ПРОЩАЕМСЯ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ!! С
наступлением лета и пляжного сезона, все
острее встает проблема срочного избавления от целлюлита и лишних
сантиметров.
Многие все откладывали на последний
момент, и сейчас постараются усиленно заняться собой. А также начнут
приобретать различные гели и кремы, которые якобы помогают победить целлюлит.
Не помогают, к сожалению...
Хочу узнать
мнение специалистов по поводу наращивания ногтей. Что менее вредит ногтям:
гель или акрил? Читала, что все-таки происходит отравление организма. Так ли
это? vika-72
Я когда наращивала, мне специалисты говорили, что гель, безусловно лучше! А
еще, у меня этим сестра занимается и подруга и они тоже самое говорят. Hexe
А у меня акрил, уже полгода, и ничего...
Интересно, как это он отравляет организм, вроде гель и акрил это одно и тоже
вещество, просто технологии разные... Anny
Носила гель несколько месяцев. Красиво, нечего не скажешь. Ногти, конечно,
после снятия не гуд. Обязательно их укреплять надо. Если будешь делать гель
смотри внимательно, если под УФ лампой, когда ногти сушат, тебе больно,
значит сняли много твоей ногтевой пластины. Значим мастер, пардон муд-к,
фиговый. В этом случае, носишь ногти 3 недели и иди снимай и отращивай
новые. А вообще, у меня практически исчезли бороздки на больших ногтях после
наращивания. Ногти отрасли вполне нормальные, т.е. как были капризными, так
и остались. Хуже не стало однозначно. Хотели к весне сделать еще раз, но
услышала, что это уже вышло из моды. Пока думаю. МЧ нравится. Мне тоже.
Посмотрим. Sova Прочитать другие сообщения по этой теме, а
также высказать свое мнение вы можете
ЗДЕСЬ>>>
Девушки могут
лелеять мечту о вечной стройности, пока не вышли замуж, пока не родили и
вырастили детей.
А как быть тем,
кто всё это имеет, да ещё плюс лишний вес? Я имела такие же параметры, как
девушка-автор статьи в разделе "Похудей-ка!" - 164 рост и вес 59-60.
И я выглядела
просто худой - груди нет, рёбра сквозь платье видно, лицо осунувшееся...
Как она, сама
автор статьи, выглядит сейчас?
48-50 кг - это не слишком мало?
Я была, тем не
менее, рада своим успехам в похудении. Когда мы с дочерью заходили в магазин
одежды, продавцы спрашивали: "Что бы вы хотели, девушки?"
Советы мои
немного конкретнее, потому что просто держать осанку - это для меня никогда
не было проблемой, а лишний вес всё-таки был!
Итак, я действительно поставила цель - придать форму фигуре (заметьте, не
просто похудеть!).
Всего час
занятий 2-3 раза в неделю дали неожиданный эффект. Только не ходите в зал
поболтать с подругами!
Занимайтесь
честно час, не сбивайте дыхание и ритм нагрузок. И обязательно советуйтесь с
тренером.
Питание должно
быть полноценным. Знаю по своим подругам и своему опыту, что как правило,
приходя голодными с занятий, хочется "налопаться". ЭТОМУ-НЕТ!
Я не ела ничего
перед занятиями, и так получалось, что первый раз ела только через
час-полтора после занятия.
Конечно,
никаких котлет и колбасы. Разве что немного творога. Немного хлеба есть
приходилось, но на самочувствии это не сказывалось. В общем, немного
голодновато, следует признать.
Возможно, это
было чересчур. Но главное, я почувствовала - больше двигаться!
Причём нагрузка
должна быть серьёзной, чтобы вспотеть, и в душ хотелось. И второе - поменьше
есть, правда, есть можно часто, но совсем немного.
А насчёт
фруктов-ягод - лучше всего те овощи и фрукты, от которых хорошо очищается
кишечник.
А сейчас я
опять поправилась, потому что просто мало есть невозможно, если всё время
голодный, да и нагрузка физическая не та. Нужен тренажёрный зал, я считаю!
Если нет
времени и желания на спортзал, тогда хотя бы на массаж ходите регулярно.
Эффект, как от хорошей тренировки.
Сообщение от
Anonymous Прочитать другие сообщения по этой теме, а также
высказать свое мнение вы можете
ЗДЕСЬ>>>>