Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Мисс Стройность - Короткая функциональная тренировка для всех мышц
|
Функциональные тренировки – это довольно новый термин, обозначающий такой комплекс упражнений, который помогает развивать определенные функции организма. 
Мышцы внутренней поверхности бедра часть огорчают нас своей дряблостью, там мы замечаем проявления целлюлита. Из-за того, что мускулы этой части бедер в обычной жизни практически не работают, они быстро покрываются жиром и теряют тонус. Фитнес-тренеры призывают не унывать по этому поводу – есть упражнения, способные привести эту зону в порядок в короткие сроки!
Йога известная своим оздоравливающим эффектом, регулярно практикуя асаны можно облегчить течение многих заболеваний, повысить выносливость и улучшить работу всех систему организма. Для женщин польза йоги выражается в нормализации веса, психологического состояния, повышении стрессоустойчивости… Йога поможет ощутить себя красивой, уверенной, самодостаточной женщиной, и она сделает Вас такой при условии регулярных
тренировок!
От целлюлита никто не застрахован – даже если вы правильно питаетесь и физически активны, его проявления все равно могут быть, что уж говорить о тех, кто много времени проводит сидя, перекусывает на ходу бутербродами и запивает их кофе… Для борьбы с целлюлитом нужно использовать правильное питание и тренировки, направленные на нормализацию обменных процессов, избавление от лишнего жира и повышение тонуса кожи.
Некоторые люди не знают, как отказаться от сладкого, хотя понимают, что избыточное потребление углеводов вредит здоровью и отрицательно сказывается на фигуре. Дело в том, что сладости заряжают человека энергией, однако, такой подъем жизненных сил продолжается совсем недолго.
О том, что спорт полезен, известно всем. Поэтому многие стремятся поддерживать тело в тонусе, занимаясь физическими упражнениями дома или в спортзале. Для того, чтобы тренироваться дома, потребуется специальный спортивный инвентарь, который может отличаться как по цене, так и по размерам и назначению.
| В избранное | ||
