Мы приветствуем Вас на страничках рассылки сайта "Город женщин" и надеемся, что она придется Вам по душе. Нам очень хочется, чтобы Вам было приятно и уютно на нашем сайте. Мы любим его за то, что туда можно прийти в любом настроении и согласно настрою всегда найдется занятие. Если обуревает жажда знаний или хочется почитать - там всегда много интересной и полезной информации. Если проблемы или эмоции через край - есть где поообщаться, попросить совета, поделиться своей радостью или печалью. Если намечается шоппинг или необходимо заняться собой - в каталогах найдется все. В целом рассылка, как и весь сайт создана для современных Леди - умных и подкованных, раскованных и соблазнительных, красивых и обаятельных, хозяйственных и мудрых. Все для, во имя и ради женщин! Мы ждем Вас в Гододе женщин, нашем с Вами городе, где царит уют и тепло и где всегда можно быть самой собой и чувствовать себя как дома! Надеюсь, вы также полюбите наш с Вами город - Город женщин.
Искренне ваши, Фишка и Lady!

Если вы начали загорать в солярии, то между сеансами рекомендуется делать перерыв не менее 48 часов. Загар, полученный под УФ- лучами солярия, сохраняется так же, как и природный загар на открытом воздухе. Искусственный загар - это загар под контролем. При искусственном загаре вы строго контролируете время облучения и до минимума снижаете риск солнечного ожога. Умеренный искусственный загар имеет безусловные преимущества, позволяющие человеку получить дозированное количество ультрафиолета. После загара в солярии не рекомендуется восковая эпиляция (также необходимо удержаться и от лазерной эпиляции), так как это может привести к нежелательной пигментации кожи. При сильном загаре косметологи лазерную эпиляцию не рекомендуют делать вообще. Ультрафиолет - единственный надежный источник витамина D. Ультрафиолетовые лучи участвуют в синтезе витамина D, отвечающего за крепость костей и зубов и защищающего организм от рака. Облучение ультрафиолетом - признанное средство лечения многих кожных заболеваний. Лучи ультрафиолета оказывают благотворное влияние на больных, страдающих псориазом, угрями, себореей и нейродермитом. Ультрафиолет снижает риск раковых заболеваний (кроме кожных форм). Например, опухолевые клетки рака груди имеют рецепторы витамина D, который препятствует их росту. Если вы загораете в солярии - ни в коем случае не забывайте о мерах предосторожности. Обязательно пользуйтесь кремами и защитными средствами специально для солярия. Первые сеансы в солярии не должны длиться больше 5 минут, а если вы светлокжая, то и того меньше. Перед посещением солярия удостоверьтесь, что вам это не противопоказано. Если вы знаете, что у вас есть склонность к новообразованиям или кожные заболевания, ограгничивающие воздействие ультрафиолета - забудьте о солярии, подумайте о здоровье.

Интересно почитать:
Загараем на солнце - правила загара
Вдохновение от Lacoste
Эпиляция - сделаем это правильно
Художественное оформление ногтей
Худеем в бане

Вы вместе и любите друг друга. Днем вы идеальная пара понимающих и уважающих друг друга людей. Но ночью… Ночью кровать превращается в поле боя. Один из вас возбужден и желает секса, а другой мечтает посмотреть любимый фильм и уснуть на плече любимого. Разница темпераментов… Когда вы встречались, об этом не возникало и мысли, вы скучали друг по другу и каждая встреча была долгожданным праздником. Но сейчас, с каждым днем между вами крепнет стена непонимания. Почему? В наше время, впрочем, так было всегда, встретить "своего" человека настолько трудно, что, обретя свое счастье, приходится делать все возможное, а, порой, и невозможное тоже, чтобы его сохранить. Зачастую, разница возникает уже в отношении к сексу. Для мужчины секс – это своего рода разрядка, способ снять накопившееся после тяжелого трудового дня напряжение. Для женщины же, секс – это ритуал, стремление к единению к любимым мужчиной. И формулировка "снять напряжение" тут просто неуместна. Отсюда и начинаются взаимные упреки и обиды, ведь, как известно, женщина обижается только в двух случаях: когда от нее хотят только одного, или когда от нее ничего не хотят… У всех разные способы решения этой проблемы. Кто-то скандалит, кто-то смиряется, кто-то замыкается в себе в надежде прийти хоть к какому-то равновесию. На мой взгляд, это как раз не решение, а уход от решения проблемы. Решить ее можно лишь по обоюдному согласию, поговорив, проявив уважение к своему партнеру или партнерше. Откровенный разговор – это первый шаг к решению проблемы. Наверняка, облачив свои мысли в слова, вы поймете друг друга и придете к компромиссу. Это не так страшно, начать разговаривать о своих желаниях. Главное- это сделать шаг, шаг к вашему долгому семейному счастью!
Алена Алмазова

