Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Я - Красивая!! Целлюлиту - Нет!!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Секреты Женского Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Isramed

Статистика

12.035 подписчиков
-7 за неделю
←   Все выпуски   →

Скажи целлюлиту "Нет"!! (Советы массажиста) 357


 
РАЗДЕЛЫ САЙТА    Я - КРАСИВАЯ!!
· Ароматерапия · Беременность и роды ·  Вегетарианство · Вопросы здоровья · Диеты  · Дневники форумчанок  · Интересное о разном · Интим · Истории успехов · Красивое тело · Красота звезд · Личная жизнь · МАССАЖ · Записаться на МАССАЖ · Мотивация · Мужчина и женщина · О душе · О своем, о женском · Полезные рецепты · Понемногу обо всем · Похудей-ка! · Правильное питание · Процедуры препараты · Психология · Свойства продуктов · Семья, дети · Улыбнись · Фитнесс, упражнения · Целлюлит архив. · Целлюлит. Статьи · Экспертиза 
·  НАШ ФОРУМ, ПООБЩАЕМСЯ?!!

На главную        Добавить статью        Обмен ссылками       
ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА МАССАЖ        Н А Ш     Ф О Р У М!!       Реклама на сайте и в рассылке
РАССЛАБЛЯЮЩИЙ   М А С С А Ж!!

Я - КРАСИВАЯ!!        СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ "НЕТ"!!
(Советы массажиста).
Выпуск 357

ПОСЕТИТЕ САЙТ РАССЫЛКИ http://krasotulya.ru/
Если Вам нравится эта рассылка, ПЕРЕШЛИТЕ ЕЕ ПОДРУГАМ!! :-))


Здравствуйте!!
Сегодня в рассылке ответы на ваши вопросы, заданные на форуме в теме "Вопросы к Валентину", постоянная рубрика "Знаете ли Вы, что..." и анонсы некоторых интересных статей, которые можно прочесть на сайте Я - КРАСИВАЯ

Начнем?!!

Вопросы к Валентину

Валентин! Когда я ходила в сауну, я себя шлепала по ногам ладошками. Звонко и покраснение легкое появлялось. А мне сказали: Зачем делаешь, это бесполезно! А я то думала, что это помогает кровь пригнать к коже.... А что можно вообще в сауне поделать?
Nekotyanka

Улучшение кровообращения не может быть бесполезным. Верно?!!
Так что похлопывания, пошлепывания, растирания, поглаживания - все на пользу. Это разновидности массажных движений. Меньше слушайте окружающих.
Valentin

Уважаемый Валентин!
У меня такой вопрос: режим моей работы, к сожалению не позволяет заниматься спортом во время рабочей недели, остаются только 2 выходных дня, что не достаточно для полного удаления целлюлита! Как вы считаете, в какое время эффективнее заниматься до 9 утра или после 22 вечера?
Или может просто найти хорошего массажиста? И это может помочь? спасибо
rishna

rishna!! Лучше делать тогда, когда Вам самой комфортнее. Каждый организм индивидуален и стоит к нему прислушиваться. Кроме того, многие умудряются на работе и в транспорте делать какие-то незаметные для окружающих упражнения (напряжения мышц). Некоторые делают упражнения пусть по 5-7 минут по утрам. Иногда и в постели.
Почитайте дневники девочек!! Бесценный опыт!!
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Forums&file=viewforum&f=24
Хороший массаж Вам тоже пойдет только на пользу. И против целлюлита поможет, и для нервной системы хорошо, и для тела удовольствие. Успехов!!
Valentin

Всем нашим сладкоежкам хочу дать совет, который поможет тягу к сладкому направить в нужное русло. Попробуйте вместо конфеток и шоколадок, баловать себя ананасами консервированными. Сладко?!! Да!! Но в отличие от конфет - полезно. И наедитесь, кстати.
И по-моему вкуснее!!
Valentin

Спасибо за ответ уважаемый Валентин! Тогда еще вопрос: как можно записаться к вам на массаж? и сколько это будет стоить? спасибо
rishna
rishna!!
Вот здесь есть вся информация
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=1
В том числе и мой телефон. Позвоните и мы с Вами все обсудим.
Valentin

