Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сделаем из Тушки Фигурку

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 11.172 RSS
←   Декабрь 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.lyssymussu.ru
Открыта: 17-04-2005

Автор
Лисси Мусса

Статистика

11.172 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Сделаем из Тушки Фигурку


Информационный Канал Subscribe.Ru

21 декабря 2005

Сделаем из Тушки
Фигурку

Всемирный интерактивный тренинг


Автор рассылки — Зоя Чернакова (Лисси Муссу)

Копирайт и Условия перепечатки внизу страницы

Зайти на Форум

ВсеМИРных

Волшебников

в наш раздел



НОВОСТИ

Здравствуйте, стройнеющие и цветущие! А также все сочувствующие и собирающиеся примкнуть!

Хорошие новости: Скоро Новый Год!

О платных консультациях: группа с сопровождением продолжает работу.
Как строится работа в группе: вы ведете дневник, аналогичный дневникам в самостоятельном разделе. Я ежедневно это дневник просматриваю, и, если надо, пишу какие-то замечания или рекомендации. Свои вопросы вы задаете в специальной теме "ВОПРОСЫ", на которые я также ежедневно отвечаю. Есть обширная справочная тема, опубликован подробный курс программы. Есть возможность консультаций с психологом-психотерапевтом - Психеей - она работает на нашем психологическом форуме, и любезно согласилась консультировать Фигурок находящихся на программе.

О психологическом Форуме: для тех Фигурок, кто завершил программу, но имеет какие-то неразрешенные вопросы с собой, чувствует, что остались проблемы, которые могут повлиять таким образом, что вернется Тушка - для них открыт Психологический форум, на который я пригласила лучшего из всех моих знакомых специалистов - Психею (гештальт-терапия). Конечно, на этом форуме разбираются уже не проблемы питания - здесь речь идет о всем многообразии человеческих отношений, начиная от самооценки. Потому что в нашем случае - это самый важный фактор. Сначала рассматриваются причины, заставляющие хватать еду при каждом удобном случае, но потом погружаемся в причины таких неврозов, которые корнями цепляются чаще всего за детство

На ОЗОНЕ появилась наконец наша третья книжка, которая вышла еще в августе. Это собрание волшебных рецептов на все случаи жизни. Много разных штуковин для студентов - а скоро сессия. Не пропустите!



"Кладовка Лисси Муссы"
на ОЗОНе (78 руб)





СКОРО НОВЫЙ ГОД

Надеюсь, у вас не портится настроение от того, что все будут веселиться за столом, а вы, как бедняжка. будете сидеть в библиотеке с книжкой Лисси Муссы "Сделаем из Тушки Фигурку"?
Красавицы, обойдемся без огорчений!
Во-первый, по условиям нашей Программы, мы можем позволить себе отступление и устроить небольшой праздник.
Во-вторых, мы уже так наловчились готовить кашу, что можно небольшой ресторанчик открывать с прекрасной кухней!
В-третьих, мы же не собираемся просидеть весь Новый год в нужнике, и поэтому не будем есть таких продуктов, которые вылетят из нас со свистом:)))

Итак:
Мы не станем есть: мяса в больших количествах, особенно жирного. Можем спокойно позволить себе пару кусочков колбаски - но только жевать как следует, и за столом сидя, а не стоя на кухне над разделочной доской. Мы очень осторожны будем с салатами типа оливье - этот салатик запросто загонит нас на весь праздник на горшок. Мы отдадим предпочтение овощным салатам и рисовым-крабовым, но желательно - с мимнмумом майонеза, лучше соевый соус, или просто масло растительное. Мы очень осторожно отнесемся ковсем блюдам, содержащим яйца и майонез. Лучше, если они не попадут на наши тарелки. Мы позволим себе шпроты, рыбку, немного курятинки, индейку. Мы покусаем пару мандаринчиков, кивинку, грейпфрут. Но лучше, конечно, яблоки.

