Все способы быть красивой, эффектной и молодой Как ухаживать за ногтями
Как ухаживать за ногтями
Для того, чтобы обладать ухоженными ногтями, не обязательно ходить в дорогие салоны и применять магические эликсиры. Все может быть значительно проще.
Витамины и минералы. Здоровые ногти требуют достаточного численность витаминов и минералов, в особенности: витамина Е, витаминов группу В, йода и цинка. Кроме того, необходимо употреблять достаточное численность чистой воды, так как минус влаги в организме способствует расслаиванию ногтя.
Правильная длина. Длина ногтя не должна быть чрезмерно короткой, так как это травмирует кожу, делает больше простым доступ бактерий и грибков в зону под ногтями. Слишком длинные ногти требует большего ухода и больше подвержены механическим повреждениям, несложно могут зацепиться за что-нибудь и сломаться.