Валентин!
Очень хочу поблагодарить вас за поддержку и внимание ко всем девушкам. Такое доброе отношение нужно заслужить, а вы его дарите!
Я месяц назад пожаловалась на сосудики на бедрах от баночного массажа, вы еще ругаться захотели.
Асклезана у нас в Киеве не оказалось, аптекари изумлены - слово незнакомое!
Поход по врачам принес в виде результатов направление на лазер от дерматолога, который на мой подавленный шепот "а кремы не помогут их спрятать?" возразил, что это анатомически невозможно, и крема Ревентон от МиррыЛюкс, который мне вручили в Институте красоты. Тети заверили, что помогает, а лазер - не мой случай.
Так вот: Подруга предложила сделать йодную сетку (2 недели), также я продолжала делать легкий массаж своих бренных конечностей и, пуская слезу, втирала крем.
Прошел месяц, я просто не верю - они слегка ПОБЛЕДНЕЛИ! Девушки уже писали здесь, что иногда желаемое кажется, но я убедилась точно! Я вам очень благодарна за отклик, и хочу всех девушек с такой проблемой призвать к массажу!
Если позволите, немного о себе: я не полная, фигура вполне нормальная, просто набрала объем в бедрах, целлюлит сильный и животик внушительный. Бедра 100 - хочу 96, талия 68 - можно 64.
Казалось бы, не проблема - девушки здесь сбрасывают и по 10 кг, но дело в том, что я уже давно стараюсь питаться правильно, только со сладким начала бороться сейчас.
Мне только 26, и объемы в бедрах наросли постепенно. Я занималась арабскими танцами 2 года, на фигуру не повлияло, улучшилась только гибкость и пластика.
Уже 2 года не занимаюсь - 2 работы, скоро начну.
Зато с мая бегаю почти КАЖДЫЙ вечер вокруг школьного стадиона 7 кругов, потом растяжку делаю. 9 месяцев бега - легкие работают как насос, летом от бега потеешь, и что?
Размеры те же! Я, как все советуют, никогда не сидела на диетах, не ставила целью за месяц влезть в штаны и т. п. Просто сделала это стилем жизни и все, от бега лучше самочувствие, больше ничего не замечаю.
А жир основной сидит на внутренней стороне бедра, вы сами говорили, что оттуда он медленнее всего уходит.
Я, имея сидячую работу, украдкой в коридоре делаю махи ногами, приседаю, делаю элементы арабских танцев. Дома периодически пресс качаю.
Валентин, может, такие, как мой организмы не в силах расстаться даже с одной ямочкой целлюлита и каплей жира?
Или им нужны сильные тренировки, а то, что делаю я, до отложений просто не доходит?
Заранее спасибо!!!
Oxy

Oxy!! Сосудики иногда действительно исчезают, так что это возможно.
Рад, что у Вас в этом плане улучшения.
Не думаю, что Ваш организм не может расстаться с лишним жиром и с целлюлитом. Маловероятно. Чуть раньше или чуть позже желаемый результат будет. Почитайте дневники девочек. Практически у всех есть значительные улучшения уже за две недели. Кто-то похудел на 3 кг, у кого-то попа стала более упругой и подтянутой, у многих сантиметры лишние ушли и брючки болтаются. Так что все достижимо. Очень рекомендую почитать дневники девочек - бесценный опыт. А еще советую завести свой дневничок и писать что делаете. Другие форумчанки Вам всегда что-то подскажут, посоветуют, подкорректируют. Девочки у нас очень опытные в вопросах красоты и стройности, и их фотографии доказательство этому.
Читая Ваши сообщения, мне показалось, что, возможно, дело в не очень хорошем кровообращении и лимфообращении. У Вас нет ощущения некоторой отечности ног?!! Особенно к вечеру?!!
Есть два обоснованных взгляда на антицеллюлитный массаж: массаж с упором на разминания и растирания, и массаж с упором на лимфодренаж. Лимфодренажный массаж очень мягкий, но все равно весьма действенный. Попробуйте просто гладить бедра с некоторым нажимом. От колена к паховым лимфоузлам. Иногда от таких лимфодренажных поглаживаний уходят лишние сантиметры. В первую очередь у тех, у кого наблюдаются застойные явления в ногах.
Ну и самые простые советы: никогда не подкладывать ноги под попу, не закидывать ногу на ногу, когда есть возможность, класть ножки на возвышение и т.п.
Попробуйте. Весьма вероятно, что Вам это поможет.
Заведите дневничок, и мы будем отслеживать Ваши успехи, которые обязательно будут!!
И спасибо за добрые слова в мой адрес.
Valentin

ВНИМАНИЕ!! Прочитать ответы на другие вопросы, а также задать мне свой вопрос, вы можете здесь>>>>

Всех, кому нужны конкретные примеры успешного похудения и избавления от лишних объемов и целлюлита, приглашаю заглянуть сюда>>>> Здесь вас ждут дневники тех, у кого это хорошо получается!!
Здесь же вы найдете мою тему с интересными рассказами из историями.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО…

