Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сделаем из Тушки Фигурку

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 11.172 RSS
←   Ноябрь 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.lyssymussu.ru
Открыта: 17-04-2005

Автор
Лисси Мусса

Статистика

11.172 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Сделаем из Тушки Фигурку


Информационный Канал Subscribe.Ru

6 ноября 2005

Сделаем из Тушки
Фигурку

Всемирный интерактивный тренинг


Автор рассылки — Зоя Чернакова (Лисси Муссу)

Копирайт и Условия перепечатки внизу страницы

Зайти на Форум

ВсеМИРных

Волшебников

в наш раздел



НОВОСТИ

Здравствуйте, стройнеющие и цветущие! А также все сочувствующие и собирающиеся примкнуть!

Хорошие новости: утряслась наконец всяческая перестановка, и форум обрел свою постоянную прописку: http://lyssymussu.ru/figurki/ Поменяйте свои закладки.
На Форуме работает раздел "ДНЕВНИКИ", где вы проходите программу самостоятельно, раздел "АРХИВ", где для всеобщего обозрения опубликованы дневники Фигурок, прошедших программу. Дневники выбраны не те, в которых самые лучшие результаты, а те, которые более интересно написаны. Готовится к публикации раздел "АНКЕТЫ". Обращаюсь к тем, кто проходит программу как разведчик, в режиме полной маскировки: мне очень интересны ваши успехи! Будьте так любезны, заполните анкету, она анонимная, и пришлите мне ее. Текст анкеты ниже.
В разделе "ДНЕВНИКИ" вкратце опубликован курс полностью, но в очень сжатом виде. Это интересно тем, кто хотел бы видеть структуру программы целиком.

Очная группа успешно провела 5 ноября свое первое занятие.

О платных консультациях: группа с сопровождением уже начала работу.
Как строится работа в группе: вы ведете дневник, аналогичный дневникам в самостоятельном разделе. Я ежедневно это дневник просматриваю, и, если надо, пишу какие-то замечания или рекомендации. Свои вопросы вы задаете в специальной теме "ВОПРОСЫ", на которые я также ежедневно отвечаю. Есть обширная справочная тема, опубликован подробный курс программы. Есть возможность консультаций с психологом-психотерапевтом - Психеей - она работает на нашем психологическом форуме, и любезно согласилась консультировать Фигурок находящихся на программе.

О психологическом Форуме: для тех Фигурок, кто завершил программу, но имеет какие-то неразрешенные вопросы с собой, чувствует, что остались проблемы, которые могут повлиять таким образом, что вернется Тушка - для них открыт Психологический форум, на который я пригласила лучшего из всех моих знакомых специалистов - Психею (гештальт-терапия). Конечно, на этом форуме разбираются уже не проблемы питания - здесь речь идет о всем многообразии человеческих отношений, начиная от самооценки.

МУЖЧИНЫ, информация для вас! Исходя из прошлого опыта, когда у нас появлялся на форуме хоть один господин, тут же толпа восторженных красоток атаковала его своими радостными посланиями. Редкая птица-орел смогла такое выдержать. Вернее, ни одна не смогла ;)))
Поэтому я предлагаю вам открыть мужской форум, скрытый от дамских восхищенных глаз, где вы сможете спокойно работать. Доступ туда буду иметь только я и Психея. Такую группу можно сделать и на свободной зоне, и на платном форуме. Жду ваших предложений - как только наберется хотя бы два - группу открываю.

Оплата всевозможная производится через систему РУПАЙ: в открывшемся окне вы вводите имя (ник), под которым вы зарегистрировались на форуме, и следуете инструкциям.
http://lyssymussu.ru/figurki/viewtopic.php?p=87176

Оплата принимается в таком виде:
В РОССИИ: Наличными в Москве, WebMoney рубли, Рапида, Наличными по системе Контакт (самый дешевый и быстрый способ), WebMoney WMZ, Картой Webmoney WMZ, paymer, Telepat
ИЗ УКРАИНЫ: Наличными в Киеве, Интернет.Деньги Украина, WebMoney WMU, WebMoney WMZ,
ИЗ-ЗА ГРАНИЦЫ: Fethard, E-GOLD, Capitalcollect, RUpay, WebMoney WMZ или ВМ-картой или paymer
В ближайшие три-четыре дня добавятся новые возможности оплаты

О предстоящих тренингах: наш волшебный семинар-тренинг будет проходить 18-20 ноября в Учебном Центре на ВДНХ, Ярославская улица (4-5 минут от метро), угол Кибальчича и Ярославской.
Не перепутайте - это не про похудеть, это про то, как стать волшебником!
Все подробности - на основном Форуме http://lyssymussu.ru/forum




ПЕРЕМЕНЫ К ЛУЧШЕМУ


Из дневника Vombat - это не лучший и не худший, это очень обыкновенный дневник. Но ведется правильно. (не путайте дневник и блокнот пожалуйста!)

