Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Счастливая, любимая, успешная!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Консультации косметолога и визажиста-стилиста на Няня.ру Весна: время худеть!
«Агентство по подбору домашнего персонала «Бюро Добрых Услуг "Улыбка"», поможет найти няню для вашего ребенка, повара и горничную…ДОВЕРЬТЕСЬ ПРОФЕССИОНАЛАМ!…наши тел. 953-37-98, 545-89-93, 953-89-46, 746-79-75, 8-916-300-02-09 (круглосуточно)»
Весна: время худеть!сразу после праздников и... 1. Как вы считаете, можно ли после диеты с лихвой вернуть сброшенные кг (допустим, сбросил 7 кг, а потолстел на 9 кг)? 2. Считаете ли вы верным принцип: худеть понемногу, но окончательно? 3. ... или: худеть сразу и помногу? 4. Согласны вы с тем, что излишне жесткая диета может отрицательно влиять на психику? 5. Вредны ли перекусы между едой? 6. Стоит ли подозрительно относиться к средствам для похудения, так как большинство «чудодейственных пилюль» бесполезны или вредны? 7. Увлекаетесь ли вы слабоалкогольными коктейлями и сладкими газированными напитками? 8. Считаете ли вы, что, соблюдая диету, стоит отказаться от консервов, колбас, полуфабрикатов, копченостей? 9. Вы согласны, что нужно есть минимум за 3 часа до сна и как можно более легкую пищу? 10. Считаете ли вы, что для диеты идеально «дробное» питание: минимум 4-5 раз в день, небольшими порциями? 11. Вы согласны, что важно соблюдать режим питания? 12. Вы считает правильным такое питание: без завтрака, небольшой обед, плотный ужин? 13. Вы думаете, что диету нужно подбирать индивидуально, с учетом возраста, образа жизни, привычек? 14. Стоит ли осторожно относиться к употреблению алкоголя и даже пива? 15. Вы согласны, что стоит ограничить потребление сахара, мучного, сладкого и соленого? 16. Вы считаете, что лучше готовить на пару или варить минимум времени, чем жарить? 17. Стоит ли есть как можно больше сырых, а не вареных овощей и фруктов, так как в них лучше сохраняются витамины? 18. Согласны ли вы с тем, что лучше недоесть, чем переесть? 19. Вы используете такой прием самообмана: кладете еду на маленькую тарелку и зрительно порция кажется больше? 20. Согласны ли вы, что овощи и фрукты лучше есть те, что растут там, где вы живете? Подводим итоги:
Подсчитайте набранные очки Примерно 50 и более очков. Диета не для вас. Вы ее не признаете. Махнули на себя рукой, или это тот счастливый случай, когда «не в коня корм» - сколько ни ешь, все равно не растолстеешь. Около 40 очков. Вы следите за собой, но без особого усердия. Можете позволить себе и пиво, и (кошмар!) торт. Но смотрите, чтобы чувство меры вас не подвело. Примерно 30 и менее очков. Вы - идеал! Следите за диетой, но не с рабской покорностью, а точно понимая, чего хотите: идеальную фигуру без мук и издевательств над собой. Главное не верьте чудодейственным пилюлям и магам-аферистам, которые «гарантируют» мгновенное похудение. Такого не бывает.
Новые статьи на Няня.ру
|
сайт 
дети 
семья | В избранное | ||
