Ведущий рассылки и сайта
Красотуля.ру, и специалист по
антицеллюлитному и релаксационному массажу, автор книг по психологии
питания и личной жизни Валентин Мельников
Хотите пообщаться со мной или узнать обо мне больше?! Приглашаю в
мою личную тему на форуме сайта Красотуля.ру:
Здесь много интересного
и познавательного!! Буду рад общению и знакомству с приятными
людьми!!
Здравствуйте, милые читательницы!!
И вновь с Вами рассылка о
красоте и стройности, о борьбе с целлюлитом и лишним весом. Мы говорим о том, как стать
привлекательнее и стройнее, сексуальнее и увереннее в себе, т.е. обо всем,
что поможет Вам стать успешнее, гармоничнее и счастливее!!
И я, ее ведущий,
Валентин Мельников, создатель популярнейшего женского сайта
Красотуля.ру, специалист по
антицеллюлитному и
релаксационному массажу,
автор нескольких книг по психологии стройности
и психологии отношений,
специалист по вопросам поведенческого
консультирования и т.п. рад новой встрече с вами.
Как обычно, в рассылке для вас
интересные сообщения
ИЗ ДНЕВНИКОВ КРАСОТЫ >>>> и другие
любопытные материалы нашего сайта.
И...
ВНИМАНИЕ!! ИНТЕРЕСНАЯ
ВДОХНОВЛЯЮЩАЯ ФОТОГРАФИЯ В КОНЦЕ РАССЫЛКИ!!
Смотрите, читайте, наслаждайтесь!!Завести свой дневничок Красоты и Стройности
МОЖНО ЗДЕСЬ >>>>
Сегодня
померила объемчики и немножко расстроилась, а потом успокоилась. Все
по-прежнему. Главное, не расту вширь. Муж говорит, что надо заняться
спортом, и сразу похудею, и что-то мне подсказывает, что он, черт возьми,
правJ)
Немножко отчитаюсь о проделанной работе. Я очень ленивая и практически
ничегошеньки не делала - не занималась, даже не гуляла толком (работаю дома,
с утра к компьютеру, выбираюсь из-за него поздно вечером и спать). Какое-то
время пыталась делать с утра бодифлекс - потом бросила (то до 3-х ночи
срочный проект делала, то просто неохота).
Тем не менее, мясо из моего рациона исчезло раз и навсегда. Домой я покупаю
мясо только в виде консервов для кота. Причем муж, в принципе, не против.
Конечно, приходится преодолевать некоторые трудности при общении с людьми
(особенно не нравится, когда начинают мужа при мне демонстративно жалеть,
дескать, как он без мяса живет). Ничего, зато друзья уже привыкли и
относятся к моему вегетарианству с уважением (недавно даже специально из-за
меня в пиццерии взяли грибную вегетарианскую пиццу).
Недавно купила мультиварку и хочу сказать, что это наверно самая полезная
штука в доме после стиральной машины. теперь мы едим больше кашек и пюре,
причем готовка (собственно мои действия) занимают минут пять. Закладываю
крупу, заливаю водой, ставлю режим и забываю. Мультиварка пискнет - каша
готова. Иногда еще измельчаю блендером (например, сегодня у нас гороховое
пюре, именно кремообразное, м-м-м-м, объедение). И никаких дежурств у плиты,
очень удобно.
Красотули! Меня срочно надо пнуть в направлении спортзала или хотя бы
заставить заниматься дома, а то я даже стала себе позволять конфеты! И рыбу!
И яйца...
А еще я недавно размышляла на тему правильного питания и поняла, что природа
сама подсказывает самые полезные продукты. Это все, в чем есть семена.
Потому что растение эти плоды специально выращивает, чтобы их съели.
Поэтому, например, кабачок полезнее картошки, а фрукты такие вкусные: мы
запрограммированы на их поедание.
Задумываясь о тех или иных процедурах, обращаясь к тем или иным
специалистам, нам всегда интересно мнение тех, кто уже это пробовал,
и поэтому вновь наша рубрика, которая так и называется:
ИЗ
ЛИЧНОГО ОПЫТА:
Валентинчик, доброе
время суток!!!
В очередной раз хочу выразить свое безмерное восхищение!!!!
Вы наш любимый Маэстро!!!
Спасибо!!! Вы не только приводите наши фигуры в порядок, но и
делаете счастливее и радостнее многократно!!!
Чтобы повысить свое настроение, не нужно есть бананы и шоколад, а
нужно прийти на массаж и прекрасное радостное состояние
обеспечено... на неделю по меньшей мере.
Валентинчик, Вы наше любимое Солнышко!!!
Благодарю Вселенную за то, что дала мне возможность общаться с вами
и испытывать на себе ваше волшебное действо - чудесный массаж!!!
Люблю, обожаю, уважаю, восторгаюсь, прекрасный Валентинчик!!!
И если Вам в
работе над созданием более красивой фигуры нужна моя помощь, как массажиста,
обращайтесь ко мне!! Если Вы хотите измениться и добиться успеха, я буду рад
Вам помочь!!
С наилучшими пожеланиями, автор сайта Красотуля.ру, автор книг о правильном
питании и психологии взаимоотношений, специалист по антицеллюлитному массажу и
т.д., Валентин Мельников.
Больше прочитать обо мне, познакомиться и пообщаться со мной, можно в топике