Интересно почитать:
Брак и разница в возрасте
Сексуальные комплексы
Планируем семейный бюджет
Феромоны
Я ему изменила

Прежде всего, стоит решить, какой ремонт вам требуется: косметический или капитальный Косметический ремонт предусматривает новые обои, покраску потолка и т.д. Косметический ремонт рекомендуется делать каждые пять-семь лет. Капитальный ремонт же предполагает еще и замену дверей и окон, сантехники, облицовку полов и стен новой плиткой, замену электропроводки и другое. Стоит помнить, что пик ремонтно-строительных работ наступает в июле - августе. В это время большинство компаний испытывают дефицит рабочей силы, срывают сроки, устраивают авралы, завышают цены на услуги. Поэтому делать ремонт квартиры предпочтительнее в конце апреля - начале мая. Минусы зимнего ремонта связаны исключительно с технологическими проблемами строительства - невозможностью эффективно проветривать помещение при низких температурах и т.д. Строители считают, что ремонт квартиры должен начинаться с того, что хозяин собирает вещи и уезжает. Это разумно, даже если приходится на этот период снимать квартиру. Во-первых, вещи, особенно аппаратура и дорогая мебель, останутся в хорошем состоянии, во-вторых, люди будут жить в нормальных условиях, а не в клубах гипсовой пыли, без света, с размытыми потолками, сломанными стенами и демонтированным унитазом. В-третьих, по статистике, 10% семей, решивших не бросать квартиру во время ремонта, в результате бытовых неурядиц и споров распадаются, так и не дождавшись его окончания. В-четвертых, строители будут избавлены от новых "гениальных" идей и, в-пятых, значительно сократятся сроки проведения работ за счет параллельного ремонта всех комнат. Определившись с целями и задачами, попробуйте нарисовать то, что бы вы хотели увидеть в разных уголках своей квартиры. Годится самый простенький набросок от руки - главное, чтобы он помог вам определиться с желаниями и соотнести их с действительностью. Для начала попробуем представить, как будет выглядеть планировка квартиры. Замерим размеры каждой из комнат, а затем, возьмем лист бумаги в клеточку и нарисуем комнату в масштабе (вид с верху) вместе с дверями и окнами. Дальше замеряем мебель, и также в масштабе рисуем на другом листе бумаги. На них пишем слова: шкаф, кровать, стол, и т.д. Все это вырезаем ножницами, и накладываем на рисунок с размерами комнаты. подробнее

Интересно почитать:
Фэн-шуй на кухне
Мой дом — моя крепость
Идем покупать зеркала
Уютная и стильная квартира - твой выбор
Облицовка стен

