Я - КРАСИВАЯ!! СКАЖИ
ЦЕЛЛЮЛИТУ "НЕТ"!!
(Советы массажиста).
Выпуск 404
ПОСЕТИТЕ САЙТ РАССЫЛКИ
http://krasotulya.ru/
Если Вам нравится эта рассылка, ПЕРЕШЛИТЕ ЕЕ ПОДРУГАМ!! :-))
Здравствуйте!!
И вновь, прежде чем перейти к основному содержанию рассылки, хочу проанонсировать статьи с фотографиями наших форумчанок
и читательниц рассылки.
Форумчанка Умка!! Точнее, ножки и попа Умки.
http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1441
Чтобы увеличить фотографии, щелкните по ним!!
Если вы тоже хотите, чтобы ваши фотографии появились на сайте, присылайте их мне на адрес vvdm@peterlink.ru
Информация обо всех новых фотографиях постоянно появляется в специальной теме, - вот здесь>>>>
Сегодня в рассылке очередная статья с нашего сайта. Красотуля.ру
А также анонсы других интересных статей и тем форума.
Читаем!!
Чем сопровождается переход на здоровое, правильное питание
Cтатья доктора Стенли Бааса
Dr.Stanley S.Bass, N.D., O.C., ph.D
Продолжение...
Что же произойдет, если человек последует этим правилам и резко улучшит качество потребляемых продуктов? Замечательные
вещи начнут происходить как с организмом, так и с личность человека.
Удивительный разум присущ каждой клеточке тела, и эта мудрость организма начнет незамедлительно проявляться в действии. Существует
такое правило: когда качество пищи, поступающей в организм, становится выше чем качество тканей, из которых состоит тело,
то организм начинает отвергать материалы более низкого уровня и давать место более совершенным материалам, что позволяет
строить новые, более здоровые ткани. Это правило известно как план эволюции природы. Организм очень разборчив и всегда стремится
стать совершеннее, чтобы улучшить здоровье. Организм всегда пытается и всегда стремится продуцировать здоровье, если мы не
очень сильно ему мешаем. Только при таком совершенствовании мы действительно перестаем возвращаться к старым и приобретать
новые болезни. Самостоятельные попытки борьбы при простудах, лихорадках, порезах, опухании, ранениях и т.д. дают бесконечный
ряд примеров того, как наше тело, организм стремится к здоровью всегда, независимо от того, что мы предпринимаем, чтобы остановить
процесс.
Какие симптомы наблюдаются, когда мы впервые начинаем исключать продукты низкого качества и заменять их продуктами более
высокого качества -более живыми, более натуральными, чем продукты, к которым мы привыкли? Когда внезапно прекращается использование
токсичных стимуляторов, таких как кофе, чай, шоколад или какао, обычно бывают головные боли и наблюдается упадок сил. Это
происходит вследствие того, что организм выводит токсины, называемые кофеином и теобромином, которые выходят из тканей и
транспортируются через кровеносную систему на протяжении многих жизненных циклов организма. Перед тем, как токсины достигнут
места, где будут окончательно уничтожены, они все это время будут оказывать раздражающее действие, вызывая головную боль.
Упадок сил происходит из-за более низкой активности сердца – остаточный эффект, наступающий вслед за стимуляцией сердечной
деятельности, которая происходит при применении определенных отравляющих веществ, называемых стимуляторами. Учащенное сердцебиение
(пульс) дает ощущение подъема, а более медленное – ощущение депрессии. Обычно в течение трех дней эти симптомы исчезают,
и мы чувствуем себя гораздо бодрее благодаря следующему за этим восстановлению сил.
