Эта неделя у меня прямо полна искушений.
За 4 дня 3 раза были в гостях.
Мама дорогая, сколько еды прошло мимо моего желудка!!!!
Ела только овощи и сыр. К салатам с майонезом даже не притронулась. К мясу
тоже. Ура!
Потянула, было, руку за кальмаром, но вовремя одумалась.
Вспомнила статью о содержании "полезных веществ" в море и его обитателях -
сразу перехотелось.
Тортиками соблазняли - не помогло!
Я собой горжусь!!! Прям, расцеловать себя готова.
Но не в этом соль. Мне просто не хотелось ничего жирного, мясного и
сладкого. Организм не просит, за что ему большое спасибо.
Моя свекровь даже забеспокоилась, думала, что я заболела чем-то ужасным. Я
сказала, что наоборот, - не хочу заболеть, вот и не ем всё подряд.
Зато арбуза налопалась до отвала.
В этом не могу себе отказать. Думала, что мне не повредит. А вот утром
проснулась с мешками под глазами. И ноги отекли.
В вязи с тем, что у меня сидячая работа, вес мой пока стоит на месте, -
никаких сдвигов. Попа отекает.
Так я решила 10 минут каждого часа проделывать упражнения прямо в кабинете.
Я сижу ещё с одной девчонкой.
И вот встаю я из-за стола и начитаю потягиваться, потом поприседала, ногами
подрыгала, наклоны делаю.
Тут моя коллега вскакивает и рядом становится.
Говорит, что тоже хочет, а то уже спину ломит, скоро на коня шахматного
похожа станет.
И вот стоим мы, разминаемся, тут входит начальница нашего отдела. Стоит,
смотрит, а потом закрыла дверь на ключ изнутри, и тоже к нам присоединилась.
Вышло не 10, а 15 минут.
Я у них за тренера теперь.
Девочкам - одной 40, другой - начальнице 49. А я, малявка 25 летняя над ними
командую. Так здорово!!!
Вот такое ноу-хау я завела, сама не подозревая, что меня поддержат, ещё и
пример с меня возьмут.
А ещё меня муж удивил. Он где-то взял диск с записью уроками
профессионального массажа, пересмотрел раз 20. Потом говорит, что для
закрепления материала, ему нужна моя помощь, а если проще, то подавай своё
тело сюда, сейчас мы тренироваться будем.
Теперь у меня личный массажист, что особенно приятно, - бесплатный!!!!
Через день меня мнёт. И вроде сильно давит, я же чувствую, что не просто
гладит, а там какие то особые движения выводит, но не больно, только иногда
немного.
А синяков не оставляет. Я уже подозреваю, что до меня он на ком-то ещё
тренировался. Шутю. Он у меня хороший irist
Пришлите нам свою статью или
историю!! Расскажите о вашем опыте и ваших успехах!! Истории присылайте на
адрес vvdm@peterlink.ru
Уважаемые форумчанки!
Хотела поделиться еще одним приятным открытием: на второй день закапывания
"прополиса гелианта" в нос, у ребенка (9 лет) прошел насморк.
Причем признаки явного улучшения проявились уже после первой процедуры. Selena33
Похоже, уже точно установлено, что от насморка лучшее средство Прополис Гелиант.
И без химии, и помогает моментально!!
Напомню, что использование Прополиса Гелианта при насморке, находка Слони и
моя!!
Это я нас хвалю. Valentin
Мотивация: С чего начать, чтобы избавится от лишних килограммов,
сантиметров, объемов.
Избавится от лишнего веса, легкомысленно начав "с понедельника", вряд ли
возможно.
Самый первый шаг, способный привести вас к победе, это все же действительно
сильное желание похудеть.
Любые угрозы грядущих заболеваний, замечания, а подчас и весьма болезненные
"уколы" близких людей по поводу вашего избыточного веса будут
безрезультатными, пока вы сами не захотите похудеть, а тогда вас уже вряд ли
что остановит.
На самом деле это очень серьезное решение, его надо выстрадать.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>
Если вы хотите задать мне вопрос, сделайте это в специальной теме. Вот здесь>>>>
Здесь же можно прочесть вопросы, которые уже задавались, и мои ответы на эти вопросы.
Ведущий рассылки и сайта - Почетный Член Российской Лиги Массажистов Валентин Мельников. vvdm@peterlink.ru
О том, как записаться ко мне на массаж (Санкт-Петербург), читайте ЗДЕСЬ>>>>