В танце живота значительную роль играют жесты, мимика, артистизм. Кроме того, этот танец один из наименее травматичных и даже наоборот – только полезен, что делает его популярным как у молодых девушек, так и у зрелых дам. Рецепт женской красоты и привлекательности в сочетании с хорошим самочувствием создан много веков назад. На Востоке уже многие тысячелетия знают о духовной и энергетической ценности танцевальных движений. Характерные для женского тела круговые и полукруговые вращения бедрами активизируют женские энергии и помогают высвободить созидательную силу. Специалисты считают, что танец живота укрепляет здоровье и продлевает молодость. При всем своем манящем очаровании занятия восточными танцами – это, прежде всего, способ иметь здоровое, гибкое и послушное тело. Благодаря танцу живота нарабатывается прекрасный мышечный корсет, а внутренние органы получают прекрасный массаж. Техника танца отшлифована веками. В отличие от популярных ныне оздоровительных систем (шейпинг, аэробика, культуризм и др.), танец имеет выраженное воздействие на внутренние органы, суставы, позвоночник. Движения танца живота с древности используются как прекрасный режим предродовых упражнений. Они укрепляют мышцы, которые используются во время родов. Форма упражнений через танец облегчает естественные роды и является прекрасной восстановительной гимнастикой после. Знакомая многим проблема – зажатость тела, тяжесть в плечах и спине. Восточные танцы и здесь оказывают благотворное воздействие. Танцующие часто отмечают, что спина, плечи, шея у них стали меньше и реже болеть. Когда это была часть церемонии поклонения женскому материнскому началу, танец живота отражал процесс зачатия, вынашивания плода и рождения. Именно поэтому танец столь эротичен и сексуален. С годами танец из культового ритуального действа стал частью повседневной жизни. Сейчас его танцуют и женщины, и мужчины. Танец живота доступен всем. Люди любого роста, веса, возраста и уровня подготовки могут заниматься им, развивая свое тело, укрепляя здоровье и продлевая молодость. К тому же арабские танцы обладают сильнейшей энергетикой. Танец живота (Belly Dance) – это таинственный ключ к преображению женщины, ее физическому здоровью и духовному совершенству, достижению гармонии, раскрытию женской сущности. Самое важное, что исполнитель не ограничен жесткими правилами хореографии, и свободен отражать в танце каждое движение души.

Интересно почитать:
Кулинария - Роман с кофе
Куда пойти в выходной? Московский Зоопарк!
Рукоделие - Начинаем вышивать
Цветоводство - Как выбирать комнатные растения
Дача - Сажаем садик

Неизвестный Дюма - Шевалье де Сент-Эрмин
На этой неделе мы хотим представить вам сразу несколько новинок, которые, как нам кажется должны вас заинтересовать. Начнем, пожалуй с сенсационной новсти, которая касается всех почитателей творчества Александра Дюма
В архивах Национальной библиотеки Франции найден роман А. Дюма (отца) "Шевалье де Сент-Эрмин". Отрывки из него публиковались и раньше, но все произведение - никогда. И вот совсем недавно была выпущена целая книга и теперь роман можно прочитать целиком. Автор "Трех мушкетеров" считал его одним из своих лучших творений! На русском языке печатается впервые! "Шевалье де Сент-Эрмин" - столь же великолепный образец приключенческой литературы, как "Три мушкетера" и "Граф Монте-Кристо". В романе есть все, что мы так любим в книгах великого француза: умело закрученная любовная интрига, ловкие, отважные герои, прекрасные женщины, неожиданные повороты событий, вероломные злодеи, роскошь и великолепие Франции.

"Народная монархия"

Книга И. Л. Солоневича "Народная монархия", бесспорно, принадлежит к числу лучших историко-философских произведений XX века. Изданная миллионными тиражами и хорошо известная зарубежному русскоязычному читателю, она по странному стечению обстоятельств все еще не получила достаточной известности у нас в стране.
Кто в России плохой - власть или народ? Нация и национальность - не одно и то же, почему же Россия до сих пор ни то, ни другое? Почему иностранные слова нам нравятся больше, чем русские? Почему и с какого момента мы думаем, что мы глупее иностранцев? В чем подлинная причина Гражданской войны, а стало быть, и подлинная разгадка тайны победы Красной Армии над Белым Движением? Чем отличаются мотивации монарха и президента? Существует ли на самом деле загадка русской души - или только ее пропагандистский фантом? Перспективен ли русский народ с исторической точки зрения? - единая концепция, отвечающая на эти и другие вопросы, дана в предлагаемой книге с предельной убедительностью. Работа написана простым внятным языком и представляет собой редчайший сплав научной глубины и повествовательной доходчивости.

Интересно почитать:
Идем в кино - Российская премьера - Пираты Карибского моря 2: Сундук Мертвеца
Карьера - Правила игры в мужском коллективе
Готовимся к свадьбе - Свадебные суеверия, приметы
АвтоЛеди - Как выбрать иномарку
Поднимаем бокалы - Тосты по знакам зодиака