Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Персональный фитнес от Льва Гончарова

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
MyJane

Статистика

5.872 подписчиков
+2 за неделю
←   Все выпуски   →

Персональный фитнес от Льва Гончарова


Как внушить себе занятия спортом

Как мотивировать себя к тренировкам? (из писем читателей)

О поддержке общества

В 1998 году мне доводилось принимать участие в программе Елены Ханги "Про это". Я был приглашен как зритель и наблюдал, как Елена шутила над тремя главными героями - бодибилдерами. Суть насмешки состояла из простого вопроса. "Почему вы стали заниматься бодибилдингом?" Расчет был на то, что ответы будут популярными.

Первый популярный ответ: я хотел быть сильным. Следующий вопрос ведущей был очевидным: "вас обижали в школе, вас били, вы не могли постоять за себя, над вами издевались, вы чувствовали себя чмом?"

Второй популярный ответ: я хотел быть красивым. Продолжение очевидно: "Вы нарцисс, в эксгибиционист, вам нравится смотреть на себя в зеркало голым, вы не нравились девушкам, вы чувствовали себя уродом?"

По мнению многих людей спортом занимаются только слабые, уродливые и больные особи, с детства отвергнутые одноклассниками и соседями. Эти "гадкие утята" находят пристанище среди таких же, как и они в спортивных секциях.

Может быть это и так. Я никогда не слышал слов поддержки со стороны одноклассников…

http://www.levgon.ru/notes/notes-188.html

 

Самообман в фитнесе

Если мне приходится тренироваться на улице, то каждый второй бомж считает своим долгом подойти ко мне и сказать: раньше у меня были такие же мышцы, как у тебя... Даже больше!

Когда я работал в Планете фитнес, тренеры должны были опрашивать новых клиентов клуба, используя стандартную анкету. В этой анкете был вопрос: давно ли вы задумались о занятиях фитнесом? Почти все опрошенные признавались в том, что давно думали начать заниматься, но все как-то не получалось.

В детстве мне нравилась песенка "С понедельника возьмусь". Как вы могли догадаться, в этой песенке поется о том, как люди часто дают себе обещания начать новую жизнь с понедельника. А вы давали себе такие обещания?

Пообещать что-то сделать и не выполнить свое обещание - это обман. Высшая форма обмана - самообман. Пообещать что-то самому себе и нарушить обещание - это совершить наивысший обман. Кстати, почему-то самообман люди склонны прощать легче, чем обман другого человека.

Когда человек обманул или обманулся один раз это понятно, но что если человек обманывает или…

http://www.levgon.ru/notes/notes-189.html
В избранное