Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

КрасаТвоя - откровенная и полезная информация для женщин

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 4.338 RSS
←   Август 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://krasatvoya.ru
Открыта: 26-09-2004

Автор
Владимир

Статистика

4.338 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Ваше свободное время.


* КРАСОТКА *

Ваше свободное время.

  Постоянно занятая карьерой, в домашнем хозяйстве, поглощённая воспитанием детей, с трудом выкраивающая время для культурных потребностей, современная женщина не всегда уделяет внимание своей внешности.

  Если Вам удалось выкроить 15 минут свободного времени, рекомендую заняться собой:

  -снимите с лица грим с помощью туалетного молока, лосьона или специального крема, затем нанесите крем (2 минуты);

  - наложите на оба глаза толстый ватный тампон, смоченный в горячей воде или тёплом чае из ромашки (1 минута);

  - большим и указательным пальцем пощипайте лицо по массажным линиям до височных областей (2 минуты);

  - для улучшения кровообращения постукивающими движениями пальцев обеих рук сделайте лёгкий массаж в области скул в направлении глаз; щипательными движениями большим и указательным пальцами разгладьте брови, начиная от носа (1 минута);

  - попрыскайте в лицо холодной водой (лучше из пульверизатора), подсушите его махровым полотенцем лёгкими похлопывающими движениями (2 минуты);

  - нанесите грим (крем, крем-пудра, румяна для щёк), приведите в порядок ресницы, слегка припудрите лицо, расчешите брови сначала в обратном направлении их роста, а затем - по ходу их роста; это придаст им пушистый вид (2 минуты).

  Если Вы располагаете 30 минутами свободного времени, у Вас есть возможность более основательно заняться своей внешностью:

  - вернувшись с работы, оденьтесь в домашнюю одежду и удалите грим с помощью специального крема (2 минуты), создайте в комнате полумрак; лягте на твёрдую кушетку, положив ноги на одну - две подушки; постарайтесь ни о чём не думать; расслабьте мышцы тела и конечности; на глаза наложите горячий компресс из ромашки или липового цвета, а сверху положите махровое полотенце (10 минут);

  - после такого короткого отдыха встаньте, сделайте по лицу несколько постукивающих движений тампоном, смоченным в тонизирующем средстве; расчешите волосы во всех направлениях, сделайте небольшой массаж головы, снова расчешите (5 минут);

  - если Ваши глаза утомлены и под ними появились тени, необходимо: смазать лицо кремом (от морщин) или витаминизированным растительным маслом, сделать массаж вначале нижних век в направлении от носа к виску, а затем верхних - в направлении висков и лба; пощипайте кожу в области лба (5 минут);

  - наложите лёгкий грим; если у Вас усталый вид, нанесите небольшое количество румян на скулы, используйте губную помаду более свежего красного цвета; приведите в порядок ресницы, слегка припудрите лицо, начиная с середины (лоб и нос), затем - область рта и скул; немного туши нанесите на ресницы; серым карандашом проведите над ними линию (8 минут).

  Если Вы располагаете 1-2 часами свободного времени, у Вас есть возможность сделать всё необходимое, чтобы стать красивой:

  - тщательно снимите грим с лица;

  - накрутите боковые и передние пряди волос на широкие бигуди, предварительно увлажнив их, завяжите голову сеткой; чтобы снять чувство усталости, примите вначале тёплый душ, растирая всё тело щёткой, а затем - холодный; оботритесь большим махровым полотенцем, по возможности, тёплым; после этого Вы почувствуете себя оживлённой, бодрой и в хорошем настроении;

  - уделите 20-30 минут отдыху; перед тем, как прилечь (в темноте), нанесите на лицо подходящую для Вашей кожи маску; удалите маску и смажьте лицо питательным кремом;

  - пощипайте кожу лица для усиления кровообращения;

  - нанесите грим и оставьте его до вечера; так Вы будете выглядеть моложе и красивее.

  Нетрудно быть красивой, если у Вас выработан хороший эстетический вкус, если Вы приобрели правильные познания по гигиене и косметическому уходу за кожей.

  Никогда не поздно научиться быть красивой. Желаю успеха!


P.S.
  Заходите на мой блог "Молодость. Здоровье. Красота" на майл.ру. В блоге Вы можете писать свои статьи, пожелания, задавать вопросы, советовать и многое другое. Главное, что Вам это понравится, попробуйте: http://blogs.mail.ru/community/moguhara/ (для пользователей майл.ру).

  Моей новой книге "Иммунитет – основа крепкого здоровья!" в магазине «Plati.Ru» присвоен сертификат качества.    подробнее >>>

  Автор и ведущий: Екатерина Матюшева.

  Отправляйте Ваши вопросы, пожелания, замечания сюда.
  Посоветуйте эту рассылку Вашим друзьям и знакомым.

* Будь всегда красивой и желанной. *
В избранное