Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Мисс Стройность - Йога упражнения – комфортное похудение весной
|
Весна – это отличное время для того, чтобы «обновиться», стать красивее, стройнее, избавиться от негативных перемен во внешности, вызванных холодами. Восстановлению сил, как физических, так и душевных, способствуют занятия фитнесом. Для оздоровления и снижения веса
попробуйте йога упражнения – они и душу успокоят, и тело в порядок приведут! 
Сегодня многие девушки увлекаются тренировками на рельеф, чтобы обрести красивую, упругую и «наполненную» фигуру. Худоба, равно как и полнота уже давно вышли из моды, сегодня в почете – спортивная фигура с женственными формами, конечно же, без излишней «накачанности». Тренируясь правильно, Вы станете сильнее, здоровее и красивее, оставшись при этом женственной и хрупкой.
Несмотря на то, что сыроедение кажется совершенно невозможной системой питания для современного человека, количество сыроедов во всем мире уверенно растет. Как и количество нагнетаемых вокруг сыроедения страстей. Об этой системе много пишут и говорят – так много, что трудно понять, что к чему. Так появляются мифы о чудовищном вреде сыроедения, о том, что в сыроедение якобы вовлекают, как в секту. А также забавное отношение к
сыроедению как к панацее от всех болезней и жизненных неудач.
Сегодня мы поговорим об одном из самых значительных элементов здорового питания. Баланс между белками, жирами и углеводами соблюдать не менее важно, чем следить за калорийностью продуктов, которые вы включаете в свой ежедневный рацион. Давайте же разберемся со всеми нюансами составления этого баланса, а заодно выясним, зачем нашему организму вообще нужны белки, жиры и углеводы.
Одними из наиболее широко распространенных в наше время заболеваний являются различные желудочно-кишечные недуги, которые достаточно часто возникают из-за употребления некачественной еды, способствующей возникновению отравления и общей интоксикации организма. Поэтому очень важно каждый день питаться только свежей едой, соответствующей определенным параметрам, о чем я и хочу с вами поговорить в своей сегодняшней статье.
Достаточно часто многим людям совершенно не хочется тратить свое драгоценное время на приготовление каких-либо сложных блюд. Да, что говорить, и обычный суп или кашу иногда варить совсем нет настроения. В таких случаях я советую вам воспользоваться моим простым рецептом сытного и полезного омлета, который готовится буквально в считанные минуты.
| В избранное | ||