Если мы не набросимся, как Маугли, на еду, то мы спокойно и безболезненно отметим Новый год на работе, и дома, и к друзьям сходим в гости.
Из напитков - красные вина, водка, коньяк, немного шампанского. Пива лучше не пейте.
Вес с трех трапез вы не наберете, не переживайте.
Один совет: на следующий день с утра вы обязательно пьете кипяток, и до конца дня лучше, если едите только кашу и редиску с травками.

Это для тех, кто намерен угощаться в новогоднюю ночь.

Кто уже избавился от привычки превращать любой праздник в праздник живота, сделает себе вкусняшки из кашки, и будет сыт, легок на подъем, весел и здоров!

У кого есть книжка - выберут себе рецепты оттуда. У кого книжки нет - я рекомендую рецепты с форума:

Объедение из красной рыбы:
Ингредиенты:
Куски лосося 4 шт. по 150 г. (горбуша тоже подойдет)
Виноградные (или капустные) листья 4 шт.
Зубчик чеснока.
Маленькие красные луковицы 3 шт.
Нарезанная петрушка 2 ст. ложки.
Острый красный перчик.
Кусочек корня имбиря.
Растительное масло.
Приготовление: Отварите виноградные или капустные листья. Натрите цедру лимона и выдавите сок. Измельчите зубчик чеснока. Рыбу натрите перцем, чесноком, посыпьте цедрой и полейте лимонным соком. Лук нарежьте кольцами, очищенный от семян острый перчик нарежьте полосочками. Корень имбиря натрите на терке. Намажьте каждый лист растительным маслом. Положите в центр рыбу, имбирь, лук, и острый перец, посыпьте петрушкой, заверните. Перевяжите бечевкой и запекайте на противне около 30 мин. Время подготовки: 30 мин. Время приготовления: 30 мин

Грибы фаршированные: Купите шампиньоны с крупными шляпками, помойте, вырежьте ножки.
Измельченные лук, морковку и ножки от грибов обжарьте и наполните ими шляпки грибов. Шляпки обмажьте немного маслом и в противне поставьте в духовку. Запекайте до готовности! Посолите перед употреблением.

Яблочный десерт: Варим рис. Пока рис варится, берем крупное яблоко, лучше сладкое. Режем его поперек, ложкой или приспособлением специальным удаляем сердцевину, выбираем мякоть, чтобы чашечка получилась. Смешиваем рис, мякоть яблока, добавляем тертую морковку и чуть мелкого изюма. Для запаха - каплю корицы (кому корица нравиться). Фаршируем яблочные чашечки этой смесью - и в духовочку или микроволновочку. Запекаем. Приятного аппетита. Не переборщить с изюмом, а то ОЧЕНЬ сладко будет.

Тема КАШАЛАДКИ - http://lyssymussu.ru/figurki/viewtopic.php?t=5671



ЛАДА

Хочу от всей души поздравить с успехами нашу Ладу, которая с таким завидным упорством и терпением идет к поставленной цели, что пора ей орден вручать "За доблесть"
Путь, конечно, нелегкий, но и успехи - ошеломительные!
Из дневничка Лады:

...поскольку недавно у меня 7-месячный юбилей пребывания на программе был, то покажу, насколько я изменилась за это время. Цифры в скобках – это изменения за последнюю неделю и за 7 месяцев в целом.
Грудь 100 см (0, -19см)
Под грудью 84 см (-1см, -13см)
Талия 74 см (0, -24см)
Бедра 103 см (-1см, -27см)
Одно бедро 55 см (0, -15см)
Предплечье 30 см (0, -11см)
Голень 37 см (0, -6см)
Живот 90 см (-1см, -11см)
Обхват живота я меряю по самому выступающему месту чуть ниже пупка, измерять этот параметр я начала только 16 августа, так что это –11 см – это изменение за 4 месяца, а не за 7. Как мне нравятся цифры! А сегодня юбка 50-го размера оказалась мне велика … Подожду до пятницы – обещали привезти 48-й!

Девочки, вы это видели - 24 см в талии! Еще плогода назад наша героиня Лада была ровно вдвое больше! Вот такие успехи!
Конечно, все это не без трудностей - были и непонимания, и слезы, и огорчения, но все встало на свои места, и вот теперь такой триумф! Можно сказать - к Новому Году саме себе - себя новенькую подарила!

И не только Программа так действует, - Лада занимается с нашим психологом - Психеей, и это помогает решить ей и другие ывопросы, а седовательно, убрать негативные перживания из жизни, которые, как известно, и заставляют тело наращивать броню из жира.

И вместе с успехами на поприще создания Фигурки, я очень хочу похвалить творческие успехи Лады - она очень органично вписалась в наш основной профиль - в круг Волшебников, и здесь тоже - великолепные результаты!

Из дневничка Лады:
А разве живот мой – враг мой? Почему он должен сдаваться? Вот и получается, что на уровне подсознания ты со своим животом войну ведешь. Но это всего лишь мое личное мнение… Это очень похоже на мою «охоту за зимними сапогами». Я об этом в дневничках с подробностями не писала, но сейчас поняла, что очень хочу об этом рассказать. Я целый месяц не могла себе зимние ботинки купить. У меня есть одни, но они на каблуке, поэтому для наших прогулок совсем не подходят. И вот я пару раз в неделю упорно ездила по магазинам и искала, искала, искала … У меня 41 размер, а модельный ряд в большинстве случаев на 40 заканчивается. Один раз у меня ноги в осенних ботинках так замерзли, что я их вообще не чувствовала. И только тогда я вспомнила, что я волшебница … Перечитала фразу, которую я 8 декабря в дневнике написала «потом отправилась на охоту за зимними сапогами», и поняла – я на них охочусь, а они, естественно, прячутся! Все очень просто! И решила я топор войны зарыть, а ботиночки в гости пригласить.
9 декабря я сложила в обувную коробку новый черный крем, губку, дезодорант для обуви, а на крышке написала «Приглашение. Моим любимым зимним ботинкам». Нарисовала портрет ботиночек, на уголках коробки написала числа 41. А еще стихотворение:
Зимние ботиночки
Скучали в магазине,
Зимние ботиночки
Пылились на витрине.
Идите к нам, ботиночки,
Я буду вас любить!
И холить, и лелеять -
Мы вместе будем жить!
А сын украсил коробку цветочками.
Как вы думаете, купила я ботинки? Угадайте с одного раза … В тот же день! Пусть на них и не написано «Salamander», как на той самой обувной коробке, но ведь «МАЛОВАТО НЕ БЫВАЕТ!» Самое главное их достоинство – я в них хожу легко, как по облаку! Ура-ура-ура!

Ура героине Ладе!!!

А вас, дорогие Фигурки, настоящие и будущие, приглашаю на Форум Волшебников, где сейчас идут вовсю приготовления к Новому Году
Вы найдете кучу праздничных советов о том, как с максимальной волшебной пользой встретить Новый Год, рецепты волшебных блюд, разнообразные гадания и ритуалы. Последний хит - гадание на селедке под шубой!
Наш Форум Волшебников здесь: http://lyssymussu.ru/forum/





Книги
Лисси Муссы





"Сделаем из Тушки Фигурку"
на ОЗОНе



"Кладовка Лисси Муссы"
на ОЗОНе (78 руб)


Лисси Мусса - Вот вам Точка Опоры
на ОЗОНе (97руб)


Лисси Мусса - Дело Техники боится!
на ОЗОНе (95руб)







ВАШЕ ПИСЬМО
можно опубликовать на Форуме, или пишите непосредственно мне.
Лисси Мусса





Уже на Форуме можно познакомиться с блокнотиками наших участниц, и открыть свой.

Есть интересная тема с кулинарными рецептами.

Работает тема ответов на вопросы.




У нас был контрольный срок - начало июля, и мы сделали это!!!

3000 человек участвовало в эксперименте - и у всех получилось!
Подробности на Форуме - в дневничках апрель-май, в разделе "Архив".
И у вас получится!!!


Зоя Чернакова © Zoya Tchernakova
2005г.
Все права подтверждены.
При перепечатке гиперссылка на
http://lyssymussu.ru
обязательна.



All rights reserved. Not to be used without permission of the Author. Copyright 21.12.2005 Lyssy Mussa (Zoya Chernakova)





Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.modebeauty.tushkafigurka
Архив рассылки		 Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное