Когда мы хорошо выглядим, у нас
и настроение намного лучше, и вообще все получается проще, а жизнь
радостнее!! И чем раньше начать собой заниматься, тем больших успехов
добьешься, и тем красивее и стройнее станешь, логично?!!
Так что за работу над
собственной красотой!!
А мы Вам поможем!!
В
рассылке Вы найдете много интересного о том, как быть стройной и красивой,
сексуальной и привлекательной, милой и позитивной, счастливой и обаятельной.
Из всего этого и складывается красота и привлекательность человека!
Я у вас регулярно бываю... Только писать не получается,
иногда на меня находит стеснение , или мне просто не дают, а потом я теряю
мысль... Но буду стараться преодолевать свою скромность.
Столько много приятных слов, что возникает мысль
реанимировать дневник. и начать отчитываться.
Завтра в планах устроить фруктовый день. Хочу проводить
овоще-фруктовые дни по средам и пятницам.
Думала про свою зависимость от чая- кофе... Пришла к
выводу, что это зависимость от сладкого. Так как пью в основном все с сахаром
или с чем-то, по-другому не хочется. Попробую вообще от всего этого отказаться в
пользу травяных чаев, шиповника, каркаде, фруктовых чаев, морса и простой воды.
Начну применять завтра, так как сегодня уже не получилось.
ИНТЕРЕСНОСТИ!!
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО...
Массаж способствует быстрому рассасыванию кровоизлияний,
ускоряет восстановительные процессы. Особенно важен массаж весной и осенью, в
самые стрессовые для организма периоды перестройки - с зимы на лето и с лета на
зиму, - чтобы подбодрить, поддержать и укрепить его, помочь легче перенести
смену сезонов. Хотите еще интересных фактов?! Читайте тему форума:
400 г белокочанной капусты, 2 луковицы, 2 ст. л. томатной
пасты, 2 ст. л. растительного масла, соль.
Капусту нарубить и потушить в небольшом количестве воды до
полуготовности. Лук мелко нарезать, спассировать в растительном масле, добавить
томатную пасту и потушить еще 5 минут. Капусту смешать с приготовленным луком,
посолить и тушить до готовности.
Примерная калорийность на 100 г готового блюда – 80 ккал.
Овощи в кисло-сладком соусе
300 г капусты кольраби, 2 ст. л. соевого соуса, 1 ст. л.
меда, 1 ст. л. крахмала, 0,5 ч. л. молотого имбиря, 1 ч. л. карри, корица,
кориандр, чилли, душистый перец, 3 моркови, 2 веточки сельдерея, 1 красный и 1
зеленый сладкий перец, 2 дольки чеснока, 300 г консервированного ананаса, 4 ст.
л. растительного масла.
В соевом соусе размешать мед и крахмал, заправить имбирем,
карри, корицей на кончике ножа, кориандром и чилли. Морковь нарезать кружками,
зеленый лук и сельдерей мелко порубить. Очищенную кольраби нарезать соломкой.
Сладкий перец разрезать пополам и, удалив плодоножку и сердцевину с семенами и
перегородки, нарезать соломкой.
В большой сковороде разогреть масло и слегка обжарить
чеснок.
Добавить овощи и жарить на среднем огне, постоянно
помешивая 5 минут.
Ананас с соком положить в овощи, добавить 6 ст. л. воды,
закрыть крышкой и тушить на среднем огне 2-3 минуты.
Влить в сковороду смесь соевого соуса со специями и дать
закипеть.
На гарнир подать рис.
Примерная калорийность на 100 г готового блюда – 85 ккал.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
От авторов сайта и ведущих рассылки:
Вы хотите быть
красивой и стройной,
правда?! Вам хочется нравиться себе и
окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и сексуальнее, верно?! Вы
хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ от
авторов сайта Красотуля.ру
Отличное качество по комфортным ценам!!
О ЗАПИСИ НА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ (и релаксационный)
МАССАЖ КРАСОТЫ В ПЕТЕРБУРГЕ