Волшебное действие человеческой руки заметили очень давно, на заре истории. Потом это выделили в отдельную систему и назвали целенаправленные воздействия руками массажем.
Первые упоминания о массаже как о целительной методике относятся ко временам примерно 5000-летней давности. Китай и Древний Египет, Индия, Япония, Древняя Греция и Рим, Восток и Запад.
О массаже написано в Ведах, массаж описывают Гомер и Плутарх. Развитием массажа занимались Гиппократ и Авиценна. Древнейшие славянские и финские методики вошли в современные школы массажа.
Что же мы, наследники поколений, знаем о массаже? Спортсмены знают. Они регулярно пользуются этим уникальным оздоровительным средством. Знают любители и ценители бани. Знают родители, чьим детям прописали массаж как средство излечения физических недостатков. Кстати, обратите внимание, как на глазах крепнет малыш от сеанса к сеансу, как здоровеет, лучше спит и меньше капризничает. А все потому что массаж, как ничто другое, укрепляет нервную систему и дарит состояние радости, покоя и умиротворенности.

Больше о массаже можно прочесть здесь>>>>

А о том, как записаться ко мне на расслабляющий массаж, ЗДЕСЬ>>>>

ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ?!!

Психология: Постоянный стресс и депрессия ведут к развитию целлюлита

Как известно, целлюлит - это проблема разбалансированного организма и нездорового образа жизни. Причин, ведущих к образованию целлюлита, много и одна из главных - стресс. Чем же опасен стресс?!!
Стресс это причина чуть ли не 90 % всех заболеваний. Он ослабляет иммунитет, нарушает работу всех систем организма, просто сжигает тело изнутри. При стрессе разрушаются многие необходимые витамины, происходит нарушение обменных процессов, что зачастую ведет к набору лишнего веса. Все это оказывает губительное воздействие, как на психику человека, так и на его физическое состояние. Возникают тревожность, депрессия, неврозы, эмоциональная неустойчивость, упадок настроения, или, наоборот, перевозбуждение, агрессивность, гнев, нарушения памяти, бессонница, хроническая усталость, повышенная утомляемость и прочее.
Причины возникновения стрессов разнообразны и многочисленны. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>

Истории успехов: Шейпинг и массаж. Как я похудела с 55 до 44 кг. История успешного похудения.
Здравствуйте, Валентин.
Хотелось бы поделиться своей историей успеха.
Я уже давно хотела написать, но все как-то не решалась.
На эту рассылку я подписалась, почти с самого начала ее существования.
С интересом читала советы, но вот пробовать их на себе было почему-то лень, всегда находились дела.
И вот ровно год назад я поставила перед собой цель - похудеть. Верила с трудом в то, что мне это удастся, так как я уже писала: ни антицеллюлитные брюки, ни миостимулятор не помогли.
Весила я тогда 55 кг. при росте 160 см, но учитывая, что у меня тонкая кость, для меня это было очень много и целлюлит был очень заметный. Я записалась на шейпинг. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>

Целлюлит. Статьи: Как предотвратить целлюлит (Каким должно быть питание и физические нагрузки)
Вовремя начатая профилактика целлюлита дает очень хорошие результаты.
Первая и самая важная мера - здоровое питание, способствующее выведению токсических веществ из организма. Вспомним, что задержка жидкости в тканях является следствием накопления продуктов распада. Поэтому ясно, как важна легкоусвояемая пища.
Сейчас мы говорим не о том, что она должна быть малокалорийной, а о продуктах, обладающих высокой пищевой ценностью и не затрудняющих работу пищеварительного тракта. Сейчас мы назовем общие правила питания, о которых следует помнить. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>

Красивое тело: Как сделать грудь красивой и упругой. Массаж груди (как массировать грудь).
Часто приходится слышать вопрос о том, можно ли улучшить состояние груди с помощью массажа.
Ответ - ДА!!
И сегодня вы узнаете о том, как с помощью массажа (самомассажа) можно улучшить и укрепить грудь.
Массаж груди
Упругая, крепкая, красивая грудь с нежной, гладкой кожей… О такой груди мечтает каждая женщина. И неспроста: красивая грудь - предмет гордости любой из женщин. Но что толку в том, если вы будете только мечтать, не прикладывая никаких усилий для воплощения своих желаний в реальность?! В общем-то, любая женщина способна сделать так, чтобы ее грудь была в наилучшей форме. При помощи специальной гимнастики и массажа вы можете изменить размер бюста, а также подкорректировать форму. Для этого нужно не так уж много: ежедневно уделяйте своему телу 1-2 часа, возвращая ему молодость и красоту. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>

Ароматерапия: Астма, затрудненное дыхание, спазмы. Методы и способы борьбы.