18.10
На сайт набрела случайно. Кстати, просматривая всякие диеты. Понравилось все сразу и очень, все просто мурлыкало. Я в нете всего недели 2, не очень разбираюсь. На примере этого сайта заодно учусь. Цирк, три дня не могла зарегистрироваться, пока не завела ящик специально для ОКсЮМОрона. Причем в качестве ника вылезло домашнее, интимное даже, прозвище. Еще 3 дня долбилась с аватарой - ужимала в фотошопе (я вообще первый раз в жизни его открыла!). Во, зацепило, надо же. Ну, почитала, подписалась на рассылку. Думала - пока разберусь что к чему, потом и к программе присоединюсь…Ага, нетушки: обещано было, что все начинается прямо сейчас, все и началось.
От одних только мысленных вопросов "Почему ты это съешь?" есть уже не хотелось. А то, что съела - в 3 раза меньше обычного. И больше-то не хочется. Я уж организм пытала и так, и этак - нет, действительно сыт уже.
Это просто ЧУДО какое-то!
Поэтому первые три дня блокнота написала по памяти, не пропадать же добру… Вообще-то, я поняла, что писать нужно до, а не после съедания. Следующие дни запишу как положено.
25.10
Из проблем: не успеваю записать в блокнотик, а уже дожевываю... Появилась злость типа "куплю билет и не поеду, пусть кондуктору будет хуже". Плоховато, это из области диет, с которых срываешься.
Размышляю - почему я хочу пройти программу? Зачем я худею?
Ну, некрасиво быть толстой. Друзья и муж, конечно, терпят и даже любят, но будут рады. Да и комплементы для женщины как витамины, необходимы для тонуса.
Здоровье, опять же. Пока не сильно прижимает, но впереди - гипертония, болезни опорно-двигательного и другие гадости, если верить врачам. А проверять что-то не хочется.
Да, в горы лазить тяжело. Я, конечно, лезу, но зрелище не для слабонервных. Обожаю горы!!!
Но! Главное: я-то внутри совсем другая! Не совпадает с видимой наружностью то, как я себя вижу изнутри. Даже не всегда себя узнаю в отражениях и на снимках. Так что, главное - найти себя во внешнем мире. Внутри-то я есть, и даже красивая.
Эх, по-моему, мне юмора не хватает... Пойду в Примус.
29 окт
Привет! Почитала дневнички - спасибо всем! Стыдно сказать, но прочитав об отступлениях в программе у других, стало легче. А то не все выполняю, стыжусь и ругаю себя. Посмотрела "танцевальный" красивый фильм. Вот сейчас решила не бросать программу. Мало я их бросила на пол пути! И мне очень помогает чтение дневников, нахожу похожие проблемы, ответы на свои вопросы. Еще раз - спасибо всем!
29.10
Ой, плакалась-расстраивалась, а взвесилась - минус 3 кг. Ни-че-го себе! Да фигушки я такую программу брошу! Правда, впереди еще примерно 35 кг... Ну ничего, я уверена - все получится! На радостях какие-то рифмушки-сочинюшки полезли. А то ходилки-хвалилки пока не складывались. Оказывается - все замечательно!




