Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все для красоты и здоровья от медицины Израиля

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 6.476 RSS
←   Июнь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.isramed.org
Открыта: 30-08-2001
Адрес автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru

Автор
Isramed

Статистика

6.476 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Газета "Худеем вместе" советует... 2011-06-20


>>Всё для стройности, красоты и здоровья! <<
Органический шампунь и кондиционер DGJ КОРОЛЬ ЦВЕТА для шатенок

«Король цвета» для шатенок улучшает и лечит ваши волосы, даёт трехмерный тон и способствует улучшению блеска и яркого цвета крашенных и естественных волос.

Этот ряд использует натуральные свойства красного клевера и дикой вишни для обеспечения яркого блеска и глубины восхитительного красного цвета органическим путем.

Сегодня в "Гавани красоты и здоровья":
Темная, светлая где сторона?
  

В каждом человеке одновременно живут и добро, и зло. Это как в сутках: есть темное и светлое время, но на разных широтах их соотношение разное. Сочетание темного и светлого в человеческой натуре от географической широты не зависит. Их соотношение меняется в зависимости от настроения, обстоятельств и т.п. И если вы хотите выяснить, что доминирует в вас в данное время, обратите внимание на этот тест.
Отдых – 2011. Советуемся со звездами
  

«Куда пойти, куда податься?» Планируем свой отдых по гороскопу.
Женский гороскоп на 20 - 26 июня 2011 года
  

На этой неделе, 13 и 19 числа, можно раз и навсегда завязать с курением. Простым усилием воли. Неделя вполне подходит как для снижения массы тела, так и для физкультурно-косметических экспериментов. Можно покупать косметику, но не забывайте правило – все только в виде серий, отдельные баночки делу не помогут.

ПОДСЧИТАЕМ?

Фигура куклы Барби для многих женщин является эталоном красоты. К ней стремятся, а телереклама буквально забита длинноногими инопланетянками без признаков целлюлита и вообще без капли лишнего жира. К добру ли?

Медики стали все больше обращать внимание на то, что фигуры моделей отнюдь не являются эталоном красоты и уж тем более не нормой для здоровья. Ведь худоба не менее опасна для здоровья, чем ожирение. Поэтому оптимальный вес должен находиться где-то посередине между этими двумя крайностями.
Популярная раньше простая формула для определения оптимального веса (рост в сантиметрах минус 100) не является точной. Наиболее адекватным показателем, который помогает оценить состояние организма, является
Индекс массы тела (ИМТ), в английском варианте -
Body мass index (BMI).
Рассчитывается он так: рост в метрах возведите в квадрат. Теперь поделите вес в килограммах на полученный результат. Это и будет Индекс массы тела.
Пример: у женщины рост 1,77 м и вес 68 кг. Ее ИМТ составит 21,8 ед. Попробуйте теперь определить свой ИМТ. Если результат окажется между 18,5 и 24,9 - параметры вашей фигуры в норме, вы находитесь в безопасной весовой категории. ИМТ выше 25 ед. - повышенная масса тела. ИМТ больше 30 указывает на ожирение. Это опасно для здоровья, и вам нужно садиться на диету. А если ИМТ больше 40, то следует срочно обратиться к эндокринологу.
ИМТ меньше 18,5 свидетельствует о недостатке веса и болезненной худобе. В этом случае также нужно обратиться к врачу.
Снижать вес также необходимо, если он на первый взгляд более или менее в норме, но вот обхват талии оставляет желать лучшего. Так, для дам опасный обхват - больше 80 см, а для мужчин - больше 90 см вне зависимости от роста.
Следует иметь в виду, что показатель ИМТ подходит не для всех. Он не подходит для беременных женщин и для лиц младше 18 лет. Поскольку ИМТ предполагает, что излишний вес связан с накоплением в организме излишков жира, он не учитывает мышечную массу тела и, следовательно, не годится для атлетов и спортсменов.

Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
В избранное