иммунитета, гинекологических болезней, остеохондроза и других заболеваний. Кроме того вы укрепите здоровый дух и свой разум, приобретете бодрость, станете
моложе, здоровее, красивее и привлекательнее.
Помоги себе сам: правила щиацу
Практически каждая терапия, в которой нужно работать точечно, требует наличия знаний, навыков и опыта работы. Считается, что шиацу можно проводить самостоятельно, но при этом необходимо соблюдать некоторые правила:
1. Полное расслабление при проведении массажа. 2. Чистая и неповрежденная кожа пациента. 3. Воздействие на цубо не дольше 7 секунд за одно касание
(в области шеи не долее 3 секунд), а общая продолжительность работы с точкой не дольше 2 минут. 4. Четкое определение места расположения цубо. 5. Воздействие производится подушечками пальцев, которые располагаются строго перпендикулярно месту на теле, на которое производят воздействие.