Аналогичный процесс, но менее ярко выраженный, происходит, когда мы отказываемся от продуктов низкого качества и заменяем
их на более качественные. Пища низкого качества требует больше усилий для приготовления. Специи, соль и другие ингредиенты
добавляются нами, чтобы сделать ее более возбуждающей, чем натуральные менее обработанные продукты. Животные продукты, такие
как мясо, птица, рыба и т.д. являются более возбуждающими, чем сыр, орехи и овощные протеины. Следовательно, когда мы отказываемся
от продуктов животного происхождения, это дает понижение сердечной активности – остаточный эффект, что фиксируется в мозгу
как релаксация или уменьшение энергии. Этот начальный упадок сил происходит приблизительно через десять дней или немного
больше с последующим возрастанием энергии, уменьшением стресса и более хорошим самочувствием.
Теперь давайте вернемся к симптомам, которые появляются в процессе перестройки нашего организма.
Человек, который перешел на более правильную диету, продержался на ней от трех дней до недели, а затем бросил, скажет: “О!
Я чувствовал себя лучше, питаясь по-старому, новая диета сделала меня слабым.” Он ошибается, т.к. он не дал своему организму
шанс перестроиться и завершить эту первую фазу восстановления. Если бы он подождал чуть дольше, то стал бы чувствовать себя
гораздо лучше, чем прежде. На протяжении этой начальной фазы (длящейся от десяти дней до нескольких недель в редких случаях)
жизненные силы, которые обычно находятся на периферии или во внешних частях организма (таких. как мускулы, кожа), начинают
проникать во внутренние органы и приступают к реконструкции. Такая переброска всех сил к внутренним органам и областям порождает
чувство уменьшения энергии в мускулах, что интерпретируется мозгом как некая слабость, но является просто переориентацией
сил на более важные внутренние части. Здесь для человека важно уменьшить расход энергии и больше отдыхать и спать. Это –
критическая фаза, и если человек прибегает к стимуляторам любого вида, он прервет и расстроит восстановительный план организма.
Очень важно иметь терпение и веру, немного подождать, и через некоторое время Вы почувствуете силу, которую никогда не ощущали
перед началом программы. Успех в возвращении или улучшении здоровья зависит от правильного понимания этого пункта – осознания
того. что организм использует основные свои энергии в более важной внутренней работе, растрачивает их вовне, включая мускульные
движения. Будьте мудры – примите это как, должное и расслабьтесь.
Похудей-ка!: Как правильно худеть. Десять заповедей худеющей девушки.
Если совсем коротко, всего-то и нужно - соблюдать нижеприведенные десять заповедей (в дополнение к библейским, естественно):
Заповедь 1: Поставь реально достижимую (долгосрочную) цель.
Заповедь 2: Найди достойный мотив для похудения, и черпай в нем силы дабы противостоять искусу.
Заповедь 3: Если худеешь быстрее чем на 0.5 кг в неделю - задумайся, что теряешь, ибо сие есть максимальная физиологическая
скорость потери жира.
Заповедь 4: Никогда не ходи голодной, ибо страшен голодный в своем зажоре.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>
Ароматерапия: Успокаивающие и возбуждающие эфирные масла. Афродизиаки. Расслабляющий массаж
Да, множество эфирных масел действительно обладают свойствами афродизиаков, и они заслуживают того, чтобы их принимали всерьез,
так как могут оказаться неоценимым подспорьем в восстановлении гармонии семейных отношений и помощи людям, страдающим от
импотенции или фригидности.
Подобные состояния редко бывают вызваны физиологическими причинами, и тем не менее, прежде чем прибегать к ароматерапии,
нужно пройти медицинское обследование. Корень таких проблем почти всегда лежит в ментальной и эмоциональной сферах, а здесь
ароматерапия снова и снова подтверждает свою эффективность.
Эфирные масла-афродизиаки условно можно разделить на три категории:
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>
Если вы хотите задать мне вопрос, сделайте это в специальной теме. Вот здесь>>>>
Здесь же можно прочесть вопросы, которые уже задавались, и мои ответы на эти вопросы.
Ведущий рассылки и сайта - Валентин Мельников. vvdm@peterlink.ru
О том, как записаться ко мне на массаж, читайте ЗДЕСЬ>>>>
Или звоните мне по телефону (812) 374-19-68, (Санкт-Петербург).