Я - КРАСИВАЯ!! СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ "НЕТ"!!
(Советы массажиста).
Выпуск 527
ПОСЕТИТЕ САЙТ РАССЫЛКИ
http://krasotulya.ru/
Если Вам нравится эта рассылка, ПЕРЕШЛИТЕ ЕЕ ПОДРУГАМ!! :-))
Здравствуйте!!
Сегодня в выпуске интересные статьи, сообщения с форума и анонсы статей.
И вновь, прежде чем перейти к основному содержанию рассылки, хочу проанонсировать статьи с фотографиями наших форумчанок и читательниц рассылки.
Наша форумчанка Лиана (хотя пока не пишет, но обещала
начать) рядом со статьей
"Комплексы, самооценка, Любовь к себе."
http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1602
Кстати, Лиана уверяет, что ей 29 лет. Хотя выглядит, по-моему, раза в два
младше!!
Чтобы увеличить фотографии, щелкните по ним!!
Если вы тоже хотите, чтобы ваши фотографии появились на сайте, присылайте их мне на адрес vvdm@peterlink.ru
Информация обо всех новых фотографиях постоянно появляется в специальной теме, - вот здесь>>>>
Сегодня в рассылке очередная статья с нашего сайта. Красотуля.ру
А также анонсы других интересных статей и тем форума.
Читайте, впитывайте полезную информацию и опыт.
И это обязательно поможет вам изменить свои привычки, свою фигуру и свою жизнь к лучшему.
Читаем!!
Откажитесь от искусственных заменителей сахара (аспартам,
сорбитол и т.п.)
Искусственные заменители сахара
действуют так же, как и химические пищевые добавки: они перегружают
нейтрализующую систему организма и приводят к скоплению жидкости. У лиц,
чувствительных к сахару, искусственные заменители сахара могут стимулировать
также вырабатывание инсулина, что способствует скоплению жидкости и набору
веса.
Не употребляйте продуктов, на упаковке которых написано "без добавления
сахара", диетических и малокалорийных напитков, поскольку они почти
наверняка содержат искусственные заменители сахара типа аспартама,
асезульфама К, сахарина или сорбитола.
Поначалу это довольно сложно, но очень быстро вы привыкнете к отсутствию
этих продуктов в вашем рационе, отвыкнете от сладостей и переориентируете
ваши вкусовые ощущения.
Отказ от искусственных заменителей сахара в рационе питания может привести к
потере 1- 2 кг веса.
Этот эффект связан с потерей воды, которая ранее удерживалась в организме
под воздействием инсулина.
Дополнительный плюс состоит в том, что, потеряв тягу к сладенькому, вы в то
же время перестаете "нажимать" на соленые продукты.
Газета "Красотуля.ру рекомендует",-
Подробнее об этом читайте
здесь>>>>
ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ?!!
Дисбактериоз (дисбиоз). Лечение дисбактериоза
Дисбактериоз (дисбиоз) кишечника - это нарушения взаимоотношений в системе "микрофлора - организм" возникающие в толстом кишечнике и проявляющиеся глубокими сдвигами в составе и численности микрофлоры с изменением ее функциональных свойств:
- Резким уменьшением, вплоть до полного исчезновения бифидобактерий и лактобактерий в толстом кишечнике;
- Значительным увеличением числа условнопатогенных микроорганизмов;
- Заселение микробами тех отделов кишечника, где в нормальных условиях их мало или совсем нет.
Дисбактериоз всегда вторичен (т.е. следствие, а не причина) и часто осложняет:
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>
Отвердение кожи стоп, мозоли, "натоптыши"
Отвердение на подошве и на пятке обычно возникает на часто потеющих ногах или на ногах с сухой кожей.
Мозоли - это органическое утолщение рогового слоя кожи, образовавшееся от длительного давления и (или) трения. Мозоли обычно располагаются на пальцах ног, часто на внешней стороне мизинцев, где кожа натирается обувью. Иногда мозоль образует уплотнение на стопе под костной мозолью, в результате появляется острая боль при каждом шаге.
Твердые мозоли имеют форму конуса, конец которого направлен в сторону подошвы. Когда обувь оказывает давление на мозоль, то он давит на чувствительные нервные волокна, вызывая боль.
Процедура устранения отвердений и мозолей на стопах:
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>
Если вы хотите задать мне вопрос, сделайте это в специальной теме. Вот здесь>>>>
Здесь же можно прочесть вопросы, которые уже задавались, и мои ответы на эти вопросы.
Ведущий рассылки и сайта - Почетный Член Российской Лиги Массажистов Валентин Мельников. vvdm@peterlink.ru
О том, как записаться ко мне на массаж (Санкт-Петербург), читайте ЗДЕСЬ>>>>