Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Я - Красивая!! Целлюлиту - Нет!!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Секреты Женского Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
24.01.2004
23:23:17
23:23:21
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

12.035 подписчиков
-7 за неделю
←   Все выпуски   →

Скажи целлюлиту "Нет"!! (Советы массажиста) № 49.


Информационный Канал Subscribe.Ru 
          "СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ "НЕТ"!! (Советы массажиста)."
Архив предыдущих выпусков вы найдете на сайте рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/
                         Выпуск 49.

Здравствуйте, дорогие читательницы!

Сегодня я предлагаю вам прочитать несколько писем не нуждающихся в комментариях.
Это просто истории. Истории борьбы с целлюлитом. Истории успехов!

**************************
Здравствуйте Валентин!
Благодарю вас за вашу работу на сайте.
Как приятно, что именно мужчина заботится о нас.
Мне 24 года, вот уже
год как обнаружила целюлит и только благодаря вашей рассылке все
получается работать над собой.
Результаты видны невооруженным взглядом:
кожа стала шелковистая, приятная на ощюпь, бедра более упругие и всего
то 2 месяца выполняю по 30 пресиданий на расставленных ногах, через
день контрастный душ, скраб, а затем самомассаж с кремом для тела. Так
же не ем после 20.00 и стараюсь побольше двигаться после еды.
Хочу всем сказать, что это не так уж и сложно, просто как чистить
зубы.
Желаю всем успехов!
Марина. Москва.

Доброго времени суток!

В одном из прошлых номеров было такое письмо: 
LM> Излишний вес - не что иное, как нужда в защите.  Мы  ищем  защиту  от
LM> боли, критики, сексуальности, оскорблений и т.д. Обширный выбор, не правда
LM> ли? Я никогда не была толстой, однако на собственном опыте убедилась,  что
LM> когда я себя чувствую неуверенно и вообще неважно, я автоматически толстею
LM> на несколько килограмм. Когда угроза исчезает, излишек веса исчезает тоже.
LM> Бороться с  миром  -  пустая  трата  энергии  и  времени.  Как  только  вы
LM> прекращаете сопротивляться, ваш вес тут же нормализуется. Доверие к  себе,
LM> к самому процессу жизни, воздержание от отрицательных мыслей - вот способы
LM> похудеть.
LM> Александра, СПб.

Давно и  с удовольствием  читаю Вашу рассылку, хотя уже давно не страдаю ни лишним
весом, ни проблемой целлюлита. Но т.к ВСЕГДА НАДО СТРЕМИТЬСЯ К ЛУЧШЕМУ
- везде ищу полезные советы на тему красоты и здоровья.
Решила написать Вам потому что впервые встретила точку зрения сходную
с моей. Действительно очень многое зависит от уверенности в себе и
собственных мыслей. Убедилась в этом на собственном опыте: в средней
школе я бросила хореографию, которой занималась довольно много лет, и
очень быстро набрала вес. И из невысокой и тоненькой девочки
превратилась в невысокую же, но кругленькую. Долгое время никак с этим
не боролась в силу своей лени вселенской и на этой почве даже успела
нажить себе комплекс. А потом начала читать умные книги про хорошее
отношение к себе, постепенно стала учиться лучше к себе относиться.
Начала стремительно худеть, ничего при этом не делая в плане физических
нагрузок. Естесственно внешнее улучшение повлияло на внутреннее
состояние, а дальше, как снежный ком - чем лучше думаешь, тем лучше
выглядишь, а чем лучше выглядишь, тем сильнее себя уважаешь и
любишь... Сейчас я замужем, веду активный и более-менее здоровый образ
жизни, у меня замечательная работа и выгляжу я замечательно. Все
говорят - повезло, а я точно знаю, что все хорошо, пока в себя веришь.
Любовь дает силы и все получается, а стоит опустить руки и впасть в
уныние - и внешний вид портится, и работа не клеится и любимые люди
раздражать начинают.
-- 
 Adieu!
       Vasenka

**********************************

Вы знаете, я изменилась! Я изменилась внутренне и меняюсь внешне.
Что произошло? Я стала читать Вашу рассылку и поняла, что действительно
надо бы контролировать свое питание, и надо хоть немного двигаться
и заниматься спортом. И я начала это делать. 
И, о чудо! Я стала себя  чувствовать увереннее, радостней  и лучше.
Теперь, глядя в зеркало,  я улыбаюсь  себе, а не корчу рожицу недовольства.
Я радостнее иду на работу. И  мне легче  ( с хорошим-то настроением!)
отработать до шести вечера. И все потому что я немного времени уделяю
всяким упражнениям, ем в меру.
А недавно встала на весы и… на два килограмма меньше. То есть я похудела
не прилагая особых усилий. 
И вот еще что! Я же самое главное вам не сказала!!! Не думала, не гадала
 (хотя и очень хотела!!!)  найти массажиста.  Но, видимо,
как вознаграждение
за мой энтузиазм, случайно узнала, что одна из приятельниц
 ходит на массаж и очень довольна.
Теперь и я пойду. Тем более, что приятельница очень
советует. Говорит, что понятия не имела, что  массаж это так здорово!
Говорит, что ходит раз в неделю, но если иногда пропускает, то сразу
ощущает, что чего-то замечательного нужного и радостного в жизни не хватает.
Вот и все. Просто написала, чтоб  поделиться радостью.  Уход за собой
может (и должен!) приносить еще и удовольствие. Удовольствие от жизни,
удовольствие от здоровой еды в нужном количестве, удовольствие
от упражнений,  удовольствие от массажа!
 Желаю всем быть счастливыми!
Настя. 24 года.

***

Знаете ли вы, что…

- кофе практически не содержит питательных компонентов, витаминов
и минералов, в нем отсутствуют белки, жиры, углеводы?

- дефицит цинка в детстве формирует предрасположенность к алкоголю,
а в зрелом возрасте приводит к снижению устойчивости к нему?
Основные симптомы дефицита цинка: снижение аппетита, аллергические
проявления, проблемы с кожей и волосами, снижение остроты зрения.
"Цинкдефицитные" люди часто и длительно болеют простудными
и инфекционными заболеваниями.

- у тех, кто регулярно посещает спортзал или ходит на массаж,
депрессии случаются в 12-14 раз реже?

Вот и все на сегодня! До следующей встречи.
Задать свои вопросы и обсудить беспокоящие Вас проблемы 
Вы по-прежнему можете, написав мне письмо или позвонив
                          по телефону 374-19-68 (Санкт-Петербург).
Всего доброго!

Валентин Мельников, Ваш личный консультант. vvdm@peterlink.ru
Посетите сайт рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/  
------------------------------------------------------------------------------
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное