Не жалейте специй – они помогут похудеть
2011-04-17 13:25 kvitka_i
Современная диетология зря недооценивает значение пряностей и специй, которые превращают обычную низкокалорийную и часто пресную пищу в настоящее лакомство. Блюда станут насыщеннее и ярче, если правильно подобрать специи. Отварная курица или говядина приобретут вкус жареного или запеченного мяса. Овощи, сваренные на пару, станут пикантными. При этом можно обойтись без излишков соли, масла, майонеза.
Самая простая и [...]