Астма характеризуется затрудненным дыханием, которое вызывается спазмами бронхов. При этом заболевании труднее выдохнуть, чем вдохнуть, и при выдохе воздух выходит с хрипом, свидетельствующим о наступлении приступа. Увеличивается количество слизи, и это еще больше затрудняет дыхание. Слизь также является основой для размножения бактерий, поэтому у больных астмой часто бывает бронхит. Нередко приступы астмы вызываются аллергенами, такими, как пыль, споры плесени, клещи, шерсть животных или перья, но также могут провоцироваться и холодным воздухом и простудой. Быстрый рост числа больных астмой в последние десятилетия тесно связан с общим загрязнением атмосферы, особенно выхлопными газами. Как известно, непосредственным поводом для приступов бывает острое чувство беспокойства, и это иногда превращается в порочный круг: боязнь приступа астмы вызывает приступ. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>

ОБМЕН ССЫЛКАМИ. ОСТАВЬ ССЫЛКУ НА СВОЙ САЙТ!!>>>>>>>
Много всего веселого и смешного вы можете прочесть и увидеть на форуме в темах, которые так и называются «УЛЫБНИСЬ»!! и "Веселые картинки"
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в раздел УЛЫБНИСЬ!!

Всего вам самого доброго. До следующей встречи.
БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ и СЧАСТЛИВЫМИ!!
Валентин Мельников, Ваш личный консультант. vvdm@peterlink.ru
Задать свои вопросы и записаться ко мне на массаж
вы можете, позвонив мне по телефону (812) 374-19-68, (Санкт-Петербург).
Посетите сайт рассылки http://krasotulya.ru/
и НАШ ФОРУМ http://krasotulya.ru/modules.php?name=Forums




Приглашаю к взаимовыгодному сотрудничеству
ведущих рассылок и сайтов. vvdm@peterlink.ru

На главную        Обо мне        Результаты и отзывы        Обмен ссылками       
ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА МАССАЖ        Н А Ш     Ф О Р У М!!        РАССЛАБЛЯЮЩИЙ   М А С С А Ж!!


ОБМЕН ССЫЛКАМИ. ОСТАВЬ ССЫЛКУ НА СВОЙ САЙТ!!>>>>>>>
ОБМЕН ССЫЛКАМИ. ОСТАВЬ ССЫЛКУ НА СВОЙ САЙТ!!>>>>>>>



Наслаждаясь прикосновеньями...


 
РАЗДЕЛЫ САЙТА
Я - КРАСИВАЯ!!

· Ароматерапия
· Беременность и роды
· Вегетарианство
· Вопросы здоровья
· Диеты
· Дневники форумчанок
· Интересное о разном
· Интим
· Истории успехов
· Красивое тело
· Красота звезд
· Личная жизнь
· МАССАЖ
· Записаться на МАССАЖ
· Мотивация
· Мужчина и женщина
· О душе
· О своем, о женском
· Полезные рецепты
· Понемногу обо всем
· Похудей-ка!
· Правильное питание
· Процедуры препараты
· Психология
· Свойства продуктов
· Семья, дети
· Улыбнись
· Фитнесс, упражнения
· Целлюлит архив.
· Целлюлит. Статьи
· Экспертиза
·  НАШ ФОРУМ, ПООБЩАЕМСЯ?!!


Массаж. Радовать себя - это правильно!!




ПАРТНЕРЫ РАССЫЛКИ:

ПОПУЛЯРНЕЙШИЙ ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Сестренка ру

Somus - он-лайн журнал
для умных женщин

Сайт об аренде квартир в
Санкт-Петербурге.
(сдача и съем квартир).

ВЫ ХОТИТЕ СТАТЬ ПАРТНЕРОМ РАССЫЛКИ?!!
Пишите vvdm@peterlink.ru



ЛУЧШИЕ интернет-рассылки на любой вкус!! ПОДПИШИТЕСЬ СЕЙЧАС!!

Рассылки Subscribe.Ru
Скажи целлюлиту "Нет"!! (Советы массажиста)
Рассылка женского портала Sestrenka.ru
"Я хочу разрешить все Ваши проблемы"
Как стать единственной и неповторимой






































































































Если Вам нравится эта рассылка, ПЕРЕШЛИТЕ ЕЕ ПОДРУГАМ!! :-))
Вы можете свободно перепечатывать любые материалы этой рассылки, сайта и форума http://krasotulya.ru/
с одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-)) Спасибо за сотрудничество.
В избранное