Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Персональный фитнес от Льва Гончарова

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
MyJane

Статистика

5.872 подписчиков
+2 за неделю
←   Все выпуски   →

Персональный фитнес от Льва Гончарова От американских диетологов до домашнего спецназа


Как похудеть? Советы диетологов 


Мало, кто пользовался услугами диетологов, - как и услугами фитнес тренеров, - но в интернете часто можно прочитать фразу «американские диетологи советуют». Кто эти люди, и зачем они так пишут?


Тренировка настоящего мужчины


Сегодня в моде различные направления функциональной тренировки. Такие тренировки растят не только мышцы, но делают из мужчины героя войск спецназа. Однако у многих мужчин нет времени на спортзал. Как стать настоящим мужчиной, не выходя из дома?


Как укрепить женщине руки без опыта тренировок


Ни для кого не секрет, что простые отжимания дома могут укрепить руки лучше, чем дорогой тренажер элитного фитнес клуба. Однако женщина от природы слаба, тем более без спортивного опыта. Что делать, когда отжиматься тяжело, а на фитнес клуб нет времни?


Два часа недосыпа убивает час тренировок 


На самом деле, недосып разрушает не только мышцы, но и мозг, поэтому те, кто плохо спит - плохо тренируется и плохо работают. Все знают, что спать нужно 8 часов в день, но когда добавляются тренировки, арифметика сна чуточку сложнее.
В избранное