Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Персональный фитнес от Льва Гончарова
|
Что нужно принимать после курса химии, чтобы не было отката? Не обязательно, что-то принимать! Часто жалуются на то, что после курса сдуваются мышцы. Это правда, но сдуваются мышцы не у всех одинаково: у одних помалу и медленно, у других помногу и быстро. От чего это зависит? От образа действий. Одни продолжают тренироваться, хорошо питаться, соблюдать режим сна. Другие после курса прекращают тренировки, начинают ночные походы по клубам, не вовремя едят, плохо спят. Вывод простой: всякую хорошую идею можно испортить. Мало того, что… http://www.levgon.ru/notes/notes-49.html
Хочу сжечь весь лишний жир и высушить мышцы... Мой рост примерно 162, Вес 45. Что для этого нужно? Ксения. Высушить мышцы и обезжирить мышцы – это не одно и то же. Часто люди, для того чтобы высушить мышцы ограничивают себя в воде. Это приводит к снижению веса примерно на 10 %. Если человек весит 45 кг, то после сушки из-за ограничения воды, он будет весить 41 кг! Такого снижения веса можно добиться за 7 дней! Казалось бы, отличный результат! Чего еще желать? Однако, такое состояние по ощущениям очень неприятно, я бы сказал мучительно! Кроме очень сильной жажды и слабости могут возникнуть еще и… |
Чтобы не было отката после курса
Высушить или обезжирить?| В избранное | ||