АНКЕТА

Анкета анонимная, имя вы пишете или не пишете - по желанию

1. Страна
2. Возраст
3. Предпринимались раньше попытки снизить вес
4. С каким весом - размером начата программа
5. Сопутствующие жалобы (болезни, эмоц. состояния)
6. Сколько дней до голодного дня
7. Сколько дней на кашах и добавках
8. Какие успехи с Фигуркой: удалось сократиться на …. размеров, сантиметров, килограмм
9. О волосах и коже – было… стало…
10. Если были хронические жалобы – какие (бессонница, нарушение давления, головная боль, ПМС, сильные боли при месячных, постоянная жажда, склонность к запорам, боль в суставах, в пояснице, много слизи в носоглотке, зябкость, изжога, выпадение волос, перхоть, ноги с запахом, прыщи, высыпания, мозоли и тд) Какие произошли изменения
11. Если были хронические заболевания (гастрит, панкреатит, тонзиллит, варикоз, гипертония, гипотония, хрон.бронхит, псориаз, фурункулез, экзема, женские болезни, у мужчин – их мужские проблемы, и прочие) Есть ли изменения
12. Для курящих: были попытки учитывать в блокнотике сигареты и контролировать тягу к курению? Удалось сократить количество сигарет? Бросить курить? Для пьющих: были попытки учитывать выпитое? как переносится отсутствие алкоголя?
13. Какие неприятные ощущения приходилось испытывать во время прохождения программы (голодали, мучились от жажды, мерзли, что-то еще) Были приступы «жора»? Насколько сильны были разные страдания?
14. Какие приятные ощущения ( душевный и телесный комфорт, подъем, бодрость, радость, - что-то еще)
15. Ваши новые убеждения: как вы теперь будете питаться. Пожалуйста, максимально подробно.
16. Вот этот и 17 пункты главные в анкете, ответить максимально подробно: как изменилось ваше отношение к себе и к миру. Какие главные выводы вы для себя сделали. Какие новые механизмы управления собой и своим телом вы открыли. Какие новые навыки приобрели.
17. Какие стереотипы и мифы были развеяны в процессе прохождения программы: например –
о том, что нужно выпивать 2 литра воды в день,
о чувстве сильной слабости без мяса и прочих белков,
о никотинной зависимости,
о том, что булимия – это болезнь, которая лечению не подлежит,
о том, что сухость кожи – от мыла и воды, а не от токсичной пищи
о чем-то еще?
18. Как вы пришли на программу:
Уже были знакомы с Лисси Муссой – по рассылкам или Форуму
читали книги Лисси Муссы, поэтому подписались на программу
Программу порекомендовали друзья-знакомые-сослуживцы и пр.
Начали с подозрением, что все это – чистое шарлатанство
Подозревали, что что-то не так, но все равно решили попробовать
Почувствовали что-то необычное
Понравилось название




ДЛЯ ТЕХ, КТО НА ПРОГРАММЕ

А теперь еще немного правил - на этот раз - для сидящих на диете. Поскольку мы с вами не на диете, а на программе, то нас эти правила не касаются. Но похихикать мы всегда готовы:

Правила сидящих на диете:
1) Еда из чужой тарелки не считается! Если никто не видит, что вы ее едите, значит, в ней нет калорий.
2) Если вы едите стоя -- калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы.
3) Еда на новогодней вечеринке едой не считается = это подарок Деда Мороза.
4) Если вы пьете диетическую газировку с десертом -- они взаимоисключают друг друга.
5) Соус к салату и любые ингредиенты в салате (сыр, киви, авокадо и т. п.) не считаются, т.к. вы едите просто салат.
6) Еда, используемая в медицинских целях, не считается, включая шоколад, потребляемый для энергии, мороженое в качестве антидепрессанта и т.д.
7) Еда, которую вы едите в кинотеатре, не содержит калорий, потому что является частью развлечения, а не частью вашего личного обеда.
8) Отломанные кусочки печенья не считаются! Только целые печенья содержат калории.
9) Когда вы едите с кем-то еще -- калории не считаются, если вы оба съели одинаковое количество.
10) Еда, которую вы пробуете во время готовки, не содержит калорий!

Удачи и радости всем!





Книги
Лисси Муссы




Лисси Мусса - Вот вам Точка Опоры
на ОЗОНе (97руб)


Лисси Мусса - Дело Техники боится!
на ОЗОНе (95руб)





Книги и буклеты можно заказать ЗДЕСЬ


В ИЗДАТЕЛЬСТВЕ "ПИТЕР" ТОЛЬКО ЧТО ВЫШЛА ТРЕТЬЯ КНИГА: 3000 СПОСОБОВ НЕ ПРЕПЯТСТВОВАТЬ УДАЧЕ, или Кладовка Лисси Муссы

ВАШЕ ПИСЬМО
можно опубликовать на Форуме, или пишите непосредственно мне.
Лисси Мусса





Уже на Форуме можно познакомиться с блокнотиками наших участниц, и открыть свой.

Есть интересная тема с кулинарными рецептами.

Работает тема ответов на вопросы.




У нас был контрольный срок - начало июля, и мы сделали это!!!

3000 человек участвовало в эксперименте - и у всех получилось!
Подробности на Форуме - в дневничках апрель-май, в разделе "Архив".
И у вас получится!!!


Зоя Чернакова © Zoya Tchernakova
2005г.
Все права подтверждены.
При перепечатке гиперссылка на
http://lyssymussu.ru
обязательна.



All rights reserved. Not to be used without permission of the Author. Copyright 06.11.2005 Lyssy Mussa (Zoya Chernakova)





Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора 		Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.modebeauty.tushkafigurka
Архив рассылки 		Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное